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성장클리닉 모든정보 (음식,운동)
김성훈한의원 롱다리 성장클리닉 실전 동영상/광주성장클리닉
김성훈한의원 롱다리 성장클리닉 실전 동영상입니다. https://blog.daum.net/kidoctor/15967051 소아 유소년 청소년 키크기의 왕도 원장의 이름을 걸고 하는 한의원~ 김성훈 한의원 원장 한의학 박사 키박사 김성훈입니다. 저신장 질환은 조기 발견 • 조기 치료가 아주 중요한 관건입니다. 그 이유는 크게 두 가지 있습니다. kidoctor.tistory.com 소아 유소년 청소년 키크기의 왕도 알파와 오메가~ 키크는 법의 실전왕도입니다. 방법 등이 자세히 나와 있습니다. https://blog.daum.net/kidoctor/15967027 키크는법의 실전 안녕하세요. 성장 억제호르몬 환경에서 성장 촉진호르몬 환경조성으로 키를 키우는 롱다리성장클리닉 김성훈한의원 원장 키박사 김성훈박사..
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치료일기
추천음식-건강제언 "이제 음식을 바꾸어야 됩니다."
http://blog.daum.net/kidoctor/15967012 내가 먹은 음식이 나를 만듭니다. 건강한 음식이 건강한 몸을 만듭니다. 음식을 먹는다는 것은 그 음식을 내 몸에 심는다는 것을 의미합니다. 그 음식을 실제 땅에 심으면 생생해서 뿌리가 나고, 씨눈이 있어서 싹이 터야 합니다. 건강한 음식이 건강한 몸을 만듭니다. kidoctor.tistory.com 음식을 먹는 다는 것은 그 음식을 내 몸에 심는다는 것을 의미합니다. 그런 음식을 실제 땅에 심으면 생생해서 뿌리가 나고, 씨눈이 있어서 싹이 터야 합니다. 이 글은 귀하 뿐만 아니라 귀하의 가족까지 건강하게 만들 것입니다. 곱씹어 읽어보시길 부탁드립니다. 건강한 음식이 건강한 몸을 만듭니다. http://blog.daum.net/kidoc..
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키성장 소책자
키 성장을 방해하는 질환 광주성장한의원
아래는 키성장을 방해하는 질환입니다. 키성장 방해질환 1.설사를 잘 합니까? 아니오 예 위장관이 약해 음식을 적절히 소화흡수를 하지 못하면 영양의 공급이 안 되어 물론 키성장에 악영향을 미칩니다. 김성훈한의원의 [롱다리성장클리닉]에서는 수면장애나 위장기능의 허약 등의 키 성장에 방해가 되는 모든 기초질환과 체질적 특성을 정확히 파악하여 치료에 임하고 있습니다. 2.살쪄 있지는 않습니까? 아니다 그렇다 비만한 아이는 과도한 체지방으로 인하여 여성호르몬인 에스트로겐 등의 성호르몬의 조기 형성 때문에 초경을 빨리 맞이하여, 키의 성장이 잘 되는 듯합니다. 그러나 결국 중학교에 들어가고 나서의 키의 성장은 급속도로 저하되어 멈춰버려 모두에게 앞질러져 버립니다. 또한 사춘기로 인한 급성장기의 기간도 단축됩니다. ..
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키성장 소책자
키 성장과 생활중에 키 크기 광주성장클리닉
생활상태 1.학교생활을 즐겁게 합니까? 예 아니오 우리 몸은 스트레스를 받게 되면 소화, 흡수 기관에 장애가 발생하여 음식물의 소화, 흡수가 잘 이루어지지 않고 맥박도 빨라지며 혈압이 상승하는 등 신체 전반에 걸쳐서 큰 영향을 받게 됩니다. 뿐만 아니라 마음도 우울하고 심적 허탈상태로 빠져 호르몬 분비기관을 관장하는 자율신경계에 이상이 생깁니다. 그 결과 성장호르몬의 분비도 정상적으로 이루어지지 않게 되는 것이지요. 우리 몸은 심한 스트레스 상황에서는 기질적으로는 아무런 질병을 가지고 있지 않지만 성장호르몬 분비에 장애가 발생하여 혈중 성장호르몬의 농도가 정상치의 1/3 이하로 감소, 성장호르몬 결핍증상을 보이게 됩니다. 키가 더 크기를 원하는 청소년은 특히 스트레스를 줄이기 위하여 마음을 긍정적으로 밝..
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키성장 소책자
키성장과 음식 광주성장클리닉
음식상태 1.식욕은 어떻습니까? 좋다 없다 -성장에 있어서 영양(식습관)이 31%를 차지할 만큼 실로 엄청나다. “잘 먹는 자 에게는 못 당한다.”는 말이 있듯이 식습관만 잘 길들여도 성장에 많은 도움이 된다. 우리는 음식을 통해 영양소를 공급받게 된다. 흡수된 영양소는 우리가 활동하는데 필요한 에너지원으로 사용되기도 하고, 키가 자라는데 필요한 중요한 재료로 쓰이게 된다. 밥이나 빵 등의 탄수화물은 우리 몸에 흡수 되었을 때 혈당을 높이는 작용을 한다. 혈당은 뇌가 활동하는데 있어 절대적으로 필요한 에너지이다. 그렇지만 당질위주의 식사와 간식을 많이 하면 혈당이 지속적으로 높게 유지되어 성장에 방해가 된다. 고혈당에서는 성장호르몬이 억제된다. 그러므로 성장기 청소년들은 가능한 식사를 규칙적으로 하고, ..
열성건조성알레르기비염
자세교정/척추관절질환
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휜다리, 다 같은 휜다리가 아니다.
요즘, 슬슬 기온이 올라가면서 점점 옷차람이 가벼워지고 있습니다. 이렇게 기온이 올라가는 때가 되면 항상 스트레스를 받는 분들이 있는데요. 바로 휜다리로 인한 콤플렉스가 있으신 분들입니다. 미니스커트나 반바지, 레깅스 등을 예쁘게 코디해서 입고 싶은데 휜다리때문에 포기하는 경우가 많다고 합니다. 예전에는 각선미라고 하여 휜다리에 대한 관심이 여성들에게서 두드러지게 나타났었는데 현대에 들어서 외모에 관심이 높아지면서 남녀노소를 불문하고 모두가 관심 보이고 있습니다. 아래는 저희 병원을 찾으시는 분들이 가장 많이 하시는 말씀들 입니다. "무릎이 벌어져서 스트레스에요" "종아리가 바깥쪽으로 휘어 보여요" "종아리 위쪽 뼈가 바깥쪽으로 튀어나왔어요" 이처럼 휜다리는 미적인 측면에서의 불편함을 가장 많이 호소하십..
2022.04.19 17:16 -
광주 체형교정 추나요법과 교정운동을 통한 바른몸 만들기
학생, 직장인 가릴 것 없이 현대인들은 움직이는 시간보다 앉아있는 시간이 월등히 많아졌습니다. 우리는 학업과 업무에서 컴퓨터와 스마트 기기(스마트폰, 태블릿 PC 등)의 의존도가 높아진 시대에 살고 있습니다. 없으면 불편한 정도가 아니라 없으면 안 되는 시대에 살고 있는지도 모르겠습니다. 기술의 발달로 업무의 효율이 올라가고 많은 부분에서 편리함이 증가했습니다. 하지만 역설적으로 이 편리함으로 인해 우리 몸은 점점 병들어 가고 있습니다. 어린 학생임에도 허리와 어깨, 목 통증을 호소하는 경우를 심심치 않게 볼 수 있습니다. 그 원인은 대부분 잘못된 자세 습관으로 인한 체형의 변화로 인한 것이 많습니다. 하루 종일 구부정한 자세로 공부하는 수험생, 컴퓨터로 점점 빠져들듯한 자세로 업무를 보는 직장인 이들은..
2022.04.01 09:45 -
골반 틀어짐 나를 병들게 한다.
"걸을 때 치마나 바지가 한 쪽으로 돌아가요." "다리가 잘 붓고, 붓기가 잘 안빠져요." "치료를 받아도 허리, 고관절이 아파요." "어깨가 잘 낫지 않아요." "휜다리(오다리,엑스다리)가 있어요." 위와 같은 증상이 있다면 골반 교정을 고려해보시는 것이 좋습니다. 골반의 틀어짐이 나를 병들게 한다? 골반의 틀어짐은 고관절은 물론, 허리, 무릎, 발목 심지어 어깨 질환에 영향을 미칠 수 있습니다. 골반의 틀어짐이 이렇게 몸 전체에 영향을 줄 수 있는 이유는 골반의 위치와 역할과 관계가 있습니다. 골반은 상체와 하체의 중간 부분에 위치하여 서로를 이어주는 역할을 합니다. 또 우리 몸의 축인 척추를 받치고 있는 형상을 하고 있으며 가장 큰 관절인 고관절이 위치하고 있는 구조로 하지에서 발생된 힘을 상지로 ..
2022.03.28 16:56 -
갑작스러운 어깨통증 나쁜자세가 원인일 수 있다.(feat. 라운드숄더)
다치지도 않았고 검사상 아무런 이상이 없는데 어깨가 아프다? 이런 경우 대부분 나쁜 자세로 인해 어깨관절이 중립위에서 벗어난 경우가 많습니다. 처음에는 간헐적으로 아팠다 안아팠다를 반복하다가 시간이 지남에 따라 지속적으로 아파지게 되며 심한 경우 회전근개 파열에 이를 수 있습니다. 이제 현대 사회에서 없어서는 안될 중요한 물건이 된 컴퓨터와 스마트폰 이 기기들의 사용이 증가함에 따라 내 몸이 망가지고 있다는 사실을 모르시는 분들은 이제 없으실 겁니다. 구부정한 자세로 스마트 폰과 컴퓨터를 장시간 사용함으로 인해 어깨가 앞으로 말리는 라운드 숄더와 굽은등이 발생하게 됩니다. 예전에는 이렇게 어깨가 말리고 등이 굽는 것은 노화의 일환으로 노년층에서 많이 나타났으나 요즘에는 그 발생 연령이 점점 어려지고 있는..
2022.03.24 09:18 -
이게 다 엉덩이 때문이라구요??
요즘 탄탄하고 균형잡힌 몸매에 대한 관심이 높아지면서 자연스레 체형교정에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 오늘은 탄탄하고 균형잡힌 몸을 만들기 위해서 중요한 근육은 엉덩이 근육, 둔근에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 여성분들의 워너비 애플힙! 하지만 남녀노소를 불문하고 엉덩이 근육은 사람에게 매우 중요한 근육입니다. 엉덩이 근육은 골반의 옆과 뒤를 둘러 싸고, 위로는 몸의 중심축인 척추를 받치며 우리 몸을 바로 세우는데 있어 주춧돌 역할을 하는 중요한 근육 중 하나입니다. 하지만 현대인들은 운동부족과 의자에 앉아 오랜시간을 보내는 경우가 많습니다. 앉아 있는 시간이 길어지면 엉덩이는 점점 퇴화되고 그 일을 허벅지 뒷근육인 햄스트링이 그 일을 대신하게 됩니다. 이로 인해 골반이 앞으로 밀리게 되면서 척추..
2022.03.19 12:50
