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치료일기
2023년 추석연휴진료 안내
안녕하세요 김성훈한의원입니다. 어느덧 선선한 가을 바람과 함께 한가위의 풍요로움이 느껴지는 나날입니다. 올해도 변함 없는 관심과 사랑을 주신 성원에 깊은 감사의 마음을 전합니다. 올 추석 김성훈한의원과 함께 연휴가 더욱 풍요로워지시길 기원합니다. 한가위 보름달처럼 마음마저 넉넉하고 따뜻한 추석 보내세요. 올 추석 장기연휴로 인해 진료를 보지 못하시는 분들을 위해 김성훈 한의원에서는 대체진료를 시행하기로 했습니다. [ 대체 진료일 ] 9월 27일(수요일), 10월4일(수요일) 임시 공휴일인 10월2일 월요일에도 정상진료하오니 내원 및 예약에 차질없으시길 바랍니다. 풍요로운 추석 보내시길바랍니다.^^
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구석기디톡스다이어트-CRTC3유전자
다이어트 리마인드/광주다이어트 잘하는 병원
안녕하세요~ 광주 살 잘 빼는 병원 김성훈한의원 다이어트클리닉입니다. 리마인드 차원에서~ ^^ 식사 시 밥을 먹어야 한다는 강박관념을 버리십시오~ 밥을 안 먹어도 건강을 전혀 해치지 않습니다. 오히려 더욱 건강해진답니다. *탄수화물은 귀하의 몸에 쌓여 있는 내장지방과 체지방으로 대신합니다. 그리고 사실 김성훈한의원의 S 다이어트환을 드시면 지방이 분해되어 밥대신의 에너지원이 되므로 귀하도 느끼시는 것처럼 배고픈 생각이 전혀 없답니다. *하지만 지방이 분해되는 에너지원에는 우리 몸에 꼭 필요한 단백질, 미네랄과 효소 영양소가 없으므로 이들의 보고인 육류(생고기, 삶은 고기)와 신선한 다양한 색깔 야채를 많이 드세요. 야채와 해조류에는 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄과 효소 영양소가 많이 들어있어 질병을 예방해..
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식보 Deep Nutrition
독소자가진단 테스트/광주디톡스
광주해독한의원 김성훈박사입니다. 독소자가진단 테스트 내 몸은 연못~ 나는 그 연못 속에서 사는 물고기~ 연못 정화 프로젝트!!! 다음은 질문은 내 몸에 존재하는 독소상태를 측정하는 설문지입니다. 해당사항에 체크해주세요. □ 머리가 무겁고 어지러우며 두통도 느낀다. □ 불면증으로 잠을 제대로 이루지 못한다. □ 눈이 맑지 못하고 늘 붉게 충혈되어 있다. □ 눈이 침침하며 때로 시야가 흐려진다. □ 귀에 염증이 잦거나 물이 나온다. □ 가끔 이명(귀울림)과 통증도 느껴진다. □ 충분히 쉬어도 피로가 잘 풀리지 않는다. □ 감정기복이 심하다. □ 기분이 좋다가도 문득 우울해진다. □ 기분이 자주 가라앉는다. □ 집중력이 떨어졌다. □ 기억력이 떨어진다. □ 치매기가 있다. □ 욱하면서 화를 잘 낸다. □ 늘 ..
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성장클리닉 모든정보 (음식,운동)
키크기혈/ 성장혈 지압법 광주성장클리닉
http://herbalclinic.co.kr/02/sub_05(03).htm http://herbalclinic.co.kr/02/sub_05(03).htm herbalclinic.co.kr 키 크는데 도움이 되는 성장혈은 다음과 같습니다. 백회혈: 머리 꼭대기에서 손가락 두 개 폭 뒤에 있는 움푹 들어간 곳 양구혈: 귀 옆쪽에서 손가락 두 개 폭 뒤에 있는 움푹 들어간 곳 족삼리혈: 종아리 안쪽에서 발목뼈 바로 아래에 있는 움푹 들어간 곳 태충혈: 발바닥에서 새끼발가락과 둘째발가락 사이의 움푹 들어간 곳 용천혈: 발바닥에서 엄지발가락과 둘째발가락 사이의 움푹 들어간 곳 슬안혈(독비): 무릎 아래쪽에서 안쪽으로 약 3cm 떨어진 곳 이러한 혈자리를 꾸준히 지압하면 성장호르몬 분비를 촉진하고 키 성장에 도..
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성장클리닉 모든정보 (음식,운동)
성장도검사/광주성장클리닉
안녕하세요 ~^^ 광주성장클리닉 김성훈한의원 키박사 김성훈입니다. 오늘은 사랑하는 자녀의 유전적인 키성장예측과 유전적 예상키는 의의 그림 처럼 하지만 인터넷으로 기입만하시면 바로 알 수 있답니다. 현재의 성장도를 알아보기 위한 인터넷으로 쉽게 해볼 수 있는 검사법에 대해서 말씀드리겠습니다. 먼저 아래의 링크로 들어가시면 키 성장도검사 (링크) 아래의 창을 보시수 있습니다. 위 페이지에서 성장비만도검사를 클릭하면 아래의 페이지가 나옵니다. 아래의 페이지에 본인 신장 본인 몸무게 아버지 신장 어머니 신장 생년월일 남 여 를 차례로 기입하면 유전적인 신장예측과 현재 신장의 퍼센타일(%)이 나타납니다. 프린터로 출력이 가능합니다. 당신의 나이 15 년 1 월 21 일 당신의 신장 166.5 cm 당신의 몸무게 ..
열성건조성알레르기비염
자세교정/척추관절질환
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휜다리, 다 같은 휜다리가 아니다.
요즘, 슬슬 기온이 올라가면서 점점 옷차람이 가벼워지고 있습니다. 이렇게 기온이 올라가는 때가 되면 항상 스트레스를 받는 분들이 있는데요. 바로 휜다리로 인한 콤플렉스가 있으신 분들입니다. 미니스커트나 반바지, 레깅스 등을 예쁘게 코디해서 입고 싶은데 휜다리때문에 포기하는 경우가 많다고 합니다. 예전에는 각선미라고 하여 휜다리에 대한 관심이 여성들에게서 두드러지게 나타났었는데 현대에 들어서 외모에 관심이 높아지면서 남녀노소를 불문하고 모두가 관심 보이고 있습니다. 아래는 저희 병원을 찾으시는 분들이 가장 많이 하시는 말씀들 입니다. "무릎이 벌어져서 스트레스에요" "종아리가 바깥쪽으로 휘어 보여요" "종아리 위쪽 뼈가 바깥쪽으로 튀어나왔어요" 이처럼 휜다리는 미적인 측면에서의 불편함을 가장 많이 호소하십..
2022.04.19 17:16 -
광주 체형교정 추나요법과 교정운동을 통한 바른몸 만들기
학생, 직장인 가릴 것 없이 현대인들은 움직이는 시간보다 앉아있는 시간이 월등히 많아졌습니다. 우리는 학업과 업무에서 컴퓨터와 스마트 기기(스마트폰, 태블릿 PC 등)의 의존도가 높아진 시대에 살고 있습니다. 없으면 불편한 정도가 아니라 없으면 안 되는 시대에 살고 있는지도 모르겠습니다. 기술의 발달로 업무의 효율이 올라가고 많은 부분에서 편리함이 증가했습니다. 하지만 역설적으로 이 편리함으로 인해 우리 몸은 점점 병들어 가고 있습니다. 어린 학생임에도 허리와 어깨, 목 통증을 호소하는 경우를 심심치 않게 볼 수 있습니다. 그 원인은 대부분 잘못된 자세 습관으로 인한 체형의 변화로 인한 것이 많습니다. 하루 종일 구부정한 자세로 공부하는 수험생, 컴퓨터로 점점 빠져들듯한 자세로 업무를 보는 직장인 이들은..
2022.04.01 09:45 -
골반 틀어짐 나를 병들게 한다.
"걸을 때 치마나 바지가 한 쪽으로 돌아가요." "다리가 잘 붓고, 붓기가 잘 안빠져요." "치료를 받아도 허리, 고관절이 아파요." "어깨가 잘 낫지 않아요." "휜다리(오다리,엑스다리)가 있어요." 위와 같은 증상이 있다면 골반 교정을 고려해보시는 것이 좋습니다. 골반의 틀어짐이 나를 병들게 한다? 골반의 틀어짐은 고관절은 물론, 허리, 무릎, 발목 심지어 어깨 질환에 영향을 미칠 수 있습니다. 골반의 틀어짐이 이렇게 몸 전체에 영향을 줄 수 있는 이유는 골반의 위치와 역할과 관계가 있습니다. 골반은 상체와 하체의 중간 부분에 위치하여 서로를 이어주는 역할을 합니다. 또 우리 몸의 축인 척추를 받치고 있는 형상을 하고 있으며 가장 큰 관절인 고관절이 위치하고 있는 구조로 하지에서 발생된 힘을 상지로 ..
2022.03.28 16:56 -
갑작스러운 어깨통증 나쁜자세가 원인일 수 있다.(feat. 라운드숄더)
다치지도 않았고 검사상 아무런 이상이 없는데 어깨가 아프다? 이런 경우 대부분 나쁜 자세로 인해 어깨관절이 중립위에서 벗어난 경우가 많습니다. 처음에는 간헐적으로 아팠다 안아팠다를 반복하다가 시간이 지남에 따라 지속적으로 아파지게 되며 심한 경우 회전근개 파열에 이를 수 있습니다. 이제 현대 사회에서 없어서는 안될 중요한 물건이 된 컴퓨터와 스마트폰 이 기기들의 사용이 증가함에 따라 내 몸이 망가지고 있다는 사실을 모르시는 분들은 이제 없으실 겁니다. 구부정한 자세로 스마트 폰과 컴퓨터를 장시간 사용함으로 인해 어깨가 앞으로 말리는 라운드 숄더와 굽은등이 발생하게 됩니다. 예전에는 이렇게 어깨가 말리고 등이 굽는 것은 노화의 일환으로 노년층에서 많이 나타났으나 요즘에는 그 발생 연령이 점점 어려지고 있는..
2022.03.24 09:18 -
이게 다 엉덩이 때문이라구요??
요즘 탄탄하고 균형잡힌 몸매에 대한 관심이 높아지면서 자연스레 체형교정에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 오늘은 탄탄하고 균형잡힌 몸을 만들기 위해서 중요한 근육은 엉덩이 근육, 둔근에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 여성분들의 워너비 애플힙! 하지만 남녀노소를 불문하고 엉덩이 근육은 사람에게 매우 중요한 근육입니다. 엉덩이 근육은 골반의 옆과 뒤를 둘러 싸고, 위로는 몸의 중심축인 척추를 받치며 우리 몸을 바로 세우는데 있어 주춧돌 역할을 하는 중요한 근육 중 하나입니다. 하지만 현대인들은 운동부족과 의자에 앉아 오랜시간을 보내는 경우가 많습니다. 앉아 있는 시간이 길어지면 엉덩이는 점점 퇴화되고 그 일을 허벅지 뒷근육인 햄스트링이 그 일을 대신하게 됩니다. 이로 인해 골반이 앞으로 밀리게 되면서 척추..
2022.03.19 12:50
