한의학박사 김성훈블로그

더운 찜질은 더운 물 주머니, 불돌, 데운 모래, 소금, 약물(된장 등) 그리고 더운물에 적신 수건 같은 것으로 한다.

◈ 더운 찜질은 어떤 작용을 하며 어떤 때에 하는가?

• 혈액순환이 잘 된다. 뜨거운 것을 피부에 대면 신체 표면의 혈관이 넓어지면서 피가 잘 돌게 된다. 이렇게 되면 부종이 감소되고 초기 염증이 잘 흡수된다.

• 타박상에 더운 찜질을 하면 빨리 회복된다. 폐염, 늑막염에 더운 찜질을 해도 울혈이 빨리 풀리면서 병의 회복에 좋은 영향을 준다.

• 신경의 감수성을 낮추어 아픔을 덜어준다. 근육에 50℃의 열을 가하면 지각신경의 흥분성이 낮아지기 때문에 아픔이 멎게 된다. 모세혈관 경련으로 일정한 부위에 혈액 순환이 잘 되지 않아서 아플 때 더운 찜질을 하게 되면 혈관이 확장되어 피가 잘 돌게 되면서 아픔이 멎는다.

• 염증 산물이나 삼출액이 세포조직을 눌러 신경을 자극할 때에도 통증이 생기는데, 이때 더운 찜질을 하여 그 흡수를 빠르게 하면 통증이 멎는다.
  류마치스성 관절염, 근육통증, 담석증, 신석증, 위경련에 더운 찜질을 하면 통증이 멎거나 덜어지는 것도 이 때문이다.

• 염증을 빨리 곪게 한다. 세균은 따뜻한 온도 조건과 좋은 영양상태에서 잘 번식한다. 더운 열은 조직 안에서 세포가 빨리 분열되게 하고 혈액순환을 빠르게 하여 세균의 영양상태를 좋게 하므로 세균 감염을 빨리 확대시킨다. 그러므로 염증에 더운 찜질을 하면 빨리 곪는다.

• 위나 장의 긴장도를 높여주며 장의 운동을 빠르게 한다. 그러므로 복부 수술을 한 뒤에 장이 마비되어 가스가 잘 나가지 않을 때 배에 더운 찜질을 한다.

※ 주의사항

▶출혈이 있을 때 더운 찜질을 하면 혈관이 넓어져 피가 더 많이 나올 수 있으므로 피해야 한다.
▶급성 염증의 초기에도 더운 찜질을 해서는 안된다. 삼출액이 많이 분비되면서 몹시 통증이 올 수 있다.
▶찜질을 해줄 때에는 환자에게 "뜨겁지 않으세요?" 하고 친절하게 물어본다. 피부가 약한 사람은 데일 우려가 있기 때문이다.
▶찜질 재료를 댄 후에는 곧 기름종이나 비닐 주머니를 대고 그 위를 찜질 겉싸개로 덮어준다.
▶찜질 겉싸개는 찜질 재료가 식지 않도록 하기 위한 것이므로 충분히 덮을 수 있는 크기로 넉넉히 한다.
▶찜질 수건을 움직이지 않게 하기 위하여 붕대 또는 삼각천, 복대 같은 것으로 고정시켜 주어야 장시간 붙이고 있기에 좋다.

찬 찜질은 얼음 주머니나 찬물로 한다.

◈ 찬 찜질은 어떤 작용을 하며 어떤 때에 하는가?

• 출혈과 염증과정을 멈춘다. 찬 자극은 혈관을 수축하게 하므로 세포조직으로 피가 잘 공급되지 못하게 한다. 이렇게 되면 물질대사가 완만해지면서 거기에 있는 병균의 활동이 제한을 받아 곪는 것이 억제된다. 급성 충수염의 초기에 찬 찜질을 하면 그 부위의 염증이 더 진행되지 못한다.

• 찬 찜질을 하면 핏줄이 좁아지기 때문에 피를 멈출 수 있다. 따라서 베어서 피가 나올 때와 각혈할 때에는 찬 찜질을 하는 것이 좋다.

• 시원한 감을 주며 기분을 좋게 한다. 열이 나면서 머리가 아플 때 이마에 찬 찜질을 하면 시원한 감이 잇다.

• 아픔을 덜어준다. 데었을 때 바로 찬 찜질을 하면 아픔이 덜어지는 경우가 적지 않게 있다. 그러나 혈압이 높은 사람은 갑자기 찬 찜질을 피해야 한다. 혈관이 줄어들면서 혈압이 오를 수 있기 때문이다.

※ 주의사항

▶혈압이 높은 사람은 갑자기 찬 찜질을 피해야 한다. 혈관이 줄어들면서 혈압이 오를수 있기 때문이다.