한의학박사 김성훈블로그

현대인의 앉아있는 시간이 길어짐에 따라

고관절 앞부분의 인대가 수축하고,

나아가서 경직되게 되지요.

이에 그치지 않고,

(엉덩이 근육) 둔근 및 심층근 이완. 약화

되므로서 엉덩이도 처지고,

고관절을 지탱하는 외회전근의 약화로

고관절이 안쪽으로 틀어지면서

무릎사이의 간격이 벌어지게 되는겁니다.

원장님의 짤방 투척!

여기에 자세가 바르지 못할경우

골반 불균형으로 인해 체형이 틀어지게 되는데요

휜다리 , 척추가 휘는것도 다 이런 맥락이겠지요?

즉, 골반이 약해진 쪽으로

우리몸은 기울기 시작합니다.

그러므로 고관절 외회전근을 강화시켜서

안쪽으로 틀어진 고관절을 원상 회복시켜 주어야 합니다.

휜다리 교정, 힙업 , 각선미 효과 까지 기대되는

발로아 운동! 추천해드립니다.

글자를 쓰다 틀리면 바르게 고쳐 쓰듯이

우리몸의 삐뚫어진 부분도 고쳐야 합니다.

척추와 골반의 교정은

내몸 전반적인 컨디션을 회복시켜주기 때문입니다.

수술, 보다는 운동치료와 교정

새해에는 모두 바른자세를 갖으시길!

빛고을 광주에서 김성훈