한의학박사 김성훈블로그

안녕하십니까? 광주성장클리닉의 원조 키박사 김성훈한의원 원장 김성훈박사입니다.

오늘은 키크기완도 16가지 키크는 법의 세번째시간으로 

사랑하는 자녀의 키성장을 위한 성장호르몬의 분비를 촉진시키는 성장칵테일 음료인 성장호르몬주스를 공개하고자합니다.

 키크는 데 L-Glutamine과 GABA 의 역할이 중요하다.

 L- 글루타민과 GABA(Gama-Aminobutyric acid)는 혈장 성장 호르몬 수치에 영향을 미치는 필수 아미노산 입니다. 

환자들에 대한 시험에서 GABA와 L-Glutamine의 경구 섭취가 성장 호르몬 수치를 급격히 증가 시킨다는 사실이 밝혀졌습니다.

글루타민산(글루탐산)이 풍부한 식품은 글루타민을 생산하며, 글루타민은 GABA를 합성하는 데 필요한 원료가 됩니다. 

글루타민은 아몬드, 토마토, 통밀, 넙치, 귀리, 쇠고기 간, 호두, 쌀겨, 렌즈 콩, 현미, 감자, 브로콜리, 시금치, 바나나, 오렌지 등에 풍부하게 들어있습니다.

성장칵테일음료

음식으로 섭취하는 레시피

◾ 토마토 1개(GABA가 풍부)

◾ 아몬드 20~30g(글루타민이 풍부)

◾ 양배추와 누에콩 각 20~30g (성장에 효과적인 아미노산과 단백질)

◾ 신선한 우유 100cc (혹 불가리스 등 발효유)

◾ 오렌지나 바나나(반개)를 같이 넣어도 좋습니다.

*위의 4~5가지 성분을 섞어서 매일이 성장 칵테일을 즐기십시오.

성장교정치료모습