한의학박사 김성훈블로그

성장클리닉의 모든 것 20

문답 연재

안녕하세요~

광주 전라지역에서 1990년대에 최초로 성장클리닉을

개설하여 수많은 키작은 사람과 애환을 같이하고 있는 

키작은 원장 키박사 김성훈원장입니다. 

약 20년 넘게 키크기전수라는 다음카페를 운영하고 있습니다. 

오늘은 이제 곧 방학이라 여름방학중에

키작은 사람이 좀더 키를 키울수 있는 방법에 대해

조언을 드리고자 성장클리닉의 키성장의 왕도의

모든 것에 대하여 약20문답으로 정리해드리고자합니다.

일주일에 2회정도 진행하겠습니다.

1.최근 성신여대 박기서 교수팀이 발표한 키가 크면

임금을 더 받는다는 신장프리미엄이 존재한다는

키에 대한 보고서 연구결과가 파장이 큰데요~
키가 삶에 미치는 영향이 크다고 보십니까?

  2.부모님들께서는 가능하면 자녀의 키를 최대한

키워줄 수 있도록 해야 하는데 키라는 것이

유전적인 요소가 큰 것이라서 부모의 키가 작으면

아이들의 키도 어쩔 수 없다고 생각하시는데 어떻습니까?

3.유전적인 요소가 중요하기는 하지만

그 외의 요소와 7cm정도의 플러스 알파가 있군요~
그렇다면 키라는 것은 마냥 계속 크는 것이 아니라

대개 사춘기가 지나면 멈춰버리고 더 이상 크기는

어렵다고 알고 있습니다. 특히나 요즘은

사춘기가 빨리 오는 추세라고 하던데요~

머뭇거리다 보면 키 키울 수 있는

시기를 놓칠 수 있을 것 같군요?

4.성장의 조건에 유전적인 이유 외에도

영양, 수면, 운동 등의 이런 저런 조건이

있었는데 어떠한 이유로 아이가

잘 안 크는지 패턴을 분류해서 보면

저신장의 이유가 분명해질 텐데요?

5.박사님께서 분류해주시는 패턴을 보면 확실한 대처법을 알 수 있으므로 부모님들께서 이해가 빠르실 것 같습니다.
키를 키우는데 가장 중요한 성장호르몬을 잘 분비되게 하는 방법도 설명해주시죠?

6.흔히 먹는 야식이 성장호르몬의 분비를 저하시켜

키성장에 악영향을 미치는 군요.

 부모님들은 주의를 해야 할 것 같습니다.
요즘 성장기의 청소년들이 심지어는 초등학생도

비만으로 인해 다이어트를 하는데 키성장에

어떤 영향을 줄것으로 보이는데요?

7.성장기에 무리한 다이어트는 일반인이 보아도 문제가 있어 보입니다.
소위 뱃골이 작아서 잘 안먹서 그리고 영양의 소화흡수력이 떨어져 성장장애가 있는 아이들도 있을 텐데요?

8.어려서 부모님들의 욕심으로 먹는 것에 대한 심리적 압박이 무의식적으로 작용하여 밥을 싫어하게 되는 군요?
너무 먹어서 문제인 경우도 있겠군요? 소아비만과 성장의 관계도 있어보입니다만?

10.요즘 성조숙증이 사회문제로 대두되고 있는데 부모님들께서 아이의 성장발달에 대한 자세한 관찰과 이에 따른 의사선생님들의 정확한 예후 진단이 필요할 것 같습니다.성조숙증이란 무엇이고, 어떤 증상이 나타나게 되나요?

위의 아이가

아래의 아이로

11.내 아이가 성조숙증이나 성조숙화 경향이 나타나면, 어떤 피해가 따르게 되는 겁니까? 키성장의 면뿐만 아니라 다른 건강적인 면에도 좋지 않은 영향을 주게 되나요?

12.성조숙증을 예방하면 작게는 4cm에서 많게는 10cm까지 더 키울 수 있군요. 남자아이와 여아가 차이가 있을 텐데요..
남녀를 구분해서 좀더 자세히 설명해주십시오.

13.부모님들께서 초등학교 저학년 여자 아이가 가슴에 몽오리가 생기는 등에 대한 성조숙증에 대해서 걱정을 하시면서 이러다 초경을 빨리 해버리면 어쩌나 많이들 두려워하시는데요?
그렇다면 아이들이 사춘기 즉 2차 성징이 다른 아이에 비해 빨리 오는 이유가 있을 것 같은데요?

14.아이들의 사춘기가 다른 아이에 비해 빠르면 키성장이 그만큼 빨리 멈추게 되면 걱정이 많이 앞서겠는데요. 박사님의 말씀을 들어보니 조금이나마 예방할 수 있는 방법들이 있을 것 같은데요?  그 비결을 공개해 주실 수 있으시죠?

15.초등학생이 되면 사춘기의 신체변화를 잘 교육시키고 주의 깊게 관찰하여 한다고 하셨는데 부모님들 잘 모르시고 당황하시거든요.
사춘기가 되면 신체에 어떤 변화가 오나요?

16.실질적으로 키성장에 도움이 되는 요소에 대해서 말씀을 나누어 보겠습니다.
부모님들께서 키성장에 대해 영양분이 중요하다고 알고는 계시기는 한데 무작정 먹인다고 키가 크지는 않을 것 같은데요? 키성장의 기본 조건들에 대해서 말씀해주세요.

17.키성장에 있어 수면의 중요성

18.키성장에 있어 운동의 중요성

19.지금까지 아이의 키를 키우는 기본에 해당하는 영양 수면 운동의 삼대요소에 대해서 알아보았습니다.
다음으로 내 아이를 보다 건강하게 보다 멋있게 보다 훤칠하게 키우기 위한 연령시기별로 중요한 키기우기 핵심점을 말씀해주십시오.

20.키크기보너스

하시라도 사랑하는 아이의 키고민이 있으시다면

카톡을 주세요.

진료중에 짬짬이 답드리겠습니다. 

밤실에서

키박사
여송김성훈