한의학박사 김성훈블로그

성조숙증 사춘기 빠른 애어른 성인되서는 키가 작다.
                                                          김성훈한의원 원장 한의학박사 김성훈

안녕하세요^^ 광주성장한의원 김성훈한의원 키박사 김성훈입니다.

오늘은 일간지에 칼럼으로 실린 칼럼을 소개해드리겠습니다.

성조숙증이란 무엇이며, 성조숙진단법 및 성조숙증의 증상과 성조숙증의 생활중의 대처법에 대해서 쓴 글입니다. 

• 요즘 따님이 유방의 형성과 여드름 등 2차 성징이 다른 아이들보다 빨리 나타나고 있습니까?

• 자녀의 머리에 기름기가 생기고 땀냄새 등 체취가 납니까?

• 여아의 팬티에 냉대하와 같은 질 분비물이 묻거나 냄새가 납니까?

• 남아의 고환이 커지고 음낭의 색이 짙어집니까?

• 자녀의 피부에 기름기가 흐르고 여드름 등이 생깁니까?

• 자녀가 사춘기적 감성을 보이며 감정의 기복이 크고 예민하게 행동합니까?

• 자녀가 열이 많은 열성체질이니까?

• 출생이 후 치아가 나거나 걷고 말하는 등의 성장발육이 빨랐습니까?

• 고기와 같은 동물성 지방질 음식과 패스트푸드 등의 음식을 자주 먹습니까?

• 아이가 초등학교 저학년인데 비만하여 체중이 35KG을 넘습니까?

• 외모가 또래 아이들에 비해 조숙해 보입니까?

• 부모 형제 등 가족 중에 키가 일찍 크고 일찍 멈추는 식의 성장과정을 겪은 경우가 있습니까?

• 아이가 저체중(2.5kg 미만)으로 태어났거나 조산했습니까?

• 가족간의 갈등이 많아 아이가 스트레스를 많이 받습니까?

• 아이가 정신적으로 조숙합니까?

• 운동을 하지 않고 움직이는 것을 싫어합니까?

• 키가 또래에 비하여 한 학년 이상 더 큽니까?

만일 귀하의 자녀가 이러한 상황이 3가지 이상 있다면 성조숙을 의심해볼 수 있습니다.

어린 시절 또래보다 월등하게 키가 크고, 어깨도 넓으며 공부면 공부, 운동이면 운동 못하는 것이 없어 남녀학생을 불문하고 인기를 독차지 했던 친구가 성인이 되어 동창회에서 만났을 때 그 키 그대로 더 이상 자라지 않아 당시의 우상이 깨져 놀란 경험이 있을 것 이다.

반대로 늘 맨 앞자리에 앉고, 땅꼬마라는 놀림을 받으며 학교를 다니던 ‘키 작은 꼬마’가 몰라보게 키가 커 놀란 경험도 있을 것이다.

도대체 이런 일은 왜 생기는 것일까?

다름아닌 어려서 키가 컷 던 우상은 성조숙증이었던 것이다.

사춘기는 어떻게 시작되는가?
사춘기는 어른이 되어가는 과정으로, 신체에 변화가 생기고 성장속도가 증가하며 생식기가 발달하면서 수정 능력이 갖추어진다. 이시기에는 신체적인 변화뿐만 아니라 심리적으로도 많은 변화가 일어난다. 이러한 시기를 2차 성징기라고 부른다.

2차 성징기에 나타나는 대표적인 변화는 여아의 경우 유방이 부풀어 오르고 체모가 나기 시작하며, 초경을 시작한다. 남아는 골격이 급격하게 발달되면서 어깨가 넓어지고 고환의 발달로 사춘기가 시작되는 것을 알 수 있다.

성조숙증이란?
성조숙증은 또래 보다 2차 성징이 2년 가까이 더 빨리 나타나는 것을 말하는데 사춘기에 나타나는 성적발달이 어린 나이에 일찍 시작되는 것을 말한다.

우리나라에서는 정상적인 사춘기 시작 연령을 남아의 경우 13~14세, 여아의 경우 11~12세로 보고 있으며 그 끝을 남아의 경우 평균 17세, 여아의 경우 평균 15세로 보는 것이 일반적인 학계의 정설이다. 이 시기의 끝에 성적 성숙도가 성인수준의 90% 이상에 도달하게 되어 성장이 점점 멈추어간다.

사춘기가 일찍 발생하면 같은 나이 또래의 아이들보다 체격이 커서 부모가 이를 좋아할 수도 있다. 그러나 이른 나이에 성 호르몬이 분비되면 뼈가 성장하는데 꼭 필요한 성장판이 다른 아이들 보다 일찍 닫혀 성장이 가능한 시기가 짧아지게 된다. 결국 성조숙증을 겪은 아이는 성장이 끝마쳤을 때의 키가 평균키에 못 미치게 된다.

이런 아이들의 뼈 연령을 측정하면 보통 자기 실제연령보다 1살 이상 많은 것을 확인 할 수 있다. 또한 초경의 시작이나 유방, 엉덩이의 발달 등 남들보다 신체가 빨리 발달하는 것 때문에 부끄러움을 많이 타거나 수영장에서 옷을 잘 벗지 않으려고 하는 등의 콤플렉스 때문에 스트레스를 받아 키성장을 방해할 수도 있다. 이는 남아보다 여아에게서 높은 비중으로 나타나게 된다.
일반적으로 초경을 시작한 뒤 3년 정도 지나고 남아의 경우 변성기가 온 3년 정도가 지나면 성장이 서서히 멈추게 된다. 하지만 체계적인 치료와 키 크는 생활습관을 갖는다면 그 기간 동안 키가 자랄 수 있는 여지는 충분하다.

성조숙을 예방해 볼 수 있는 방법은?

① 신 과일, 식초음식, 익은 김치 등 신 음식을 자주 먹는다.
②씨앗 종류를 많이 먹고 지방질이 많은 육류섭취는 줄인다.
③우유는 두유와 반씩 섞어서 먹는다.
④조금은 춥게 생활한다.
⑤성적인 호기심은 가급적 뒤로 미루자
⑥가족 간의 대화를 자주한다.
⑦하루에 줄넘기를 900~1500개를 한다.
⑧틈나는 대로 기지개를 자주 켠다.
⑨해독식품을 주기적으로 먹는다.
⑩자기 전 2시간 내에는 음식을 먹지 않는다.