안녕하세요.
건강지킴이 김성훈 한의원입니다.
"어깨가 아파서 혼자서 옷을 입을 수가 없어요"
"잠을 자다가도 어깨 통증으로 깜짝깜짝 놀라요"
"일정 구간에서만 어깨에 통증이 생겨요"
"뭔가 찝히는 통증이 있어요"
어깨 통증으로 내원하신 분들이 주로 호소하시는 증상들입니다. 흔히들 어깨가 아프면 '오십견인가?'라는 생각을 가장 먼저하게 됩니다. 오늘은 어깨통증을 일으키는 어깨질환 TOP3에 대해서 말씁드리려고 합니다.
어깨 통증은 관절의 과사용 또는 운동부족, 퇴행성 질환 및 인대, 근육, 힘줄의 파열, 염증, 주변 구조물에 의한 신경 눌림 및 손상 등에 의해 어깨 주변 부위에 나타나는 통증을 말합니다. 이외에도 어깨관절의 손상이 아닌 목의 이상한 신경 압박으로 인해 어깨에 통증이 나타날 수도 있습니다.
01. 회전근개 질환
어깨관절을 감싸쥐고 있는 근육과 힘줄의 손상을 말하는 질환으로, 10대 이상의 모든 연령대에서 병변이 발병할 수 있지지만, 통상적으로 30~40대 이상에서 주로 발생합니다. 회전근개 질환은 어깨의 과사용으로 인해 발생하게 되는데 만성적으로 경미한 통증 또는 불편감이 발생했다가 없어졌다가를 반복하다가 손상이 진행된 경우 급격한 증상 악화를 보입니다. 팔을 들어올릴 때 통증이 심해 관절운동에 제약이 따르는 것이 특징이며 어깨 근육(삼각근) 부위에 통증을 호소하게 됩니다.
02. 오십견
50대에서 주로 발병한다고 해서 오십견으로 불리우는 유착성 관절낭염은 특별한 외상력이 없음에도 불구하고 어깨 주변에 둔통이 시작되어 서서히 통증이 심해지면서 어깨 관절의 움직임에 제한이 발생하는 질환입니다. 요즘에는 30~40대에서도 발병을 하며, 아직 정확한 원인은 밝혀진 바가 없습니다. 오십견의 특징으로는 어깨 관절의 모든 방향에서의 움직임 제한이 나타나는 것과 누웠을 때 통증이 심해져 야간통이 발생하는 것이 특징입니다.
오십견은 임상경과에 따라 통증기, 동결기, 해빙기로 나눌 수 있습니다.
통증기 - 약 4개월에 걸쳐 통증과 관절 운동 제한이 진행되는 시기
동결기 - 통증은 없지만 관절운동 제한이 심해지는 시기
해빙기 - 관절운동 제한이 자연적으로회복되는 시기
약 1~2년에 걸쳐 자연회복 되는 것으로 알려져 있지만 초기에 적절한 치료와 관리를 하지 않을 경우, 관절운동의 제한 또는 통증이 후유증으로 남는 경우가 있습니다.
03. 석회성 건염
어깨 석회성 건염은 외상력 없이 갑자기 시작되는 매우 극심한 통증이 특징으로 X-ray 및 초음파 상에서 어깨 주변에 석회 침착이석회침착이 보입니다. 대부분의 통증은 어깨의 앞쪽에서 나타나며 삼각근 아래쪽으로 통증이 방사됩니다. 또 환측으로 돌아 눕기가 힘들며, 극심한 통증으로 인해 어깨 운동이 심하게 제한됩니다. 하지만 외회전 운동은 유지되는 경우가 많아 모든 방향에서 제한이 오는 오십견과는 감별진단이 용이합니다. 간혹 석회침착이 있어도 증상이 없는 경우가 있어 모든 석회를 적극적으로 치료할 필요는 없지만 스트레칭 등의 관리는 필요합니다.
오늘은 이렇게 어깨통증을 일으키는 어깨질환 TOP3에 대해서 알아보았습니다. 가장 좋은 치료는 발생하기 전에 예방하는 것입니다. 하지만 예방차원에서 운동을 한다고 너무 과하게 하는 것도 좋지 않으니 주의하시길 바랍니다.
김성훈 한의원에서는 현재 질병의 상태에 따라 3단계 치료법을 적용하고 있으며, 김성훈 한의원의 3단계 치료법은 다음과 같습니다.
어깨치료에 대해 궁금하신 사항이 있으시면 언제든 문의 하시길 바랍니다.
