■ 집중력트레이닝 (Concentration Training) – 생각하기
인간의 정신적, 신체적인 모든 활동들은 뇌에서 시작하고 명령되어지는데 이 과정들은 약 140억 개의 신경세포 뉴런의 전기적 활동, 즉 뇌파를 통해서 표현됩니다. 집중력트레이닝은 두뇌에서 발산하는 뇌파측정을 통해 개선이 필요한 뇌영역을 집중적으로 훈련하여 두뇌기능을 향상시키는 신경과학적 프로그램입니다.
뉴로피드백이란
1960년대 미국 NASA에서 비행사들을 치료하기 위해 개발된 뇌파조절훈련 프로그램으로 집중력은 물론 정서적 치료효과에 뛰어난 효과를 발휘하는 최첨단기술입니다. 신체운동은 중지하게 되면 처음상태로 되돌아가지만 뉴로피드백 훈련은 1,500회 이상 반복하게 되면 장기적 기억메커니즘에 돌입하게 되고, 이후에는 추가적인 노력이 없이도 저장된 상태를 유지할 수 있는 탁월한 능력이 있습니다. 집중력훈련을 통해 학습능력향상, 분노조절, 시험불안, 스트레스, 불면증, 강박증, ADHD, 만성피로, 난독증, 공황장애, IQ불균형, PC중독, 우울증 등이 개선됩니다
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