한의학박사 김성훈블로그

"우리 몸에는 우리 몸을 항상 그 상태로 유지하려고 하는 게 자율신경의 기능인 항상성이라고 하는데
그 항상성의 폭이 있어요.

폭이 그 범위 안에서는 건강하게 활동을 할 수 있는데
이 폭 바깥에 위나 아래일 때는 우리 몸에 이상 증상이 나타나고 있는 이상 반응을 하게 되죠.

그래서 건강한 사람은 이 항상성의 폭이 넓구요. 그래서 이 안에서 아무리 변해도 건강한데,
병 있는 분들은 이게 좁아가지고 이걸 벗어나면 증상이 생기고 견디기 힘들어져요.

그래서 만성질환이 있는 분들은 이 항상성의 폭이 좁기 때문에
쉽게 이걸 벗어나면서 우리에게 증상을 일으키면서 힘들다든가 열이 난다든가 차다든가 기운이 떨어진다든가 잠을 못 이룬다든가 하는 증상으로 나타나죠"

자율신경의기능이 비정상적이면

1. 신경예민의 지속 → 신경증

2. 수의근육 수축의 지속 → 근육통

3. 위 및 장 근육 이완의 지속 → 소화 장애

4. 맥박의 지속적 상승 → 심계항진

5. 혈압의 지속적 상승 → 고혈압

6. 호흡의 지속적 상승 → 숨찬 병

7. 혈당의 지속적 상승 → 당뇨병

8. 피부 혈액순환의 지속적 감소 → 피부병
9. 혈관 수축의 지속 → 사지의 마비
10. 혈액내 지방의 지속적 증가 → 지방간 및 심장혈관병
11. 간 및 근육에 저장된 에너지의 지속적 소모 → 만성 피로증
12. 비장에 저장된 혈구의 지속적 강제 동원 → 혈액병

김성훈 한의원의 족궐음 방광경의 흉추부에 있는 하료(下, 2개 혈BL34), 중료(中, 2개 혈BL30), 차료(次, 2개 혈BL32), 상료(上, 2개 혈BL31), 백환유(白環, 2개 혈BL30), 중려내유(中 內, 2개 혈BL26), 방광유(膀胱, 2개 혈BL28), 소장유(小腸, 2개 혈BL27), 관원유(關元, 2개 혈BL26), 대장유(大腸, 2개 혈BL25), 기해유(氣海, 2개 혈BL24), 신유(腎, 2개 혈BL23), 삼초유(三焦, 2개 혈BL22), 위유(胃, 2개 혈BL21), 비유(脾, 2개 혈BL20), 담유(膽, 2개 혈BL19), 간유(肝, 2개 혈BL18), 격유(膈, 2개 혈BL17), 독유(督, 2개 혈BL16), 심유(心, 2개 혈BL15), 궐음유(厥陰, 2개 혈BL14), 폐유(肺, 2개 혈BL13), 풍문(風門, 2개 혈BL12), 대저(大, 2개 혈BL11), 천주(天柱, 2개 혈BL10), 옥침(玉枕, 2개 혈BL9)에 선택적으로 놓는 자율신경 교정 약침은 단 5~10회 정도의 치료만으로도 타깃이 되는 자율신경 실조성 질환에 탁월한 효과가 있습니다.

불안장애(시험불안)

감정적 기억을 담당하고 있는 편도(Amygdala), 기저핵(Basal Ganglia)에 부정적 기억이 고착된 상태로 유사한 상황에서도 같은 회로가 가동되어 불안증세를 유발한다.

시헙 불안이 있는 학생은 땀을 흘리게 하고 심장 박동이 빨라지게 하는 등 교감신경이 항진되는 증세를 보이며, 자신의 능력이나 행위 혹은 실패에 대한 걱정 등으로 인하여 스스로를 비하하게 되며 자신의 답안에 대한 자신감을 잃고 혼란해 하기도 한다.

*시험불안 간단 체크 리스트*

1 . 시험 공부한 것보다 시험 성적이 항상 덜 나온다.

2 . 특정 과목에 대한 두려움이 있고 그 결과로 실수가 많다.

3 . 시험 칠 때가 되면 두려움 가슴 두근거림 불길한 생각 등 심리적이고 신체적인 증상이 생긴다  

4 . 시험치고 나면 왜 내가 그 답을 썼는지를 이해하지 못하는 경우가 종종 있다.

5.  어려운 문제가 나오면 잘 넘어가지 못하고 이로 인해 시간에 쫓긴다.

*시험불안 개선 사례*

K**(여, 재수생)

증상 : 시험불안. 항상 기분이 우울함

원인 : 불안장애. 우울증

훈련 : 뉴로피드백 25회 종료

경과 : 수능을 편안히 잘 보고 공부한 실력을 잘 발휘 했다함

K**(남,고1)

증상 : 자신감 부족 공부 거의 안됨. 시험불안

원인 : 불안장애,좌우뇌 불균형,시지각 문제

훈련 : 뉴로피드백, 시지각 훈련, 감각운동통합훈련 23회 진행 중

경과 : 자신감이 회복, 시험불안 해소, 잠자기가 싫을 정도로 공부가 재미있다 함.

L**(남,중2)

증상 : Tic증상. 층동적인 성격 시험불안

원인 : 불안장애, 좌우뇌 불균형

훈련 : 뉴로피드백, 감각운동통합훈련81회 종료

경과 : Tic 소실. 시험불안 해소. 충동성 감소. 공부에 대한 자신감