세계 안의 한국인의 신장

안녕하세요? 폭염이 지속되고 있습니다.

광주 성장클리닉 키박사 김성훈한의원

롱다리성장클리닉 김성훈박사입니다.

오늘은 세계안의 한국인의 키에

대해서 말씀 드리고자합니다.


최근 영양공급이 좋아지고 사회환경이 변하면서

한국인의 평균 신장이 커지고 체형도 8등신으로

향하고 있다고 매스컴등에서 자주 보도되고 있습니다.


교과부가 올 초에 발표한 2017년도

학생건강검사 표본조사 결과를 보시면

3을 기준으로 평균신장이 174에 육박하여

임진왜란 때의 152

1913년 전국민 신체검사의 결과인 162

비교해선 약 20~10cm나 더 커져

괄목할만한 키의 성장을 이루었습니다.

 




국제적으로 비교해서도 한국인의 신장은

일본 중국 등 아시아국가 중에서는 가장 크고

미국의 성인 평균키인 175에 근접하고 있습니다.

반면에 같은 민족인 북한은 약 3cm정도 작은

것으로 조사되어 예전의 8CM의 차이에 

비해서 많이 차이가 줄고있습니다.


현재 세계에서 최장신국은 182.5의 네덜란드이며

최단신국은 159.8의 동티모르입니다.

 




세계의 국가별 신장을 비교 해보면

북유럽의 추운 눈의 나라 사람들이 큰 키를,

반대로 키가 작은 나라는 동남아의 적도지방의

더운 나라 사람들이 키가 작은 것을 볼 수 있습니다.


음식으로 비교해보면 육류와 낙농 제품을

주식으로 하는 나라는 키가 큰 반면,

야채와 탄수화물을 주식으로 하는 나라는

키가 작은 것을 알 수 있습니다.

 

우리나라는 아시아지역에서 가장 키가 크며

향후로는 미국의 수준까지는 갈 수 있어 보이나

현재의 조사에 따르면 약 10년 이래 키의

 정체기가 나타나고 있는 것으로 보아

식생활의 개선 및 운동습관과 수면시간의

 개선이 우선되어야 할 것으로 보입니다.

 




한국인은 서양인보다 학업 스트레스,

수면시간의 부족과 저녁늦게 잠드는 반면

구미의 경우 어린이의 저녁 수면에 드는 시간은

보통 10시이전으로 성장호르몬의 분비가

왕성하게 되는 시간에 수면에 들고 있습니다.

이러한 이유로 인해 구미의 경우 보다

우리나라의 아이들은 스트레스성 성조숙증이

생겨 키 성장이 빨리 멈추는 것으로 보입니다.




 

소아시절의 키만을 비교하면 그다지

큰 차이는 없지만 서양인의 성장환경이

양호하여 결국 성인의 신장은

큰 차이가 있는 것으로 보입니다.

 

전세계 국가별 평균신장 나라별 평균키(링크)




국가별 신장비교  

안녕하세요? 광주 성장클리닉 키박사 김성훈한의원 성장클리닉 김성훈박사입니다.

오늘은 전세계 국가별 평균신장인  각 나라의 평균키에 대해서 말씀 드리겠습니다.

2016 7월과 8, 가장 최근에 업데이트된 자료로 설명 드리겠습니다.

 

세계의 국가별 신장에 있어서 분류를 해보면 유럽쪽 나라의 신장이 크며 특히 북유럽 추운 나라국가에서 큰 키를 볼 수 있습니다.

반대로 키가 작은 나라는 아시아쪽이 작은데 특히 동남아의 적도지방의 더운 나라 국가에서 키가 작은 것을 볼 수 있습니다.

육류와 낙농 제품을 주식으로 하는 나라는 키가 큰 반면,

야채와 탄수화물을 주식으로 하는 나라는 키가 작은 것을 알 수 있습니다.


 

우리나라는 아시아지역에서 가장 키가 크며 향후로는 미국의 수준까지는 갈 수 있어 보이나
식생활의 개선 및 운동습관과 수면시간의 개선이 우선되어야 할 것으로 보입니다
.





특히 같은 DNA를 가지고 있는 남한과 북한의 키 차이가 약 8cm정도가 차이가 나는 것은 영양의 차이가 가장 큰 요인으로 보입니다.

같은 영양상태라면 북한쪽이 기후가 추우므로 키가 더 커야 합니다.

 

국가 별 남성의 평균 신장

아래의 표에 따르면, 남성 중에 평균키가 가장 큰 나라는 보스니아로 신장이 1.83m이며, 평균키가 가장 작은 나라는 인도네시아로 1.58m로 나타나 있습니다.



  1. 인도네시아 공화국 아시아 1.580 

  2. 볼리비아 남아메리카 1.600 

  3. 필리핀 제도 아시아 1.619 

  4. 베트남 아시아 1.621 

  5. 캄보디아 아시아 1.625 

  6. 네팔 아시아 1.630 

  7. 에콰도르 남아메리카 1.635 

  8. 스리랑카 아시아 1.636 

  9. 나이지리아 아프리카  

  10. 페루 남아메리카 1.640 

  11. 인도 아시아 1.647 

  12. 파나마 북아메리카 1.650 

  13. 바레인 아시아 1.651 

  14. 이라크 아시아 1.654 

  15. 한국, 북한 아시아 1.656 

  16. 말라위 아프리카 1.660 

  17. 말레이시아 아시아 1.663 

  18. 중국 아시아 1.670 

  19. 멕시코 북아메리카 1.670 

  20. 쿠바 북아메리카 1.680 

  21. 감비아 아프리카 1.680 

  22. 남아프리카 아프리카 1.680 

  23. 몽골리아 아시아 1.684 

  24. 사우디 아라비아 아시아 1.689 

  25. 카자흐스탄 아시아 1.690 

  26. 파라과이 남아메리카 1.690 

  27. 베네수엘라 남아메리카 1.690

  28. 파키스탄 아시아 1.693 

  29. 가나 아프리카 1.695 

  30. 몰타 유럽 1.699 

  31. 우루과이 남아메리카 1.700 

  32. 아이보리 해안 아프리카 1.701 

  33. 이집트 아프리카 1.703 

  34. 이란 아시아 1.703 

  35. 태국 아시아 1.703 

  36. 카메룬 아프리카 1.706 

  37. 콜롬비아 남아메리카 1.706 

  38. 싱가포르 아시아 1.706

  39. 일본 아시아 1.707 

  40. 카타르 아시아 1.708

  41. 칠레 남아메리카 1.710 

  42. 리비아 아프리카 1.713 

  43. 말리 아프리카 1.713 

  44. 대만 아시아 1.714 

  45. 아제르바이잔 아시아 1.718 

  46. 자메이카 북아메리카 1.718 

  47. 모리타니 아프리카 1.720 

  48. 루마니아 유럽 1.720 

  49. 터키 아시아 1.720 

  50. 알제리 아프리카 1.722 

  51. 튀니지 아프리카 1.723 

  52. 모로코 아프리카 1.727 

  53. 시리아 아시아 1.730 

  54. 브라질 남아메리카 1.731 

  55. 홍콩 아시아 1.734 

  56. 아랍 에미리트 연방 아시아 1.734

  57. 한국, 남한 아시아 1.735 

  58. 포르투갈 유럽 1.737

  59. 알바니아 유럽 1.740 

  60. 터키 유로 / 아시아 1.740 

  61. 아르헨티나 남아메리카 1.745 

  62. 세네갈 아프리카 1.750

  63. 캐나다 북아메리카 1.751

  64. 불가리아 유럽 1. 752

  65. 스위스 유럽 1.754 

  66. 우즈베키스탄 아시아 1.754

  67. 오스트레일리아 오세아니아 1.756 

  68. 프랑스 유럽 1.756 

  69. 레바논 아시아 1.760 

  70. 통가 오세아니아 1.761 

  71. 미국 북아메리카 1.763 

  72. 헝가리 유럽 1.765 

  73. 이탈리아 유럽 1.765 

  74. 우크라이나 유럽 1.765 

  75. 이스라엘 아시아 1.770 

  76. 뉴질랜드 오세아니아 1.770 

  77. 영국 유럽 1.770

  78. 리투아니아 유럽 1.772 

  79. 러시아 제국 아시아 1.772 

  80. 아일랜드 유럽 1.775 

  81. 스웨덴 유럽 1.779 

  82. 스페인 유럽 1.780 

  83. 그리스 유럽 1.783 

  84. 벨기에 유럽 1.786 

  85. 폴란드 유럽 1.787 

  86. 핀란드 유럽 1.789 

  87. 에스토니아 유럽 1.791 

  88. 오스트리아 유럽 1.792 

  89. 슬로바키아 유럽 1.794 

  90. 룩셈부르크 유럽 1.799 

  91. 체코 공화국 유럽 1.803

  92. 슬로베니아 유럽 1.803 

  93. 크로아티아 유럽 1.805 

  94. 독일 유럽 1.810 

  95. 아이슬란드 유럽 1.810 

  96. 세르비아 유럽 1.820 

  97. 노르웨이 유럽 1.824 

  98. 덴마크 유럽 1.826 

  99. 몬테네그로 유럽 1.832 

  100. 네덜란드 유럽 1.838 

  101. 보스니아 헤르체고비나 유럽 1.839 

Last updated: August 3, 2016

 

국가 별 평균 여성 신장

아래의 표에 따르면, 여성 중에 평균키가 가장 큰 나라는 네덜란드로 신장이 1.83m이며, 평균키가 가장 작은 나라는 볼리비아로 1.422m로 나타나 있습니다. 


  1. 볼리비아 남아메리카 1.422

  2. 인도네시아 공화국 아시아 1.470

  3. 과테말라 북아메리카 1.473

  4. 필리핀 제도 아시아 1.502

  5. 방글라데시 아시아 1.506

  6. 네팔 아시아 1.508

  7. 페루 남아메리카 1.510

  8. 스리랑카 아시아 1.514

  9. 파나마 북아메리카 1.520

  10. 베트남 아시아 1.522

  11. 캄보디아 아시아 1.524

  12. 말레이시아 아시아 1.533

  13. 에콰도르 남아메리카 1.535

  14. 바레인 아시아 1.542

  15. 마다가스카르 아프리카 1.543

  16. 한국, 북한 아시아 1.549

  17. 콜롬비아 남아메리카 1.550

  18. 말라위 아프리카 1.550

  19. 멕시코 북아메리카 1.550

  20. 이라크 아시아 1.558

  21. 쿠바 북아메리카 1.560

  22. 칠레 남아메리카 1.561

  23. 시리아 아시아 1.563

  24. 아랍 에미리트 연방 아시아 1.564

  25. 에티오피아 아프리카 1.576

  26. 몽골리아 아시아 1.577

  27. 감비아 아프리카 1.578

  28. 나이지리아 아프리카 1.578

  29. 일본 아시아 1.580

  30. 우루과이 남아메리카 1.580

  31. 파라과이 남아메리카 1.584

  32. 가나 아프리카 1.585

  33. 모로코 아프리카 1.585

  34. 파키스탄 아시아 1.585

  35. 중국 아시아 1.586

  36. 브라질 남아메리카 1.588

  37. 터키 아시아 / 유럽 1.589

  38. 이란 아시아 1.590

  39. 남아프리카 아프리카 1.590

  40. 태국 아시아 1.590

  41. 베네수엘라 남아메리카 1.590

  42. 베닌 아프리카 1.593

  43. 이집트 아프리카 1.595

  44. 아르헨티나 남아메리카 1.596

  45. 아이보리 해안 아프리카 1.598

  46. 카자흐스탄 아시아 1.598

  47. 몰타 유럽 1.599

  48. 우즈베키스탄 아시아 1.599

  49. 싱가포르 아시아 1.600

  50. 튀니지 아프리카 1.600

  51. 말리 아프리카 1.604

  52. 대만 아시아 1.604

  53. 리비아 아프리카 1.605

  54. 모리타니 아프리카 1.607

  55. 자메이카 북아메리카 1.608

  56. 루마니아 유럽 1.610

  57. 터키 아시아 1.610

  58. 한국, 남한 아시아 1.611

  59. 인도 아시아 1.612

  60. 카메룬 아프리카 1.613

  61. 부르 키나 파소 아프리카 1.616

  62. 알제리 아프리카 1.620

  63. 미국 북아메리카 1.622

  64. 캐나다 북아메리카 1.623

  65. 프랑스 유럽 1.625

  66. 사우디 아라비아 아시아 1.625

  67. 차드 아프리카 1.626

  68. 핀란드 유럽 1.630

  69. 세네갈 아프리카 1.630

  70. 불가리아 유럽 1.632

  71. 오스트레일리아 오세아니아 1.634

  72. 아일랜드 유럽 1.635

  73. 영국 유럽 1.635

  74. 포르투갈 유럽 1.637

  75. 아프가니스탄 아시아 1.638

  76. 세르비아 유럽 1.638

  77. 헝가리 유럽 1.640

  78. 뉴질랜드 오세아니아 1.640

  79. 스위스 유럽 1.640

  80. 스웨덴 유럽 1.646

  81. 룩셈부르크 유럽 1.648

  82. 우크라이나 유럽 1.648

  83. 러시아 제국 아시아 1.649

  84. 에스토니아 유럽 1.650

  85. 독일 유럽 1.650

  86. 이탈리아 유럽 1.650

  87. 레바논 아시아 1.650

  88. 폴란드 유럽 1.651

  89. 아제르바이잔 아시아 1.654

  90. 슬로바키아 유럽 1.656

  91. 그리스 유럽 1.660

  92. 이스라엘 아시아 1.660

  93. 스페인 유럽 1.662

  94. 크로아티아 유럽 1.663

  95. 노르웨이 유럽 1.670

  96. 체코 공화국 유럽 1.672

  97. 슬로베니아 유럽 1.674

  98. 리투아니아 유럽 1.675

  99. 오스트리아 유럽 1.676

  100. 이슬란드 유럽 1.676

  101. 벨기에 유럽 1.681

  102. 덴마크 유럽 1.687

  103. 네덜란드 유럽 1.699 5 '7 "

Last updated: July 17, 2016




오늘은 전세계 나라의 국가별 편균신장에 대해서 알아보았습니다.


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키박사
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빛고을 광주에서

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