한의학박사 김성훈블로그

촉지의 3가지 원칙

(Three Principles of Palpation)

1) 천천히 움직여라. 서두르는 것은 감각을 방해할 뿐이다.

2) 과도한 압력의 사용은 피하라. 진정 적은 것이 많은 것이다(Less is truly more).

3) 당신이 느끼고 있는 것이 무엇인지 당신의 의식을 집중하라. 다른 말로 바꾼다면, 지금 이 순간 그 곳에 머물러라(be present).

또한 당신은 자기 자신에게 촉지 기술을 언제든 연습할 수 있다. 그렇다, 당신이 약간의 호기심이라도 갖고 있다면, 줄을 서고 있거나 버스를 타고 있을 때와 같이 일상생활동안 당신의 아래팔과 손에 있는 유순한 피부, 작은 뼈들, 그리고 힘줄과 같은 근육들을 탐색할 흘륭한 기회를 갖게 된다.

2주 과정으로 관찰한 비염의 호전과정으로

제일 좌측의 비내시경상은 비강내에 농이 차있는 것을 볼 수 있지만

우측으로 가면서 콧물도 없어지는 것을 볼 수 있다.