한의학박사 김성훈블로그

어린이 성장의 지름길 ' 바른자세와바른체형' -광주 김성훈-

아이들은 여러가지 성장요인이

후천적으로 작용합니다.

영양, 운동, 수면상태..

그 중에서도 '운동' 은 아이들이

책상에 앉아 있는 시간이 많아지기 때문에

점점 그 영향요인이 커져가고 있습니다.

바른자세는 아이들이 반듯하게 성장하는데

아주 중요한 부분이죠! 그리고 큰 도움을 준답니다.

인체의 주춧돌 역할을 하는 대퇴부 골반 근육을

강화시켜서 비딱한 ,운동부족 등으로 올수 있는

아이들의 여러가지 성장발육 저하요인들 중에서

운동을 통해 많은 부분을 예방할수 있겠습니다.

최소한 하루30분 정도 이 운동을 실시한다면

균형있는 자세발달을 할수 있다고 말씀드리죠~

원장님이 말씀하시는 이 운동이 어떤운동???

■ 성장기 자세교정과 관련 운동의 필요성 

사람의 체형은 대부분 성장기 때 이루어지며

성인 전에 완성의 틀을 갖게 됩니다.

때문에 성장기에 있어서의 올바른 자세 유지 및 교정은

 매우 중요합니다. 특히 성장기 때에는 적절한 운동과 교정을 통해

 비교적 어렵지 않게 바른 자세를 유지할 수 있습니다.

특히 유아청소년기의 ‘성장판’이 닫히기 전 운동을 통한 교정이

매우 효율적이며 성공 확율도 훨씬 높습니다. 

궁금한점은 댓글이나 쪽지 방명록등으로

문의해 주셔도 되고, 상담을 원하시면

내원하시길 권해드립니다.