한의학박사 김성훈블로그

포바즈광주점 김성훈한의원 오다리의 원인과 질환

안녕하세요 김성훈한의원입니다.

오늘은 오다리에 대해 포스팅을 하겠습니다.

오다리는 다리가 휘어져 보여 눈으로 부기에 큰 스트레스를 주는 것 외에도 무릎에 체중이

한 쪽으로 과중하게 실려 후에 무릎이 안쪽이 닳는 퇴행성관절염의 속도를 빠르게 촉진시키는데요.

오다리는 다리뼈가 실질적으로 휘어서 생기는 것 보다는 허벅지가 안쪽으로 회전되어

두 다리 사이에 공간이 생기는 회전형 오다리가 대부분입니다.

오다리가 발생하는 원인은 팔자걸음 등의 잘못된 걸음걸이나 짝다리 짚기, 다리 꼬기 등의 잘못된 습관이나

자세로 인해 발생하기도 하고, 여성분들의 경우 잦은 하이힐을 신는 것도 원인이 될 수 있습니다.

또한 좌식생활 문화권에서 오다리의 발병률이 높습니다.

인체의 성장 발달 과정에 따라 영유아는 약간의 오다리 형태를 띄우며 3 ~ 4세경 엑스다리가 되었다가, 이후 점차 감소하여

6 ~ 7세경부터 다리가 펴지게 되므로 만 3세 이전에 보이는 약간의 오다리는 정상적인 발달과정입니다.

그러나 만 7세가 되었음에도 불구하고 오다리나 엑스다리 형태를 갖추고 있다면 상담해보시길 바랍니다.

오다리는 골반과 발의 영향도 받는데요. 먼저 잘못된 걸음걸이나 습관 등으로 인해 발이 무너지게 되면

다리는 안쪽으로 회전하게 됩니다. 다리가 내회전을 하게 되면 골반은 앞으로 기울어지게 되어

척추에 영향을 주게 되고 다리는 더욱 더 내회전을 하게 되어 다리가 더 벌어져 보이게 됩니다.

위에 말씀드린 것처럼 오다리는 다리뿐만 아니라 발과 골반의 영향으로 인해 발생하며

요통과 좌골신경 및 무릎의 퇴행성관절염을 야기시킬 수 있습니다.

일반적으로 무릎관절염은 연골 전반에 걸쳐 손상이 진행되는데 비해 오다리를 동반한

퇴행성관절염의 경우 무릎 내측에 많은 부하가 걸려 내측 연골이 집중적으로 손상을 받게 되고

관절염의 진행이 보다 빠르며, 무릎 안쪽에 심한 통증을 일으킵니다.

보통 정상 성인의 양쪽 무릎 사이의 거리는 양 발을 붙인 차렷 자세에서 평균 2cm 정도인데

5cm이상 벌어지면 오다리로 진단됩니다.

퇴행성 오다리를 방치하면 20cm이상 벌어질 수도 있습니다.

때문에 본인의 양 무릎 사이가 5cm이상 벌어진 분들은 걸음걸이와 자세, 습관을

바르게 하시고 오다리 운동을 하셔서 관리를 해주시길 바랍니다.

이상으로 오다리 발생원인과 그에 따른 이차적 질환을 간략하게 알아봤습니다.

다음 시간에는 오다리 교정운동에 대해 포스팅을 하도록 하겠습니다. 감사합니다.

휜다리에 대해 더 궁금하신 사항 있으신 분은 카톡친추 후 문의주시길 바랍니다.