한의학박사 김성훈블로그

광주 다이어트한의원 :: 구석기디톡스로 -10킬로 

날씨가 점점 여름을 향해 달려가고 있군요

초여름이라고 해도 과언이 아닙니다. 

밤낮 기온차도 심하고, 감기걸리기 좋은

환경이니 옷은 얇은옷과 걸치는 옷을 갖고

다니면서 체온이 급격이 올라가거나 떨어지지

않도록 유의하시길 바랍니다. 

오늘은 광주 다이어트한의원 을 찾는 여러분께

도움이 될 만한 포스팅 입니다. 

기본 한달정도 하게되면 본인 몸무게의 10%는

확실히 감량하게 되는 다이어트 방법으로 

저염식 저탄수화물 식사법을 잘 지키며 

건강관리를 하는 요즘 아주 트랜드 저격인

구석기디톡스다이어트 evo-diet 방법입니다. 

본인이 애장하고 읽어온 진화론을 기반한 책들

저의 의학관은 진화론에 근거하고 있습니다.

 한마디로 다윈의학을 중심으로 하고 있습니다.

그래서 질병을 볼 때

어떻게 How 라는 생각보다는

왜 Why 라는 생각을 먼저하려고 노력합니다.

질병을 바라볼 때 두가지 관점이 있습니다.

그것은 근접원인과 궁극원인입니다.

근접 원인은 증상을 ‘어떻게’에 대한 답이며,

궁극 원인은 증상이 ‘왜’에 대한 답입니다. 

현 시대에 해결되기 어렵게 보이는

비만을 비롯한 비염 아토피 등의

알레르기질환과 고혈압 심장병 등의

성인병의 난치성질환이 늘어나고 있는 이유는

그 질환에 대한 궁극원인을 탐구하지 않고

근접원인만을 생각하기 때문이라고 생각합니다.

타하라디톡스 구석기 다이어트는 이미 많은

성공자들을 탄생시켰습니다! ㅎㅎ 

운동량은 적고 하루종일 앉아서 일하거나 

운전하거나 공부하는 분들에게는 적은 운동량

으로도 체중감량을 부담없이 할 수 있는 방법이고

가장 중요한 포인트는 몸의 독소배출로 몸을

디톡스 한다는 부분입니다. 

우리들이 섭취하고 있는 음식들은 너무나도

맛있는 것들이 많은데, 그 음식들로 인해서

우리몸은 또 병들어 가고 있습니다. 

자극적인 맛을 내기 위해서 첨가하는 첨가물이나

조미료 가공식품 패스트푸드 등은 정말 맛있지만

우리몸에 독소로 쌓이게 되면서 우리몸을 병들게

하고 약하게 만들고, 살이 잘 찌는 체질로 

변하게 만들어 버립니다. 결국 살을 빼도

식이요법을 병행하지 않으면 요요현상을

겪게 되고, 내성이 쌓이면서 점차 살은 빼기

힘들어 지는 것 입니다. 악순환 이지요 

특히 탄수화물의 과다섭취로 인해서 우리들은

지방, 당뇨 , 갖가지 질병으로부터 쉽게 노출되게

되었습니다. 고단백, 저탄수화물 식이요법을 

할수 있도록 습관을 들이는것이 가장 중요합니다. 

광주 다이어트한의원 :: 몸을 살리는 다이어트를 해라

가끔 독하게 다이어트를 하는 여성분들을

보면 정말 무섭습니다. 그렇지만 또한 안타까움도

함께 느끼는데요, 건강한 다이어트를 하지못하고

대부분 굶는 다이어트를 하고, 폭식을 하고 하며

점차 몸을 망가트리는 행동으로 악순환의 고리를

끊지 못하게 되더군요. 그래서 저는 시간이 조금

걸리더라도 다이어트는 2차 효과로 나타나고,

체질을 먼저 변하게 하는 다이어트로 요요현상도

줄여주고, 건강한 몸으로 태어나게 해주고 싶었습니다.

세자리수 체중의 고도비만으로 내원하셨던

위 남성은 구석기 디톡스 다이어트로

다이어트효과도 보셨지만 전반적으로 건강이

무척 좋아지셔섰다고, 주변사람들로부터 한의원

소개시켜달라는 이야기를 많이 받았다고 합니다. 

초등학생 한명이 빠져 나간정도로

감량했으니, 뭐 새로 태어난거나 다름없지요.

그동안은 의지박약으로 항상 다이어트를 실패했는데

건강을 위해 식습관을 바꾼다고 생각하고

한약을 복용하니, 한결 수월했다고 합니다. 

전반적인 신체의 밸런스가 좋아지셨고,

순환도 잘 되게 되었습니다. 사타구니에

있던 낭습도 해결, 어깨결림과 허리통증도 해소

건강을 찾는 다이어트를 하세요 여러분 

이 남성분 처럼요! 얼마전에는 썸녀도 생겼다고

감사하다고 싱글벙글 입니다. 

" 한턱쏘셔! "

곧 다가올 여름, 긴팔에 긴바지 입고 

에어컨 나오는 곳만 찾아 다니실건 아니시지요?

당당한 여름을 맞이 하기 위해,

하루라도 빨리 다이어트한의원 을 찾으시길 바랍니다.

다이어트 약은 (처방받아 먹는약) 너무 위험합니다. 

건강하게, 살빼고, 더욱 건강해 집시다. 

타하라 디톡스 구석기다이어트 에 관해서

궁금한 문의사항이 있다면, 카톡 보내주세요

진료시간중에 짬을 내 틈틈히 답장하겠습니다. 

빛고을 광주 밤실 진료실에서

말이 통하는 한의사

한의학박사

여송 김성훈