아침에 일어난 직후 걸을때 통증 , 족저근막염 증상
아침에일어난 직후에
걸을때 심한 통증이 느껴진다면
족저근막염을 의심해 보세요
족저근막염이란?
반복적인 손상으로 근막을 구성하는
콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생하면서
통증을 일으키는 질환
족저근막염은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해서 발바닥 앞쪽으로
5개의 분지를 내어 발바닥 앞쪽으로 가서
발가락기저부에 부착되는 두껍고 강한 섬유띠입니다.
발바닥의 궁형태를 유지하고 서있는 상태에서
발을 올리는데 도움을 주며 발의 운동에
매우 중요한 역할을 합니다.
족저근막염 이 발생하는 원인
1. 과도한 운동 ( 특히 평발인 사람) : 등산 , 골프 , 조깅 등.
2. 중년층에서 갑작스런 체중 증가로인한 발에 대한 과도한압력 발생
3. 좋지않은 구두 (특히 여성 하이힐)
4. 뛰거나 높은 곳에서 떨어져서 발생하는 외상
5. 당뇨, 관절염
족저근막염의 증상
증상은 서서히 발생,
아침에 일어난 직후 심한 통증이 느껴진다!
증상은 서서히 발생하고, 특히 아침에 일어난 직후
혹은 걸음을 걸을때 심한 통증을 호소한다. 병이 진행되면
오래 걷거나 운동을 한 후에도 통증이 발생하는데
보통 발 뒤꿈치에 심한 통증이 발생괴고, 아킬레스건 단축이
합병되어 있는 경우가 많습니다.
심해지면 보행 장애로 인해서 무릎과 고관절
허리의 통증 유발및 변형도 초래하는 경우가 있습니다.
족저근막염의 치료법
수술을 하지 않고 대부분 보존적인 치료로 호전
만성적으로 족저근막에 반복적인 미세손상으로
근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되어
염증이 발생하여 통증이 발생하기 때문에
조직재생을 시켜주면서 발주위 근육이 이완되도록
도와서 족저근막에 가해지는 압력과 긴장을 풀어주어야 합니다.
포바즈 김성훈 한의원
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