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- 올바른 자세를 갖는 것이 최선의 예방책
척추에서 오는 질환은 나이가 들어서 생기는 것이 아니라 생활습관에서 오기 때문에 누구나 환자가 될 수 있다. 특히 운전을 직업으로 하는 사람들, 골프와 같이 편향된 운동을 즐겨 하는 사람들, 나쁜 자세로 오래 앉아 공부를 하거나 사무를 보는 것이 습관화되어 있는 사람들은 중력이 어느 한 부위에 집중되거나 어느 한쪽으로만 쏠리게 되어 근육이나 골격, 인대, 추간 디스크 등에 무리한 부담을 주게 된다. 이것이 심하면 척추신경을 비롯한 자율신경 및 그 장기들에 이르기까지 광범위한 문제를 일으킬 수도 있다.
모든 질병은 척추질환에서 시작된다
수술없이 자세만 교정하면 자연치유될 수 있어
요즘 부쩍 허리에 심한 통증을 느끼는 주부 박현숙씨(45). 박씨는 몇년 전부터 허리에 통증을 느끼기 시작했지만 나이가 들어서 그러려니하고 가볍게 생각했다. 그러나 요즘은 밤에 잠을 이루지 못할 정도로 허리가 아프다. 침을 맞고 약도 복용해도 통증이 계속되자 박씨는 수술을 생각하고 있다. 하지만 부작용이 염려돼 결단을 내리지 못하고 있다.
인간이 직립자세로 생활하는 한 남녀노소 할 것없이 척추문제는 해결할 수 없는 영원한 숙제다. 보통 사람들은 척추에 이상이 생겼다고 판단되면 수술을 먼저 생각한다. 하지만 수술후 부작용을 호소하는 사람도 많고 비용도 만만치 않다. 요즘 수술없이 척추질환을 자연 치유하는 자세교정원이 관심을 모으고 있다. 자세교정원에서는 말 그대로 나쁜 자세를 바로 잡아 약한 척추를 지지하고 있는 근육을 강하게 해 준다.
올바른 자세를 갖는 것이 최선의 예방책
척추에서 오는 질환은 나이가 들어서 생기는 것이 아니라 잘못된 생활습관에서 오기 때문에 누구나 환자가 될 수 있다. 특히 운전을 직업으로 하는 사람들, 골프와 같이 편향된 운동을 많이 한다든지, 나쁜 자세로 오래 앉아 공부를 하거나 사무를 보는 것이 습관화 되어 있는 사람, 체중이 정상치 이상으로 많이 나간다든지 하면 중력이 어느 한 부위에 집중되거나 어느 한쪽면으로만 쏠리게 되어 근육이나 골격, 인대, 추간디스크 등에 무리한 부담을 주게 되어 척추신경을 비롯한 자율신경 및 그 장기들에 이르기까지 광범위한 척추 문제를 일으키게 된다.
현대자세교정원 김루가 원장은 "나쁜 자세와 잘못된 척추의 만곡을 오랫동안 방치하면 갑작스런 외상이나 만성적인 외상이 보다 잘 일어나게 되며, 요통, 좌골신경통, 디스크질환, 척추측만증, 요추전만증, 척추후만증, 목통증 등의 척추질환과 만성 소화불량과 같은 장기의 기능저하 등 신경학적인 질환들을 일으키는 직접적인 원인이 된다"면서 "척추질환을 치료하거나 예방하려면 올바른 자세를 갖는 것이 최우선 되어야 한다"고 강조한다.
자세교정원을 찾아오는 사람들은 대부분 척추질환을 오랫동안 앓아온 환자들이다. 그중에는 병원에서 디스크수술을 받았지만 통증이 계속되거나 오히려 심해져 생활에 많은 불편함을 느끼는 사람들도 잇고 치료를 아주 포기한 사람들도 있다. 하지만 이 환자들이 자세교정을 받은 후 "원인을 파악해 바른자세로 생활하는 것을 습관화 하고 바른 운동을 하면 수술하지 않고도 서서히 통증이 사라지고 재발이 없다"고 이구동성으로 말한다.
끊임없는 주의와 노력이 재발 막아
자세교정을 받는 당시에는 통증이 사라진다. 하지만 척추질환은 일시적인 주의와 치료만으로는 다시 재발한다. 생활습관 자체를 바꾸어야 재발하지 않는다. 즉 치료도 중요하지만 자신의 끊임없는 주의와 노력이 재발을 막는다.
척추질환은 장기에도 영향을 미친다. 뼈가 굳어 있거나 신경을 누르고 있으면 장기에도 영향을 미쳐 관련 장기에서 통증을 느끼기 마련이다. 완전히 치료가 되지 않으면 척추뿐만 아니라 장기까지 아플 수 밖에 없다.
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