광주성장한의원 :: 체형교정 성장에 도움이 될까?

 

 

 

 

 

광주성장한의원 :: 체형교정 성장에 도움이 될까?

 

 

 

광주성장한의원 김성훈한의원 입니다.

오랜시간 책상에 앉아있는 아이들

자세가 바르지않아서 굽은등

척추측만증이 되기 쉬운데요

 

오늘은 어린이들이 집에서

쉽게 따라할 수 있는 동작을 직접

저랑 친한 꼬마친구가 시범을 보여줬습니다.

 

 

 

[1석2조 체조]

 

굽은등에도 좋고 성장에도

효과가 좋아서 1석2조 입니다.

 

 

 

 

 

1. 허리를 꼿꼿하게 세우고

엉덩이를 들어줍니다.

발꿈치를 들고

시선은 앞을봅니다.

손으로 균형을 잡아줍니다.

이렇게 20~30 초 정도 3세트 운동합니다.

 

 

 

 

2. 기마자세로 팔을 귀에 붙히고

쭉뻗어 줍니다.

발뒤꿈치가 땅에 닿도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

3. 자세를 곧게 하고 앞꿈치를 들어올립니다.

정강이가 당기도록

 

 

 

 

4. 뒷발을 반대로 스트레칭 해주세요

 

 

 

 

 

 

5. 여러가지 응용동작

 

 

 

 

 

 

 

자, 제가 올린 이 사진을 보시면

휜다리와 함께

측만과 굽은등이

성장장애를 일으킬수 있는 자세이상임을

알수 있지요?

 

 

 

자세교정이나 체형교정만으로도

3-7 cm 정도 자라는 케이스들이

많이 있답니다. 단, 시기가 중요하니

꼭! 부모님의 주의와 관심이 필요하겠습니다.

 

 

 

다 커버린 고등학생을 데리고 오셔서

키크게 해주세요.. 하시면 곤란합니다..

 

 

 

 

 

 성장에 체형교정이 도움이 될까?

 

이 질문에 대한 대답입니다.

 

길이성장 만큼 중요한것이 균형성장이기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

실제로 많은 친구들이 경험하고 있습니다.

체형교정을 받으면 성장에 큰 도움이 받습니다.

여자친구 들 같은 경우에는 바른자세를 갖음으로서

예쁜몸매를 갖게 되지요. 그래서 요즘은 남자아이들

보다 여자아이들이 더 많이 오는것 같습니다. ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

자세는 중요한 부분입니다.

내몸의 균형이 깨지면 건강이 깨집니다.

 

어릴때 균형을 잘 잡아주면

건강을 바로 잘 잡아주는 것과 같지요

 

그런데 성장의 효과까지 있다면

체형교정을 망설일 이유는 더이상 없는것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

빛고을 광주에서 김성훈원장