자녀의 키성장 성장호르몬이 다 일까? 키크기 리얼 토크-7 광주성장클리닉

호르몬만으로는 불충분, 충분한 영양과 운동이 필요

소아 청소년의 키성장이 뭔지

제대로 아는 키박사 김성훈 원장의

리얼 키성장토크 7번째 강의입니다.

지금까지의 강의 내용입니다.

1.여아의 정상적인 년별 성장량은?

2.남아의 정상적인 년별 성장량은?

3.세계 안의 한국인의 키는 어느 수준?

4.한국사람은 서양인보다 작을 수 밖에 없나?

5.키 유전이 아니다.

6.키 성장을 좌우하는 성장 호르몬이란?

오늘의 소아 청소년 키성장의 리얼토크는

키성장에 있어서 성장호르몬이

다가 아니라는 내용입니다.

성장 호르몬이 충분히 분비되고 있어도,

영양에 문제가 있으면 키는 잘 자랄 수 없습니다.

또, 운동에 의한 자극이 전혀 없으면

키가 잘 자라지 않을 뿐더러

자란다 해도 부러지기 쉬운 약한 뼈가 됩니다.

뼈의 발육을 건물의 건축에 비유하면 이해가 더 쉽습니다.

호르몬은 못이나 시멘트에, 

단백질이나 칼슘등의  영양은 모래 자갈, 철근이나 목재에 해당합니다.

못이나 시멘트가 아무리 많이 있어도

철근이나 목재가 없으면 건물은 완성되지 않습니다. 

운동은 건물을 짖는 인력과 노력에 해당합니다.

또 아무리 못이나 시멘트 그리고 철근 모래가갈이

많더라도 그것을 박고 붙이는 인력이 없으면 안됩니다.

여기에 부모의 사랑인 비타민L인 애정이

추가 된다면 아이는 무럭무럭 잘 자 랄 것입니다. 

인체는 복잡하기 이를 데 없는 정밀한 유기체입니다.

이것이 건강하게 잘 자라게 하기 위해서는

단백질이나 칼슘 뿐 아니라

그 영양소를 유효하게 작용시키는 데

필요한 여러 종류의 비타민과 많은

효소가 필요한 것도 사실입니다.

결국 키가 잘 자라기 위해서는 영양이

풍부한 음식물이 필수적입니다.

위 동영상은 신장증가의 메카니즘에 대한 설명입니다.

노랑색 원 : 영양소 

오랜지색 +  : 호르몬

빨강 초록 화살표: 운동으로 인한 자극

오늘은 키성장에  중요한 요소인
영양, 수면, 운동, 애정에 대해서 알아 보았습니다.
우리의 사랑하는 자녀가 무엇이 부족한지

잘 살펴서 훤칠하고 건강하게 자랄 수 있도록 해주세요.

빛고을 광주에서

키박사

여송 김성훈