한의학박사 김성훈블로그

내 아이 키성장 치료기준이 있을까?

성장기 우리 아이, 언제 저신장증 진찰을 받아야 할까?

사실 키성장 치료의 기준은 없습니다. 현재 또래 보다 작다 싶으면 진찰이 요합니다.
검진해보면 치료가 필요한 수준인가 아닌가?
앞으로 얼마나 더 클 시간이 남아있는가?
어떻게 하면 더 키울수 있는 방법이 있을까?
키성장을 방해하는 뭔가가 있는가?

를 정확히 알 수 있답니다.

  몇 년간 줄곧 학교에서 키가 1~3번 정도이거나

  매년 4cm 미만으로 자라거나

 사춘기가 끝나지 않았는데 작은 키에 성장 속도도 더디다면 정확한 진찰을 받아볼 필요가 있다.

   일반적으로 사춘기 전에는 매년 5~6cm이상 자라는 것이 정상이며, 사춘기 직전부터 15~16세까지는 7~12cm가 자란다.

안녕하세요.

아이부터 어른까지 우리 가족 주치의 김성훈 한의원입니다.

코로나로 인해 집 밖을 나가는 것이 어려워진 요즘, 또래를 자주 보지 못해 '내 아이는 잘 크고 있을 거야'라고 안심하고 계시진 않으신가요? 아니면 치료를 받아야 하는지 아닌지 잘 모르시겠나요? 그래서 오늘은 성장 치료의 기준과 치료의 적기에 대해서 말씀드리고자 합니다.

성장 장애는 무엇보다 조기 발견과 치료가 중요합니다. 저신장증은 성장하는 속도가 느린 것으로 발견과 대처가 늦을수록 키를 키우기가 힘들어집니다. 이를 미연에 방지하려면 유치원에 입학할 즈음(6~7세) 키 변화와 성장판 검사를 받아보는 것이 좋으며, 초등학교에 입학하면 최소 2년에 1회정도, 사춘기 시작부터는 매년 골연령(성장판 검사)을 확인할 것을 권장 드립니다.

현재 내 아이가 잘 크고 있는지 모르겠다면 위 항목과 아이의 상태를 비교해 보시기 바랍니다. 만약 위 항목 중 하나라도 해당이 된다면 골연령 검사(성장판 검사)를 받고, 적극적인 성장치료를 고려해 볼 것을 권장드립니다. 또한 또래보다 크고 체중이 많이 나가는 경우에도 성조숙증의 우려가 있으므로 검사 및 관리가 필요합니다.

1차 급성장기인 1세~2세 이후 성장 추이를 보면 사춘기(10세~16세)에 급성장하는 것을 보실 수 있습니다. 급성장 시기에 맞춰 적극적인 치료를 한다면 조금 더 효과적으로 키를 키울 수 있습니다.  위 자료는 평균적인 값이니 참고만 하시길 바랍니다.

2차 성징이 나타나는 시기는 실제 나이보다는 뼈 나이(골연령)에 영향을 많이 받습니다. 만약 실제 나이는 12 세지만 뼈 나이는 9세라면 2차 성징이 나타나지 않을 것입니다. 쉽게 중학교 1학년 시절을 돌이켜 보면 어떤 친구는 제법 성인의 모습이 나타난 반면 어떤 친구는 아직도 아이 같은 모습을 하고 있는 경우를 보셨을 겁니다. 이런 경우가 골연령이 어린 경우라 할 수 있습니다. 이런 아이들은 특별한 질환 또는 성장 장애가 없다면 또래 친구들보다 훨씬 클 확률이 높습니다.

오늘 포스팅 내용을 다시 한번 정리해 드리겠습니다.

1. 내 아이가 1년에 4cm 이하로 자라거나, 1~2살 어린아이와 비교해 키가 작거나 2차 성징이 또래보다 빨리 나타났다면, 적극적인 키 성장 치료를 고려해 보는 것이 좋습니다.

2. 성장치료는 급성장기인 사춘기에 맞추어한다면 조금 더 효과적으로 키를 키울 수 있습니다. 하지만 부모님의 키가 작은 편이라면 미리 시작하는 것을 권장드립니다.

3. 성장장애는 조기발견 치료가 중요하므로 초등학교 입학 후 매년 또는 최소 2년에 1회, 사춘기 시작부터는 매년 성장판과 키 변화를 체크해 보는 것을 권장드립니다. 늦게 발견할수록 아이는 그 기간만큼 못 크게 됩니다.

키는 노력한 만큼 더 키울 수 있습니다. 아이가 키 때문에 스트레스를 받고 있다면, 아이가 또래보다 작은 것 같다면 언제든 노크하시길 바랍니다. 최선을 다해 도와드리겠습니다.

다음 시간에는 김성훈 한의원의 성장치료 프로그램에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. 기대해 주세요.

요즘 초등학교 앞을 지나다 보면 저 아이들이

초등학생 중학생인가 의심이 갈 정도로

참 키가 크다는 것을 느낍니다.
거기에다 키 작은 사람은 루저라고 하여

사회적 논란도 있었는데요? 
과거에 우리 부모님들이 자랄 때에 비해

요즘 아이들의 키가 많이 커진 것 같은데요.
어떻습니까?

성장치료를 해야 할 기준도 있을 것 같고요.

예 그렇습니다.
교과부가 올 초에 발표한 2016년도 학생건강검사

표본조사 결과를 보시면 와 비교해보면
고3을 기준으로 평균신장이 174에 육박하여

아버지세대인 현재 40대의 평균신장인 169.1에 약 5cm 가까이

더 커진 상태이며 할아버지세대와 비교해선

약 10cm나 더 커져 괄목할만한 키의 성장을 이루었습니다.

하지만 사춘기 급성장기와 키성장 완료시기가

부모님의 시대보다 약2~3년 정도 빨라지고 있어서

키가 작은 자녀를 두신 부모님들은 초등학교

저학년부터 관심을 가져야 할 것으로 보입니다.
참고로 평균 신장이라는 것은

같은 생일을 가진 아이들을 100명을 키순으로 세워 놓았을 때

 50번째에 해당되는 중간의 키를 의미하므로

더 큰애가 50명 작은애가 50명이 있다는 의미입니다.

성장치료기준을 보면
저신장 100중에 3번째 이내로

반학생이 30명정도라면 키순으로 1~2번에 해당되고
경계신장 100명중에 25번째이내로

반에서 키순으로 7~8번에 해당됩니다.

 
저신장과 경계신장은 관심을 가져야겠군요.
보통 고3학생들의 평균키가 173~4라고 하셨는데
거리를 나가보면 180이 넘어 보이는

아이들이 흔해 보이던데요..
이렇게 다들 키가 크다고 하는데

하필이면 왜 내 아이의 키만 안 크고 작을까?
참으로 키 작은 아이를 두신 부모님들의

딜레마가 아닐 수 없는데요?
그 이유는 무엇일까요?

사실 요즘 아이들의 키가 많이들 큽니다.
하지만 큰 사람들은 아주 큰 데 반해 작은 키를 가진

사람들도 상대적으로 아주 많은 것도 현실입니다.
청소년의 신장은 갈수록 커지고 있지만

누구나 크지는 않습니다. 
이렇듯 키도 빈익빈 부익부현상으로

키의 양극화는 심각합니다.

우리나라에서도 언젠가는 일본의 경우처럼

키 성장이 정체가 생기면서 서서히 중간키가 사라지고

큰 사람과 작은 사람의 격차가 커질 것이라는

예측을 하였었는데요.

생각보다 빠르게 나타나고 있습니다.

여러 가지 이유가 있겠지만 가장 큰 요인은

후성적인 요인인 식습관의 차이와

생활습관의 차이에서 비롯되는 것으로 보입니다.

운동량은 절대적으로 부족하고,
성장호르몬이 한참 분비되는 시간에

잠을 자지 않고 늦은 밤까지 티브이시청에

컴퓨터다 학원이다 야간활동이 많아져

수면시간이 절대적으로 부족해지고,
음식도 당분이 과다하고 자극적인 인스턴트와

패스트푸드음식을 먹으면서 영양의

불균형이 초래되고 있기 때문입니다.
결국 성장호르몬 분비는 억제되고

성호르몬의 조기 분비하게 하는 여러 가지

사회문화적인 환경도 무시할 수 없다고 보입니다. 

이런 생활을 하지 않는 아이들은

훤칠하게 키도 크게 자랄 뿐 아니라

건강한 신체를 갖게 되지만,

이러한 생활을 주로 하는 경우는 아이들은

키도 잘 자라지 않을 것이고 건강하지도 못할 것입니다.

김성훈한의원 성장클리닉에서 제공하는 성장도 검사입니다.