한의학박사 김성훈블로그

[광주체형교정한의원]휜다리교정으로 예쁘고 건강한 다리를 가져보세요

안녕하세요~^^

한방체형교정네트워크 포바즈 광주점

김성훈한의원입니다.

오늘은 오랜만에 휜다리교정에 대해서

포스팅하려고 합니다.

미관과 무릎건강을 해치는

휜다리를 파해쳐보도록 할까요?

휜다리는 크게 두 가지 유형으로 나눌수 있는데요

발과 발은 붙지만 무릎과 무릎사이가 벌어지는

일명 오다리라고 불리우는 내반슬과

이와 반대로

무릎과 무릎은 붙지만 발과 발사이가 벌어지는

일명 엑스다리인 외반슬로 나눌수 있습니다.

여기서 O형 휜다리, 오다리는

발생원인에 따라 유형이 세부적으로 나뉘게 됩니다.

오다리는 위와 같이 발생 원인에 따라

회전형 휜다리(오다리), 각형 휜다리(오다리), 

혼합형 휜다리(오다리), 경골외측변위

이렇게

4가지의 세부유형으로 나뉘게됩니다.

회전형 휜다리는 말그대로 회전변위에 의해서 발생한 휜다리로

허벅지 부위의 뼈인 대퇴골이

족부의 변형, 앉거나 서있는 자세습관, 근육의 불균형

질환 등에 의해서 안쪽으로 회전하여

무릎이 정면을 보는 것이 아니라

서로 마주보게 되면서 무릎과 무릎사이가 벌어지게 되는 휜다리로

무릎 통증은 동반하지 않은 경우가 많으며

교정운동을 통해 교정이 잘 되는 유형의 휜다리입니다.

각형휜다리는 대퇴골과 경골이 바깥쪽으로 밀리게 되면서

발생하는 휜다리로 양반다리(책상다리)로 많이 앉거나

족부의 변형, 퇴행성관절염으로 인해 발생하는 경우가 많으며

퇴행성관절염이 아니더라도 간헐적으로

무릎 내측에 통증이 발발하는 경우가 더러 있습니다.

각형 휜다리의 경우에는 통증이 없고 미용상의 문제에도 크게

신경이 쓰이지 않더라도 무릎 건강을 위해서 

관리를 하는 것이 바람직합니다.

무릎 바깥쪽은 벌어지고 안쪽이 좁아지는 형태를 띄고있어

보조 교정구를 사용하면 교정효과를 높일 수 있습니다.

혼합형 휜다리는 각형 휜다리와 회전형 휜다리가

동반되어 나타난 유형의 휜다리입니다.

경골외측변위는 다른 오다리에 비해

허벅지 사이와 무릎 사이는 크게 벌어지지 않고

무릎 아래부분이 조금 벌어지며

종아리 부분이 외측으로 툭 튀어나와 보이는 것이 특징입니다.

정강이 뼈인 경골이 안쪽으로 회전하여

발생한 휜다리 유형입니다.

각형 휜다리처럼 보조 교정구를 이용하면

교정효과를 높일 수 있습니다.

휜다리는 무릎만 잘못되서 발발하는 것이 아니라

발, 정강이, 대퇴, 골반 등의 변위로 인해 발병하게 되기에

평소에 바른자세습관을 취하는 것이 좋으며

꼭 미용상의 교정 목적이 아니더라도 무릎건강을 위해

관리를 받는것이 가장 중요합니다.

무릎 내측에 통증이 있거나, 오다리, 엑스다리 등

휜다리로 인해 스트레스를 받고 계시는 분들은

카톡 친구등록 후 언제든 연락주시길 바랍니다.

(카톡 문의는 아래클릭)

다음 포스팅에는 휜다리 교정 방법에 대해서 포스팅 하도록하겠습니다.

모두들 건강하세요~^^

휜다리 교정치료로 일자다리 되보자! 광주 포바즈

완연한 봄날씨 이지요?

요즘 외출시 옷차림을 살펴보면

다들 가벼운 옷차림을 하고 있습니다~

반바지나 치마를 입는 분들도 보입니다. 

이렇게 노출의 계절이 가까워져 오면

항상 따라다니는것이 다이어트나 

체형적 컴플렉스 부분인데요, 요즘 다시

휜다리나 다이어트의 환우분들의 문의나

방문이 이어지는 것을 보니 여름이 머지

않았다는것을 실감하고 있습니다. 

누구나 쭉쭉뻗은 예쁜다리를 갖고

싶은건 남녀노소 마찬가지 아닐까요?

최근에는 외모에 관한 관심이 많아지면서

얼굴뿐만아니라 체형적인 컴플렉스 의

교정치료도 많이 늘어나는 추세입니다. 

그 중에서도 휜다리가 많은편인데요,

여성분들은 아무래도 각선미 를 중시하니

휜다리 교정치료의 문의가 아주 많습니다. 

사실, 휜다리는 육안으로 보았을때

정말 심각한 정도가 아니라면 건강상

굳이 교정을 하지 않아도 문제가 될 것은 없습니다.

그렇지만 수술을 받지 않아도 휜다리

교정치료가 된다면, 여러분은 어떻습니까?

비수술적요법 으로 휜다리 교정이 가능하다

정말 매력적인 제안이 아닐 수 없지요.

휜다리 구분

휜다리는 다리모양이 어떻게 휘어졌는지에

따라서 o다리, x다리로 구분하게 됩니다. 

육안으로 구분하기도 하고,

위처럼 두발을 붙히고 섰을때의 증상을

따져보고, 발과 무릎 그리고 고관절의

변이를 보고 휜다리의 구분을 진단합니다. 
무슨 말인지 어려우시죠?

자가진단을 한번 해보시고

나는 어떤 카테고리에 속하는 휜다리인지

해보셔도 좋겠습니다. 

또한 휜다리는 나이가 들면 눌리게 되는

 무릎의 연골이 상하게되어 결국은 퇴행성관절염이

발생되는 원인이 됩니다. 보행시마다

연골의 쿠션작요이 없어져 통증이 나타나

인공관절이다 하는 수술을 하기도합니다.

한마디로 삶의 질이 완전히 떨어집니다.

나이가 드신분들도 충분히 교정효과를

보는 편입니다.  수술대신 비수술적 요법인 

재활의학과적 치료가 효과적인것입니다.

휜다리 교정은 일단 진단이 먼저!

어떤 증상 어떤 질병을 불문하고,

자가진단 만으로 치료를 시행하긴 어렵습니다.

일단은 정밀한 검사를 통해서 현재

상태가 어떠한지를 파악하는것이 가장

중요하겠습니다. 그렇게 때문에 휜다리 교정

같은 경우도 교정치료 때문에 방문을 하게되시면

검사에 들어가게 되는데요, 이때 휜다리 수술이

더 나은지, 아니면 수술요법이 아니라 비수술적

요법으로도 교정치료가 더 나을지에 대한

진단결과가 나올 수 있습니다. 

뼈 자체가 휘어져 있는 케이스라면

사실 비수술적요법으로 교정치료가 어려우나

발목이나 골반의 교정치료를 병행하는 방법으로도

충분히 휜다리의 증상을 해소 할 수 있다면

비수술적요법을 권해드리고 있습니다. 

이때 대부분 골반교정이 들어가게 되는데

이는 틀어진 골반을 바로 잡아주게 되면서

휜다리교정치료 뿐만아니라 하체비만의

고민도 해소할 수 있겠습니다. 

체형불균형으로 오는 하체비만이

여러분들께서 생각하는 것 보다 훨씬

많이 있답니다. 휜다리 교정치료도 하고

다이어트 효과 까지 본다면 일석이조 겠습니다. ㅎㅎ

어떤 치료를 하게 되나요?

물론 환우분들의 증상이나 상태정도에

따라서 교정치료의 다른 방법을 쓰겠지만

광주 포바즈의 휜다리 교정치료법을 

몇가지 소개해 드리자면 다음과 같습니다. 

1. 아대인솔, 포바즈핏

위의 착용방법 같은경우에는

평소 자주 신는 신발을 이용해서

교정치료를 하는 방법입니다. 

걸음을 걸을대마다 다리에 회전을

주게 되면서 틀어진 무릎, 골반틀어짐을

교정치료 할 수 있습니다. 

2. FN 교정치료, 추나요법, 체형교정운동, 무릎교정기

이는 틀어진 체형과 자세를 바로 잡기 위해서

직접 수기치료나, 운동처방 등으로

치료가 들어가는 부분으로서 자세교정 뿐만

아니라, 각선미개선 까지 됩니다. 

치료 프로세스

또한 치료프로세스는 다음과 같습니다. 

일단, 검사비는 5만원 가량 들어갑니다. 

치료시기는 증상에 따라서 얼마나 

걸릴지 달라집니다. 그렇기 때문에 

위에서도 말씀 드렸듯이 일단은

내원하시고 검사를 받아보시길 권해드립니다. 

특히 성장기에 있는 청소년들 같은

경우 성장에도 영향을 미칠 수 있으니

복합적인 검사들을 통해서 치료계획을

세워보심이 좋겠습니다. 

또한 진료시간 틈틈히 직접 카톡으로 

상담을 해드리고 있으니, 휜다리나

체형불균형 등으로 문의할 내용이

있으시면 아래 제 카톡을 추가하시고

메세지를 보내주시길 바랍니다. 

날씨가 너무 좋습니다. 이럴때 일수록

면역력에 신경 쓰시고, 미세먼지도 조심하세요

빛고을 광주에서 여송 김성훈박사

광주 퇴행성관절염 :: 혹시나도 O다리 형 관절염?

요즘 퇴행성슬관절염이 있는 분들이 최후의 선택으로

 무릎의 인공관절대치수술을 하시는 경우가 많습니다.

인공관절 수술을하면 통증도 전혀 없고

사용하는데 전혀 문제가 없으리라는 기대를 합니다만

현실은 다릅니다.

역시 나에게 최적화된 나의 무릎이 최고입니다.

물론 어쩔 수 없는 경우는 수술이라는

최후의 수단을 생각해보아야 겠지만요.

관건은 나의 무릎을 인공관절로 대치할 수 밖에 없는

상황을 만들지 말아야한다는 것입니다.

그렇다면 어떤 경우가 결국

이러한 상황을 초래하는가를 알야야합니다.

바로  O형다리가 퇴행성관절염의 단초가 되는 것이지요. 

퇴행성 관절염을 갖고 있는 대부분의 여성분들은

보기 흉하게 휘어진 오형 ( O다리) 휜다리를

갖고계신데요, 관절염 초기에는 별로 휜것

같지 않았는데 점점 오형으로 휘어지면서

바지를 입어도 가려지지 않으신다 하십니다..

남 보기가 민망해서 다리를 붙여서 걸어보기도

하지만 이러한 걸음걸이는 더욱 오형 휜다리

증상을 악화 시킬 뿐입니다.

퇴행성 관절염은 40-50 대 이후 무릎의

과도한 사용으로 인한 퇴행성 변화로

나타나는 무릎의 부종같은 통증을 통칭합니다.

' 퇴행' 이라는 용어자체가 많이 사용했다는

것을 의미하기 때문에 나이와 상관없이

과도한 사용에 의한 무릎연골의 결손을

자칭하는 용어라고 하겠습니다.

퇴행성 관절염에도 단계가 있는데요

가능하면 무릎 연골이 남아있는 시기에

치료를 받는게 가장 효과가 좋습니다.

연골이 완전히 마모되면 관절면이 좁아지고,

그렇기에 퇴행성 관절염의 경우는 수술을

고려해야만 하는 상황이 될 수도 있지요

이 상황이 되면 일반적인 보존치료에는

반응하지도 않고, 무리한 운동이나

또 좋아하시는 등산 등을 하기라도 하면

또 발병해 버리기 때문에 치료사에게 운동도

처방받으셔서 너무 무리하지 않으시는게 좋습니다.

 퇴행성 관절염 환자의 특징

관절염이 진행될수록 무릎 안쪽의 연골이

닳고, 뼈와 뼈가 닿으면서 소리가 나고, 통증도 심해집니다.

일종의 주춧돌역할을 하는 * 아대인솔 과 핏이라는

치료 도구를 이용해서

교정하고 수기치료와 운동치료를 병행하여

인대과 근육을 강화시켜야합니다.

아픈곳으로 무게가 실리는 것을 이동만

시켜주어도 훨씬 편안해 진답니다.

한마디로 초석(礎石)이라 불리는 주춧돌이 틀어지면

기둥이 비틀리고 대들보가 무너질 수 있는 것입니다.

이러한 초석을 변화시키

기등을 바르게 하는 것이
아대인솔과 핏입니다.

* 아대인솔

많은 치료사례와 효과들로 이미 많은

환우분들이 통증에서 해방되고 계십니다.

참지마세요. 늙어서 아픈게 아닙니다.

그리고 치료법이 없는것이 아닙니다.

병을 키우지 마시고, 빠른시일 내에 내원하셔서

매일 괴로운 통증을 참지마시고,

보기싫은 다리를 감추지 마시고,

자신감과 건강을 회복하시길 바랍니다.

빛고을 광주에서

여송 김성훈