[성장혈/키크는방법] 성장혈 짚어주면 키가 커요
1. 족삼리 주무르기
다리가 길어지는 효과. 위와 장을 강화하여 소화 기능을 높인다. 3초간 30회 정도 실시.
2. 슬안 주무르기
무릎의 동그란 뼈 아랫부분 양쪽으로 오목하게 들어간 곳을 세게 누른다. 10초쌕 5회 실시.
3. 발바닥 누르기
발바닥의 ⅓ 지점 움푹 들어간 곳을 눌러주면 다리와 팔의 성장을 돕는다. 5초씩 20회 실시.
4. 엄지와 검지 사이 누르기
목과 갑상선에 해당하는 손의 위치를 눌러주면 갑상선 호르몬과 성장 호르몬의 분비가 원활해져 성장에 도움이 된다. 양손 번갈아가며 20회씩 실시
'성장클리닉 모든정보 (음식,운동)' 카테고리의 다른 글
| [키성장습관/키성장] 키크는데 좋은 습관10가지 (0) | 2008.01.25 |
|---|---|
| [키성장/키성장판] 성장판이란? (0) | 2008.01.25 |
| [키성장음식/키크는음식] 키크는음식 (0) | 2008.01.24 |
| [키크는운동/키크는체조] 키크기체조 5/5단계 (0) | 2008.01.24 |
| [성장호르몬/키성장] 성장호르몬이란 뭔가요? (0) | 2008.01.24 |