[키성장/태음인] 태음인의 키크기-우직한 그대

[키성장/태음인] 태음인의 키크기-우직한 그대

 

 

<태음인> 과식하지 말라

 

다른 체질에 비하여 체격이 크고 건강하므로 대체로 큰 편이 많으나 상당수에 있어서는 비만해 지는 관계로 키가 크지 않는 경우도 있다. 따라서 흡수된 음식물을 몸안에서 충분히 활용하여 흡수 될 수 있도록 꾸준한 운동을 하는 것이 중요하며 너무 과하게 먹는 것은 피하는 것이 좋다.

좋은 음식은 우유, 콩, 고구마, 미역, 다시마, 김, 무, 땅콩 등이 좋으며, 차로써는 들깨차가 좋으며 한약재로는 녹용대보탕, 청심연자탕, 태음조위탕 등을 활용하여 볼 수 있다.

 

 

	태음인(肝 膽실/肺 大腸허)
해로운음식	모밀 밀가루 검은콩 색이있는콩 녹두 옥수수 검은깨 들깨 설탕 쵸콜렛 배추 양배추 케일 미나리 상추 조개류 게 새우 굴 오징어 낙지 갈치 고등어 청어 감 곶감 포도 대추 참외 메론 바나나 모과 배 영지 결명자 구기자 오미자 오가피 비타민E
유익한음식	쌀 현미 찹쌀 보리 차조 수수 흰콩 율무 감자 고구마 무우 당근 도라지 연근 마 더덕 시금치 마늘 우엉 김 미역 다시마 기타의 해조류.소고기 개고기 닭고기 우유 여러가지생선 사과 귤 수박 밤 호도 잣 은행 인삼 녹용 비타민A,B,C,D 구연산 갈근

 

 

 

          출처: 롱다리네트워크  http://www.longdari.net/