[광주한방다이어트] 내 몸을 되살리는 구석기 해독 다이어트 :: 김성훈한의원

[광주한방다이어트] 내 몸을 되살리는 구석기 해독 다이어트 :: 김성훈한의원

안녕하세요 언제나 환우분들을 먼저 생각하는 김성훈한의원입니다.

오늘은 한방다이어트에 대해서 말씀드리려고합니다.

다이어트인데 왜 한의원에서?? 그 이유는 바로!!

비만도 질환 이기때문입니다.

비만이 질환이라니?? 납득이 잘안가시죠??

비만은 '많이 먹고 많이 움직이지 않아서 그냥 살찌는거 아닌가??'라고

생각하시는 분들이 대부분일텐데요

맞습니다. 크~게~ 보자면 많이 먹고 그에 상응하는 운동량이 없기에

 남은 에너지를 체지방으로 축적해버리는 것이 살이 찌는 간단한 원리입니다.

그러나!! 우리들이 놓치는 것이 있습니다.!!

비슷한 양의 음식을 먹고 비슷한 양의 활동량을 가지고 있다면

매년 나의 체충은 기하급수적으로 증가해야합니다.

아시겠지만 지방 1kg을 태우려면 거의 하루 종일 운동을 해야합니다.

그렇다면? 우리는 왜 살이 찔까요?

정제식품 및 가공식품속 식품첨가물

(인공감미료, 착색제, 합성팽창제, 발색제, 산화방지제, 살균제, 방부제 등)

을 과다섭취하게 되면서 몸에 독소가 쌓이고 

호르몬대사에 이상이 발생하게 되어 신진대사가 느려지게 되고

기초대사량이 저하되어 체지방이 축적되기 좋은 조건을 가지게 됩니다.

즉, 독소는 신체의 대사순환을 방해하고 우리 몸의 항상성을 깨뜨려 버립니다.

우리가 매번 다이어트에 실패 하는 이유는!!

무작정 굶기 / 식사량 제한 같은 극단적인 방법을 택하기 때문입니다.

우리 몸은 기계가 아닙니다. 수학적으로

단순하게 적게 먹고 많이 움직이면 살이 빠지지 않습니다.

물론 초기에는 살이 빠집니다. 하지만 요요가 발생하게 되죠!!

요즘 많은 매체에서 다루기 때문에 이제는 다들 아실거라 믿습니다.

다이어트는 식습관이 9  운동이 1 식습관이 절대적이라는 것입니다.

위에서 나쁜 식습관으로 인해 몸에 독소가 쌓이고 호르몬대사에 이상이 발생해

신진대사가 느려지면서 살이 찐다는 말씀을 드렸습니다.

이렇기에 비만은 질환이다!!라는 말씀을 드린 것입니다.

그리고 식생활 개선과 동시에 해야할 것은 바로

독소 배출입니다!

김성훈한의원 다이어트는 식생활개선과

독소배출, 호르몬 체계 재정비 및 신진대사를 증진시켜

요요가 발생하지 않는 다이어트입니다.

김성훈한의원의 구석기 해독 다이어트의 자세한 사항은

다음 포스팅에서 다루도록 하겠습니다.^^

to be continued~

구석기다이어트 실전사례

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비만으로 고심이 있으시면

언제라도 문의주십시오.

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다이어트 실패 및 요요가 발생하신 분 한방다이어트에 대해서 궁금하신분들은

언제든 연락주시길 바랍니다.

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빛고을광주에서

구석기다이어트 명의

여송 김성훈