진행과정주의사항 요요방지다이어트 2+10 광주다이어트클리닉

2+10요요방지다이어트 진행과정 주의사항

□ 식욕조절이 잘 안돼요~ 식욕억제 VS 식욕감퇴
여성분의 경우 생리기간 전후로 식욕조절이 안되는 경우가 많으며,
처방을 하루 3포씩 복용해도 식욕조절이 잘 되지 않는 경우에는
하루 3포 복용에서 4포 복용으로 올려주세요. 예) 9시 - 12시 – 3시 - 6시

□ 앉았다 일어서면 어지러워요~ 머리가 많이 빠져요~
식이조절을 잘 하고 있음에도 불구하고,
비타민 + 미네랄이 부족하여 생기는 현상입니다.
식사량을 조금 더 늘리거나,
멀티 비타민 + 미네랄을 매일 아침 1알, 저녁 1알 복용하세요.

□ 변비가 생겼어요～
체중감량 기간 동안은 식사를 절반으로 줄이게 되는데,
자연히 대변량이 줄고 염소변처럼 나오게 됩니다.
변이 딱딱해서 나오지 않는 경우나,
잔변감이 많이 불편하다면 제공되는 숙변환을 복용법에 따라 복용하십시오.

□입이 마르고 구취가 나요~
식욕감퇴를 위해 침 분비를 억제시키고,
체외로 노폐물이 빠져나가기 때문에 생기는 정상적 반응입니다.
혀뿌리부분을 껌씹듯이 자근자근 깨물어주세요.
입이 마를 때마다 물을 입에 머금었다가 삼켜주세요.
많이 불편한 경우 병원폰으로 먼저 연락주세요.
대처하는 방법을 알려드리거나, 다시 처방해 드리겠습니다.

□속이 너무 쓰려요~
처방을 복용한 직후에 식사를 하시면 속쓰림이 완화됩니다.
많이 불편한 경우 병원폰으로 먼저 연락주세요.
대처하는 방법을 알려드리거나, 다시 처방해 드리겠습니다.

□손이 미세하게 떨려요~
약의 효과 중 운동효과 때문인데,
근육운동을 하고 난 직후의 몸 상태와 유사합니다.
많이 불편한 경우 병원폰으로 먼저 연락주세요.
대처하는 방법을 알려드리거나, 다시 처방해 드리겠습니다.

□ 심장이 너무 두근거려요～
약의 효과 중 운동효과 때문인데,
유산소운동을 하고 난 직후의 몸 상태와 유사합니다.

많이 불편한 경우 병원폰으로 먼저 연락주세요.
대처하는 방법을 알려드리거나, 다시 처방해 드리겠습니다.

□ 밤에 잠이 안 와요 ~
일반적으로 아침처방 1포, 점심처방 1포,
저녁처방 0.5포 복용시 해결됩니다. (비움환 빈 병을 활용)

많이 불편한 경우 병원으로 먼저 연락주세요.
대처하는 방법을 알려드리거나, 다시 처방해 드리겠습니다.

□ 양약을 복용해요 ～ 감기약을 복용해요 ～
양약과 처방을 함께 복용할 경우,
복용시간 차이를 두고 복용하시면 됩니다.
식사전 본원의 처방을 복용해주시고,
식사 30분 후에 양약을 복용해주세요.

□몸살 기운이 생겼어요～
많이 불편한 경우 병원폰으로 먼저 연락주세요.
대처하는 방법을 알려드리거나, 다시 처방해 드리겠습니다.

체중감량 기간 동안은 체내 지방을 태워서 쓰는 시기이므로
감기에 걸릴 확률이 높아지는 시기입니다.

감기약을 받아서 복용할 경우 식사전 본원처방,
식후 감기약을 복용하시면 됩니다.

만약, 심한 몸살과 함께 구토가 함께 동반될 경우
내원해서 피검사를 받으셔야 합니다.

□ 눈 흰자와 피부가 노르스름해 졌어요~
평상시 간 기능이 좋지 않거나 (과로, 음주, 다른 약복용중),
간염을 앓고 계신 환자분에게서 가끔 나타나는 증상입니다.

많이 불편한 경우 병원으로 먼저 연락주세요.
대처하는 방법을 알려드리거나, 다시 처방해 드리겠습니다.

□ 여성분은 감량하는 동안 생리주기/생리량/생리기간이
불규칙 할 수 있어요~ (남성분은 식욕=OO저하)

감량기간에는 칼로리 섭취를 줄이게 되므로
뇌, 심장 등 생존에 꼭 필요한 곳에만 에너지를 쓰고,
자궁과 같이 상대적으로 생존과 직접적인 연관이 없는 곳에는
에너지 사용을 줄이게 되므로
일시적으로 생리에 변화가 올 수 있습니다.

처방의 성분과는 크게 관계가 없으며,
감량이 끝나고 유지기간에 접어들면 생리기능도
원상태로 돌아오게 됩니다.