한의학박사 김성훈블로그

광주 한방 다이어트 :: 김성훈한의원 구석기 해독 다이어트

안녕하세요!!

환우분들의 마음까지 아우르는 전인치료를 하는

김성훈한의원입니다.

오늘은 구석기 해독 다이어트에 대해서 좀 더 자세히 알아볼까요?

앞선 포스팅에서도 말했듯이

김성훈한의원에서는 비만도 질환으로 접근하여 치료합니다.

비만은 단순히 많이 먹고 안 움직이여서 지방이 축적되는 문제가 아니라 

대사 장애, 장 기능 장애 및 호르몬 경화 등으로 인해 발생하는 질환입니다.

김성훈 한의원의 비만 프로그램은

체내 독소 배출과 장기능 개선을 최우선 과제로 해결하고

한방생약을 통해 

지방을 연료로 사용하는 몸으로 체질을 개선 시켜줍니다.

김성훈 한의원 한방생약 효능을 알아볼까요?

김성훈한의원 구석기 다이어트!! 한방생약 효능!!

하나. 독소배출!!(신체정화를 통한 호르몬 대사 정상화)

둘. 신진대사 증진

셋. 기초대사량 증가

넷. 근육 손실은 최소!! 지방 연소는 최고!!

다섯. 장 기능 개선(만성 장염 등 대장질환의 개선)

여섯. 피부가 맑아짐

어떠신가요? 단순히 살만 빠지는 것이 아니라 대장 건강 및 피부까지 개선되는

김성훈한의원의 구석기 다이어트에대해서 궁금하신가요?

그럼, 언제든 문의 주세요!!ㅎㅎ

김성훈 한의원 한방다이어트 프로그램 구성!!

김성훈한의원 한방다이어트 실제사례가 궁금하신 분들은

여기를

하세요

다이어트 뿐만 아니라 다양한 교정 사례를 보실수 있습니다.!!

수도 없이 다이어트를 실패하신 분!!

혼자서는 다이어트가 힘드신 분!!

요요가 없는 다이어트를 하고 싶은신 분!!

김성훈한의원이 도와드리겠습니다!!

언제든 문의 주세요~~^^

(아래 클릭)

[광주한방다이어트] 내 몸을 되살리는 구석기 해독 다이어트 :: 김성훈한의원

안녕하세요 언제나 환우분들을 먼저 생각하는 김성훈한의원입니다.

오늘은 한방다이어트에 대해서 말씀드리려고합니다.

다이어트인데 왜 한의원에서?? 그 이유는 바로!!

비만도 질환 이기때문입니다.

비만이 질환이라니?? 납득이 잘안가시죠??

비만은 '많이 먹고 많이 움직이지 않아서 그냥 살찌는거 아닌가??'라고

생각하시는 분들이 대부분일텐데요

맞습니다. 크~게~ 보자면 많이 먹고 그에 상응하는 운동량이 없기에

 남은 에너지를 체지방으로 축적해버리는 것이 살이 찌는 간단한 원리입니다.

그러나!! 우리들이 놓치는 것이 있습니다.!!

비슷한 양의 음식을 먹고 비슷한 양의 활동량을 가지고 있다면

매년 나의 체충은 기하급수적으로 증가해야합니다.

아시겠지만 지방 1kg을 태우려면 거의 하루 종일 운동을 해야합니다.

그렇다면? 우리는 왜 살이 찔까요?

정제식품 및 가공식품속 식품첨가물

(인공감미료, 착색제, 합성팽창제, 발색제, 산화방지제, 살균제, 방부제 등)

을 과다섭취하게 되면서 몸에 독소가 쌓이고 

호르몬대사에 이상이 발생하게 되어 신진대사가 느려지게 되고

기초대사량이 저하되어 체지방이 축적되기 좋은 조건을 가지게 됩니다.

즉, 독소는 신체의 대사순환을 방해하고 우리 몸의 항상성을 깨뜨려 버립니다.

우리가 매번 다이어트에 실패 하는 이유는!!

무작정 굶기 / 식사량 제한 같은 극단적인 방법을 택하기 때문입니다.

우리 몸은 기계가 아닙니다. 수학적으로

단순하게 적게 먹고 많이 움직이면 살이 빠지지 않습니다.

물론 초기에는 살이 빠집니다. 하지만 요요가 발생하게 되죠!!

요즘 많은 매체에서 다루기 때문에 이제는 다들 아실거라 믿습니다.

다이어트는 식습관이 9  운동이 1 식습관이 절대적이라는 것입니다.

위에서 나쁜 식습관으로 인해 몸에 독소가 쌓이고 호르몬대사에 이상이 발생해

신진대사가 느려지면서 살이 찐다는 말씀을 드렸습니다.

이렇기에 비만은 질환이다!!라는 말씀을 드린 것입니다.

그리고 식생활 개선과 동시에 해야할 것은 바로

독소 배출입니다!

김성훈한의원 다이어트는 식생활개선과

독소배출, 호르몬 체계 재정비 및 신진대사를 증진시켜

요요가 발생하지 않는 다이어트입니다.

김성훈한의원의 구석기 해독 다이어트의 자세한 사항은

다음 포스팅에서 다루도록 하겠습니다.^^

to be continued~

비만으로 고생이시거나 혼자서 다이어트가 힘드신 분

다이어트 실패 및 요요가 발생하신 분 한방다이어트에 대해서 궁금하신분들은

언제든 연락주시길 바랍니다.

(아래클릭)

빛고을광주에서

구석기다이어트 명의

여송 김성훈

광주 체형교정에 다이어트 효과까지 보는곳

다이어트에 관심이 많은분들이라면

여러가지 방면으로 인터넷서칭이라든지

많은 다이어트의 정보가 있으실거라 생각됩니다.

혹시, 체형교정이 다이어트에 도움이 된다는

말 들어보셨나요? 

오늘은 체형교정과 다이어트의 관계에

대해서 이야기 해드리려고 합니다. 

단지, 식이요법하고, 운동하는게

아닌 체형교정이 다이어트에 어떤도움을

줄수 있는건지 궁금증을 해결해 드리도록 하겠습니다. 

이미 몸매관리에 관심이 많은 여성분들은

몇달 남지 않은 봄날을 위해서 

벌써부터 다이어트에 돌입하셨을텐데요,

효과적인 체중감량의 방법은 누가뭐라고 해도

운동과 식이조절을 병행하는 것이 최고의 

방법일 테지만 살이 찐 원인이 과도한 열량

때문이 아닌 비뚤어진 체형문제인 경우라면

이 절대적인 다이어트 방법도 효과를 많이

볼수 없다는 것이 또다른 관점입니다. 

흔히 살이 찌는 이유는 많이먹고 운동하지

않기 때문이다. 라고 생각들 하시기 쉽지만

잘못된 자세로 인해서 체형이 불균형해지면

대사기능이 떨어지고, 쉽게 비만이 유발된다는

연구결과가 있습니다. 

특히, 엉덩이를 앞으로 내밀면서 앉는 자세라든지

짝다리로 서있거나

다리를 꼬고 앉는다거나 등의 잘못된 자세를

반복해서 취하게 되면 척추만곡증이나

근육의 비대칭적으로 발달해서 체형이 비뚤어지기

시작합니다. 우리몸은 유기적이기 때문에 

한부위의 체형불균형이 시작되면 다른 부위까지

그대로 영향을 받기 때문에 전체 체형이 틀어지게 되고

결국에는 혈액순환 장애의 문제까지 생기게 되지요.

그 결과 지방이 쉽게 쌓이는 몸이 되버리고

스트레스성 비만이 되버릴 가능성이 높아진답니다.

본인이 엄청 먹는것도 아니고,

활동량이 많이 적은것도 아닌데, 한부위의

체형불균형이 있는것 같다거나, 자세가 좋지 않아서

아랫배가 심하게 나오거나, 상체에만 살이 찐다거나

하체에만 살이 찐다거나 하는 식의 비정상적인

비만유형을 보이는것 같다면 단순히 적게 먹고

운동하는 방식의 다이어트가 아니라 골반교정 등의 

체형교정을 이용한 다이어트 방법을 선택하셔야

됨을 말씀드립니다. 실제 체형교정 다이어트

같은경우에는 체형별 문제점에 맞춘 개별 프로그램을

적용하기 때문에 많은 사람들이 실제 놀라운 체중감소 및

몸매교정 효과도 보고 있답니다. 

우리 몸이 틀어져 있으면 기혈의 흐름이

바르지 않고 정체가 됩니다. 때문에 복부나 허벅지

팔뚝살 같은 특정부위가 쉽게 비만해지게 되고

이 부위는 아무리 다이어트를 시도해도 잘 빠지지

않는 경우가 대부분 입니다. 

체형교정을 통해서 골반교정과 척추교정으로 

바른자세를 만들어 주면 몸속의 균형부터

바로 잡히면 눈에 보이는 사이즈감소의

효과를 경험하게 됩니다. 체형교정 다이어트는

부분적으로 살이 찌는 근본원인을 해결해 주므로

다이어트를 종류별로 다 시도해 보셨던 분들도

그럼에도 불구하고, 많은 효과를 보지 못하셨던

분들에게도 성공적인 다이어트를 하실수 있게

도와드리니, 이미 입에서 입으로 소문이 나서

다이어트를 위해 체형교정을 하러 오시는 분들이

굉장히 많아 지셨습니다. 역시 인터넷의 발달로

인해 정보력이 뛰어나게 좋아지다보니 그런부분은

환우분들에게 좋은점으로 다가가는 것 같습니다.

개인마다 체형이 불균형한 형태의 차이가

있고 문제가 되는 부위도 각각 다릅니다. 

정확한 체형분석 및 각 체형에 맞춘 개별화된

프로그램으로 관리 받아 보시면 어떨까요?

올봄에는 예쁜 블라우스 하나에

청바지만 입어도 눈길을 사로잡으실 수 있게

겨울에, 빨리 다이어트 시작해 보세요!

빛고을 광주에서 김성훈 박사