한의학박사 김성훈블로그

광주 X다리교정_김성훈한의원

안녕하세요 

'광주체형교정의 명가(名家)' 

김성훈한의원입니다.

오늘은 X다리 교정에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다.

엑스다리는 바로 선 자세에서 양 무릎은 붙지만

발 사이는 벌어져 있는 경우를 말합니다.

X다리가 발생하는 요인은 크게

선척적 요인과 후천적 요인으로 구분할 수 있습니다.

X다리의 선천적 요인으로는

유전, 뇌성마비, 소아마비, 구루병 등이 있으며,

이러한 경우는 교정이 어렵습니다.

후천적 요인으로는

좌식생활, 운동부족, 잘못된 보행, 평발 등이 있으며

발과 몸의 정렬의 바로 세움으로써

교정이 가능합니다.

간혹, 

6세 이하의 자녀들 둔 부모님들께서

우리 아이가 휜다리인것 같은데, 아기들도 교정이 가능한가요?

라는 문의를 하시는데요

사람의 성장 주기에 맞춰

생후 18개월까지는 오다리 형태를 띄고

만 1세에서 2세까지 다리가 곧게 펴졌다가

걷기 시작하는 만2세~4세까지는 x자다리 형태를 띄게됩니다.

만4~6세가 되면 비로소 곧은 다리를 갖추게 되고 그대로 성장하게됩니다.

7세 이후가 되었는데도 다리가 곧게 펴지지 않거나

'W' 자로 앉는 습관이 있다면 X다리로 성장하게 되니

잘 관찰하시고 8세 ~ 만 10세까지는 족부 교정구를 통해 교정하는것이 좋고

그 이후 부터는 본격적으로 x다리교정운동을 시작하는 것이 좋습니다.

(교정 운동시 아이들의 집중력 및 운동 이해도와 관련)

오다리 및 엑스다리로 인해 다리의 정렬이 무너지게되면

체중이 분산되지 못하고 한 곳으로 집중되어

무릎에 퇴행성 질환에 쉽게 노출이 됩니다

또한 골반이 틀어지게되고 더 나아가 척추까지 틀어지는 등

2차 변형이 일어날 수도 있습니다.

오늘은 X다리에 대한 큰 개념정도만 말씀드렸구요

다음번에 X다리에 대해서 좀 더 자세히 알아보도록하겠습니다

온 국민이 건강하길 바라는 김성훈한의원 이었습니다

X다리교정(휜다리교정) 및 안면교정 체형교정에 대해서

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휜다리교정 포바즈 광주점 김성훈한의원

안녕하세요 김성훈한의원입니다

오늘은 엑스다리에 대해서 이야기 하려고 합니다.

아래의 사진처럼 무릎은 붙어있으나 발과 발사이가 벌어진 상태를

Genu valgum(외반슬) 엑스다리라고 합니다.

엑스다리는 아이들의 성장 발달 과정에서도 나타나는데

만 3세 부터 엑스자다리 형태를 띄다가

만 7세에 이르러 다시 곧게 펴지게 됩니다.

만 7세가 되었는데도 곧게 펴지지 않거나, 엑스다리를 띄는 시기라도

발과 발 사이가 너무 많이 벌어졌다면 교정이 필요할 수 있습니다.

중, 고등학생 때 엑스다리가 발생된 경우에는 

나쁜자세습관, 자세 불균형, 근육의 불균형, 운동부족, 비만, 평발 등의 

이유로도 발생할 수 있으며,

이런 경우에는 운동으로 충분히 교정이 가능합니다.

우리 몸의 한 부분이 무너졌다는 이야기는 다른 부분이 제 기능을 못하고 있다는

뜻 입니다. 어떤 질환이던지 초기에 발견하면 치료가 잘되듯이

체형교정도 마찬가지입니다.

방치하면 2차적으로 만성피로 및 근 골격계 질환을 초래할 수도 있습니다.

휜다리(엑스다리, 오다리) 교정에 대해서 궁금하신 사항이 있으시면

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