[스크랩] 브레인트레이닝후 변화내용-건강분야

훈련 후 체력의 변화 내용

 

1.안색이 좋아지고 얼굴 윤곽이 부드럽고도 분명해졌다

2.어깨가 많이 내려가 목이 길어져 보인다

3.전체적인 자세가 반듯해졌다

4.훈련 전에 비해 배가 덜 아프거나 아픈 증세가 없어졌다고 한다.

5.변비가 없어졌다

6.두통 증세가 가벼워지거나 사라졌다

7.아토피가 덜해졌다

8.비염 증세가 좋아졌다

9.눈을 심하게 깜빡이던 증세가 완화되거나 사라졌다.

10.가슴이 답답하던 증세가 없어졌다

11.여드름이 줄어들었다

12.살이 빠지고 몸매가 다듬어졌다

13.키가 자랐다

14.밥을 잘 먹게 되었다

15.잠을 지나치게 많이 자던 아이가 수면 시간이 적당해졌다 (숙면을 취함)

16.허리굽혀 손닿기가 바닥까지 닿게 되었다 (집중력 향상)

17.끈기있게 운동하는 시간이 많아졌다 (지구력 향상)

18.윗몸일으키기와 팔굽혀펴기 등의 횟수가 늘었다 (체력향상)

19.신체적인 균형과 좌우뇌 밸런스가 좋아졌다

20.호흡이 편안해지고 깊어졌다.

출처 : HB 두뇌 학습 클리닉 광주 센터

글쓴이 : 뇌박사 원글보기

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