Re:아침 키와 저녁 키가 3~4cm 차이가 납니다.

 

재미있고 또 성장에 관한 좋은 정보가 될것 같아 이렇게 자료실에 올립니다.
지금 그림에서처럼 우리몸의 척추에는 디스크라는 부분이 있습니다.
지금 위에 본 그림이 아래 그림의 단면인데요. 위의 그림을 보시면 2가지로 구성되어 있는것을 보실수가 있습니다.
하나는 우리가 몸을 좌우로 비틀어도 일정범위 이상으로 나가지 않게 도와주는 섬유륜이라는 것이 있구요,
다른 하나는 그 섬유륜의 중앙부에 수핵이라는 것이 있습니다.
이것은 높은 곳에서 뛰어내리거나 걸을때 완충역활을 해주고요.
이렇게 우리몸에서 중요한 디스크는요 많은 양의 수분을 함유하고 있답니다. 완전히 성장이 끝나기 전까지 전체 디스크량 중에서 70%가 수분이라고 나와있습니다.
이렇듯 디스크가 밤에는 자신의 몸에 있는 수분을 흡수하여 여러분이 다치지 않도록 충분한 모양으로 만듭니다.
하지만 일상생활을 하면서 그러한 수분들이 다시 조금씩 빠지게 되는 거지요.
예를들어 친구들과 뛰어논다던지(자신의 몸무게를 지탱해야 하거든요), 무거운 가방을 들고 등하교를 한다던지 하면서요. 보통 1~2Cm정도 차이가 나는것은 정상입니다.
그리고 아직 성장기에 있는데 키가 크는 정도를 알고 싶다면 하루 시간 중 매일같이 정확한 시간을 정해서 키를 재는 것이 좋습니다.
일반적으로 아침 10시에 재는것이 가장 좋다고 합니다.