한의학박사 김성훈블로그

휜코교정한의원 :: 휘어진 내 코!! 비수술 휜 코 교정 방법

안녕하세요~^^

당신의 컴플렉스는 없애고

건강을 찾아주는 김성훈 한의원입니다.

오늘은 비수술적 휜코 교정 방법에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

휜코 교정을 위해 먼저

내 코가 어떻게 휘었고 어떤 유형인지를 파악해야겠죠??

휜코의 유형에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

저번 포스팅에서 말씀드렸듯이

휜코는 휘어진 구조물에 따라

크게 단단한 코뼈가 틀어진 골격형과

말랑말랑한 뼈인 연골이 휘어져버린 

연골형으로 나눌수 있습니다.

또, 휘어진 모양에 따라서도 나눌수 있는데요

내 코는 어떤 패턴으로 휘었는지 알아볼까요?

위의 예시가 전형적인 패턴은 아니나 대부분의 휜코는

위와 같은 패턴을 보입니다.

3형 휜코는 콧망울 부위인 비익연골이 한 쪽으로 

휜 경우로 코가 약간 'J'자 모양으로 휘어진것이 특징입니다.

2형 휜코는 콧대 부위인 비골과 외측연골, 비익연골이

휘어진 경우로 2형의 경우는 지그재그로 휘어져

'S'형태로 휘어진 것이 특징입니다.

사경형 휜코는 코 자체는 반듯하나

얼굴중심에서 벗어나 코가 사선으로

기울어진 형태를 말합니다.

휜코는 위와 같이 구조물이

안면골의 부정렬 스트레스에 의해

휘어진 경우가 많으나

비후성비염이라는 코 질환에 의해서도 

휜코가 발생할 수도 있습니다.

비후성비염으로 인해 코안의 살 조직이

비대해지고 비대해진 조직인 비중격연골을

밀어내는 스트레스를 주어

비중격만곡이 발생해 휜코로 발전할 수 있습니다.

비염으로 인한 휜코는

비염치료와 휜코교정을 병행해야

코 건강을 지킬수 있습니다.

그럼 비수술적 휜코교정방법에 대해서 알아볼까요?

위와 같은 휜코 교정기구를 이용하여 휘어진 코뼈와 연골을 교정하게되며

골격형의 경우 안면교정과 병행되는 경우가 있으며,

앞서 말한 바와 같이 비염이 있는경우

비염치료와 휜코 교정이 병행될 수도 있습니다.

휜코 교정 전후에 대해서 궁금하신 분들은

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비수술적 휜코 안면비대칭 교정에 대해서

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페형교정으로 아름다움과 건강을 되찾아보세요!!::김성훈한의원

안녕하세요!^^

건강지킴이 광주 김성훈한의원입니다

오늘은 전신체형교정이 필요한 이유에 대해서 말씀드리려고합니다.

우선,

체형 불균형이 우리 몸에 미치는 영향에 대해서 간략하게 말씀드리겠습니다.

척추는 우리 몸의 중심축, 기둥이라고 하는데요

이런 기둥이 틀어지게되면,

체중분산이 제대로 이뤄지지 못하게되어, 과부하가 걸리게되고

이러한 상황이 지속되면 디스크 질환 및 퇴행성 질환으로 발전할 수 있습니다.

우리 몸은 유기적으로 연결되어 있기 때문에

이런 문제는 비단 척추만의 문제가 아니라

안면, 턱관절, 어깨, 무릎, 발 등 전신에 영향을 미치게 되어,

각 부위의 불균형 및 퇴행질환으로 발전할 수 있습니다.

(안면비대칭, 턱관절 장애, 어깨질환(오십견, 충돌증후군, 회전근개질활)

휜다리(오다리,엑스다리), 퇴행성관절염, 평발 등)

체형불균형이 있는 상태에서는 위의 질환들이

잘 낫지 않거나, 치료 후 재발되는 경우가 많습니다.

그렇게 때문에,

평소 관절이 좋지 않은 사람, 단순 반복 작업을 하는 근로자, 장시간 운전하시는 근로자

장시간 앉아서 생활하는 사무직 및 학생 모두가 전신교정이 필요합니다.

전신체형교정은 질환이 있는 성인들만 필요한 것이 아니라

성장기에 있는 청소년들에게도 꼭 필요합니다.

소아청소년 체형교정은 어떤 효과가 있을까요??

:: 바른성장 ::

골격계가 11세 전/후로 완성성되기에 이 시기에 바른 정렬 및 바른

척추형성이 평생 관절 건강을 좌우합니다.

:: 성장촉진 ::

 체형교정운동을 통해 척추와 관절의 바른 성장을 유도하고 예상키보다 더 클 수도 있습니다.

:: 성적향상 ::

체형교정으로 인해 뇌혈류량과 산소공급이 원할해져 뇌세포의 기능이 강화돼

집중력이 향상되고 학습능력또한 향상되게 됩니다.

전신교정을 통해

바르고 아름다운 몸과, 건강한 몸 두 마리 토끼를 잡아보시길 바랍니다.

체형교정에대해서 궁금하신사항이 있으시면

언제든 문의주시길바랍니다.

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광주 체형교정 포바즈광주점 휜다리교정운동 김성훈한의원

안녕하세요 체형교정 한의원 네트워크

포바즈 광주점 김성훈한의원입니다

저번 시간에는 휜다리교정에 대한 전반적인 이야기를 했었는데요~

오늘은 휜다리교정 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

휜다리를 교정하기 위해서는 가장 먼저

발목과 고관절의 무릎 관절의 가동성 및 안정성을

회복시켜주어야합니다.

위에서 언급한 관절들이 생활습관 또는 외상에 의해서 

바른 움직임 패턴이 깨져버려 휜다리가 발생하는 경우가 흔하며

이런 경우는 운동으로 휜다리 교정이 가능합니다.

단!! 골변형이 발생하지 않은 경우만 가능합니다.

자, 그럼 휜다리 교정운동을 시작해 볼까요??

오늘은 발목관절 스트레칭에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

:: 휜다리 교정 운동 #1 발목 스트레칭

1-1 비복근 스트레칭

1. 양 손으로 벽을 잡고 서줍니다.

2. 한 쪽 다리를 뒤로 뻗어줍니다

3. 앞 쪽에 있는 다리를 구부려주고 골반을 앞 쪽으로 밀어줍니다.

이 때, 뒤 쪽 다리의 무릎이 구부러지거나 

뒤꿈치가 떨어지지 않도록 주의합니다.

4. 각각 10초씩 3번 반복해줍니다.

1-2 가자미근 스트레칭

1 ~ 2번 단계까지는 비복근 스트레칭 동작과 동일합니다.

양 손으로 벽을 잡고 한 다리를 뒤로 뻗어준 후

그대로 양쪽 무릎을 구부려 줍니다.

10초씩 3회 반복해줍니다.

다음 휜다리 교정 운동 포스팅 때 까지 열심히 해보시길 바랍니다.

:: 휜다리 교정 운동 #2 고관절 스트레칭을 기대해 주세요~

휜다리 교정 및 체형교정에 대해서 궁금하신 사항이 있으신 분들은

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턱이 아픈이유 광주 턱관절 안면비대칭 클리닉 김성훈한의원

안녕하세요 광주 턱관절 장애 안면비대칭 클리닉 김성훈한의원입니다.

오늘은 턱이 아픈 이유!!. 턱관절 장애의 원인에 대해서 말씀드리겠습니다.

턱관절 장애의 원인을 분석해보면, 크게 4가지 원인으로 나눌 수 있습니다.

이 중 말씀드릴 요인은 바로 행동습관적인 요인 입니다.

한 곳으로만 떨어지는 물방울이 바위에 구멍을 뚫듯이 무의식적인 습관에 의해

턱관절의 균형이 무너질 수 있습니다.

 우리가 쉽게 행하는 잘못된 습관중 하나가 '편측 저작 습관'입니다.

음식물을 한 쪽으로만 씹게되면, 한 쪽 턱관절에만 힘이 가해지기 때문에

좌 우 턱근육의 불균형이 발생하게 되고, 이로 인해 얼굴의 중심축도 틀어지게됩니다.

또, 바르지 못한 자세도 턱관절 장애의 원인됩니다.

(턱을 괴는 습관, 다리를 꼬는 습관, 손톱물어뜯기, 짝다리 짚기, 엎드려 자기 등)

이 밖에도 구강호흡, 이갈이, 이 악물기 지속된스트레스. 결손된 치아의 방치 등도

턱관절 장애의 원인이 됩니다.

다음 시간에는 턱관절 장애 자가진단법에 대한 포스팅을 하도록 하겠습니다.^^

기대해주세요~

커~ 밍~ 쑨~~~~

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원장님께서 진료 중간중간 답변을드리고 있습니다.

답변이 조금 늦더라도 이해해주세요~^^