한의학박사 김성훈블로그

골반교정 건강을 위해 반드시! 광주 포바즈센터 

안녕하세요~^^

광주포바즈 이장
神의 손 ~
김성훈한의원
김성훈박사입니다.

오늘은 우리몸의 주추돌(초석)인

골반에 대해서 말씀드리고자합니다.

현대인의 생활이 좌식으로 변하고

한참 자라나는 소아청소년들이 한자세에서

움직임이 덜하고 삐딱하게 앉아 생활하다보니

골반이 틀어지면서 척추의 측만증을

초래하는 경우를 허다하게 봅니다.

예쁜 몸매를 위해서 남녀 불문하고

운동의 열풍이 분것 같습니다. 

그야말로 건강한 몸을 위해서

영양식도 하고, 맨몸운동 , 수영 , 헬스

등 많은 여가시간을 건강을 위해 쓰는

분이 많은 요즘, 체형교정 까지 많은

각광을 받고 있는 이유는 무엇일까요?

체형교정, 미관상 좋은 몸매를 

위해서도 하지만 전체적인 내몸의 건강

문제로 접근하는 경우가 대부분 입니다. 

체형은 사실 타고 나는 부분도 많지만

자신도 모르게 생활습관이 베어 만들어

지는 경우도 많습니다. 

그중에서 오늘 말씀드리고자 하는부분은

골반 으로 하체라인을 예쁘게 만드는데

아주 중요하고, 걸음걸이나 거북목 등의

교정에도 효과가 좋습니다.

사실, 비율이 좋다거나 체형만 예뻐도

몸무게에 비해서 날씬해 보이지요

다리가 길어보인다거나 얼굴이 작아서

키가 커보인다거나 모두 체형교정으로

개선될 수 있는 부분이겠습니다.

특히 하체에서 골반부위는 허리부분을

형성하는 부위로써 깔대기 모양을 하고

있는 골격이지요. 엉덩이 뼈가 둘러싸고

있는 이 부위는 특히 여성분들이 많이

신경쓰는 부위 이기도 합니다.

우리 몸은 전체적인 밸런스가 잘 맞아야 합니다.

근육의 밸런스나 좌우 대칭의 밸런스 등

밸런스에도 종류가 있습니다.

특히나 우리몸은 유기적이므로 골반의

균형이 흐트러지게 되면 전체적인 몸의

밸런스까지 망가지게 되니, 빠른 교정치료를

받는것이 치료시기도 앞당기고, 경제적으로도

손해를 보는 일이 없겠지요.

골반이 틀어지면?

골반교정을 받으러 온 환우분들게서

말씀해주신 케이스들을 토대로 글을 쓰는데요

대부분 골반이 틀어졌다, 느끼는것이

치마나 바지 스타킹 등이 한쪽만 유독

돌아간다고들 하셨습니다. 또한 구두굽도

한쪽만 많이 닳고, 구부정하거나, 뱃살이

갑자기 찌기 시작하거나, 하체비만이 되었다.

어깨가 많이 결린다.하시는 분들도 많이 계셨습니다.

골반의 균형을 깨는 나쁜 습관

1. 다리를 자주 꼬고 앉는다.

2. 짝다리를 자주 짚는다.

3. 안짱걸음을 걷는다.

4. 팔자걸음을 걷는다.

위의 모든것이 골반균형의 건강을

해치는 것들이긴 하지만 특히나

다리를 꼬고 앉는 습관은 반드시 버려야 합니다.

다리를 꼬고 앉게 되면 근육의 변형이

오면서 골반이 휘어지는 원인이 되기 때문입니다.

이글을 읽고 계신 지금도,

내 자세는 어떤지 돌아보시고,

 바로 하시면 좋겠습니다.

골반이 틀어지게 되면서 몸 전체의

혈액순환을 막고, 노폐물 배출에 방해를

받게 되면서 골반 주변의 근육도 같이

불균형해 지는데요, 하체비만이 많이

생기는 이유가 바로 이부분이니 주목하세요.

불균형해진 골반 근육 주위에

뼈의 균형을 맞춰보고자 남은 지방들이

들러 붙게 되는 것 입니다.

대퇴부 , 허벅지 안쪽 , 엉덩이 , 옆구리

등 모두 골반주위 이지요?

유독 하체비만이 심한 분이라면

골반교정을 한번쯤 심각하게 생각해 보셔야 겠습니다.

골반교정은 정확한 진단이 중요합니다.

어떻게 틀어졌으며, 어느 쪽인지,

원인은 무었인지, 정확한 진단이 있어야

체계적인 치료계획을 잡을 수 있겠습니다.

사실, 골반교정은 바쁜 직장인들도

크게 시간적인 부담을 느끼지 않게

추나요법 같은 짧은 시술과 일상속에서

병행할수 있는 부분을 처방하므로

통증도 적은편이고, 어른들 뿐만 아니라

아이들도 많이 교정치료를 받고 있답니다.

한번 틀어진 체형을 방치하게 되면

그것을 되돌릴 시간과 노력이 너무 많이 듭니다.

치료의 골든타임을 놓치지 마시길 바랍니다.

빛고을 광주에서 김성훈박사

* 골반틀어짐, 골반교정에 관한 궁금점을

상담해 드리고 있습니다.  진료시간중에

짬을 내어 상담해 드리고 있으니, 카카오톡

친구추가를 하시고 메세지를 보내주시길 바랍니다.

척추측만증 증상 방치해 건강을 망치실겁니까?

혹시  '대들보' 라는 말을 들어보셨습니까?

집을 지을때 대들보가 중요하다

라는 말들 많이 합니다. 

왜 척추의 건강을 이야기 할때

흔히 대들보 의 예를 많이 드는것일까요?

집 건축시 기둥과 보 는 참으로

중요한 요소입니다. 

기둥은 위에서 아래로의 힘을 받쳐주는

역활을 하지요.

보 는 위에서 아래로의 힘을 기둥으로 분산

시켜주는 역할을 하구요.

우리의 몸도 마찬가지 입니다.

체중의 하중을 분산시켜주고

우리몸의 중심이 되는 척추

대들보, 기둥과 아주 기능적으로

흡사하기 때문에 여러가지로 

예를 많이 들어서 설명하는 것일겁니다.

사실, 직립보행을 하는 인간에게

척추질환은 피할 수 없는 존재 입니다.

특히 요즘같이 의자에 장시간 

앉아서 업무를 하고, 컴퓨터, 노트북,

테블릿 pc , 스마트폰을 장시간 드려다

보고 있는것이 일상화 된 현대인들에게

척추질환은 간과할 수 없는 문제가 되어 버렸지요. 

그렇다면, 지혜로운 우리들은 어떻게

대처해야 할까요? 

피할 수 없는 문제이니, 어떻게 하면

척추의 건강을 잘 지킬 수 있는지 평소생활

습관이나 자세 등 혼자 할 수 있는

영역에서 노력을 해야 하는 것입니다. 

척추측만증이란?

정상적인 척추는 정면에서 보았을때는

일직선, 옆에서 보았을때는 s자의 형태를

띄는 것이 일반적입니다. 

경추와 요추는 앞으로 휘고,

흉추와 천추부는 

뒤로 휘어져 있는 형태 입니다. 

여기서, 척추측만증은 척추가

정면에서 보았을때 일직선의 형태가

아닌 옆으로 구부러진 형태를 보이는것을

말하는데요, 사실 앞에서 보았을때 뿐만 아니라

옆에서 보았을때도 척추의 변형이 육안으로 확인됩니다.

위와같이

그림으로 보면 이해가 잘 되실겁니다. 

정상인과 척추측만증 차이는?

등을 구부리고 머리를 숙였을때, 정상인과

척추측만증 환자의 차이는 초기에는 양쪽

등 높이의 미세한 차이밖에는 확인되지 않습니다.

중기 쯤 되었을때는 육안으로 확인이 가능합니다.

정상의 경우는 등을 구부렸을때

양 등의 높이가 같지만, 척추측만증은 한쪽 등이

솟아올라 있는 것을 볼 수 있습니다. 

또는 한쪽 엉덩이가 내려가 보인다거나

튀어나와 보이기도 합니다. 

만약, 위에서 말씀드린 증상이 있다 , 하시는

분들은 병원으로 하루빨리 내원하시는게

좋겠습니다. 척추측만증을 육안으로 확인

할 수 있는 정도라면, 이미 많이 진행이

된 상태이므로, 치료시기를 앞당길수록

치료의 효율성을 높힐수 있겠습니다.

초기의 증상이 거의 미미하다보니

대부분이 어느정도 척추측만증이 

진행 된 후에 내원 하시는 경우가 대부분

입니다. 특히 청소년 같은 경우에는

잘 자라고 있는지, 자세는 뒤틀리거나

하지는 않았는지, 6개월에 한번씩은

진료를 받게 하심이 현명한 부모님의

자세가 아닐까 사료 됩니다. 

체형교정 치료 한의원인 포바즈 광주점

김성훈한의원 에서는 척추측만증

치료를 받고 있는 다양한 연령층의

환우분들이 계십니다. 대부분 

증상이 많이 호전되어 큰 만족도를

보이고 계십니다. 

건강한 척추, 바른자세 교정으로 

아이들은 바르게 쑥쑥 자라서

어느덧 제 키를 넘어섰구요..

(물론 제가 작은 키이긴 하지만 ^^;)

어머님과 함께 내원했던

청년분도 고맙다고 배를 사다줬구요! 

이런 순간들이 환우분들을 치료하면서

가장 보람된 시간이 아닌가 싶습니다.

환우분의 건강호전과, 치료에대한

만족도를 몸소 느낄 수 있으니까요!

척추측만증은 수술해야만 하는 질병이 아닙니다.

교정치료로도 얼마든지 치료가

가능해 졌습니다. 

혼자 댁에서 자가진단 해보시고,

아휴.. 나는 그냥 이렇게 살아야지,

치료비도 비싸고, 뭐 별 수 있겠어?

라고 생각하시는 분들도 계실텐데요,

척추건강이 무너지면 

우리몸의 건강이 다 같이 무너진다고

해도 과언이 아닙니다.

균형 은 매우 중요합니다.

좌우의 균형이 틀어지고, 그래서

척추가 제역할을 못하고 있다면

건강이 악화되는 것은 순식간 입니다.

걸을때도 다리가 아프고

어깨의 통증으로도

허리의 통증으로도

발전 될 수 있는것이 척추의 건강 

이기 때문입니다. 

정밀한 검사를 한번 받아보시고,

올해는 내 건강을 바로세워보는

치료계획을 세워보시는건 어떨지요?

척추건강 하나만 신경써도

내 몸이 달라지고

내 생활이 달라지는 것을 느낄 수

있을겁니다. 더이상 지체마시길 바랍니다.

빛고을 광주에서 김성훈 박사

진료시간 피해서 제가 직접

카톡 상담을 합니다. 궁금한 점을

물어보고 싶으시면 언제든지 카톡보내세요!

휜다리교정 :: 수술없이 교정할 수 있다 전해라

안녕하세요 김성훈 박사입니다. 

늦은시각 포스팅을 합니다. 

진료를 마치고, 저녁을 먹고 느즈막히

집에와서 차를 한잔 마시고, 서재에 있습니다.

오늘 병원에 한 대학생이 찾아왔습니다.

여대생이라고 하셨는데, 처음 상담시

낯빛이 어두워 왜그럴까? 생각했는데

상담하면서 그것이 본인의 컴플렉스 때문에

받아온 스트레스 가 원인이라는 것을 알게

되었습니다. 그리고, 본인의 휜다리 때문에

받아온 스트레스를 듣게 되니, 더욱 강한

책임감이 생기게 되었습니다. 

" 이 여학생에게 치마를 입게 해주자! "

하고 말입니다. 그리고 제가 약속했습니다.

열심히만 잘 따라와 준다면, 지금처럼

마음속에 큰 스트레스로 자리잡은 

휜다리교정이 가능하니, 날 믿어달라고

이처럼 휜다리, 오다리 등으로 스트레스를

받는 분들이 많이 계신것 같습니다. 

과거에는 휜다리 같은경우,

수술을 해야한다는 부담감 때문에

" 아, 나는 그냥 이렇게 살아야 하는구나."

하셨다면, 요즘은 비수술적 요법의 휜다리교정

치료가 많이 알려지면서 포바즈를 찾아오시는

환우분들이 부쩍 늘어난 것 같습니다. 

휜다리는 다리뼈가 휘어진건가요??

사실, 다리뼈는 그렇게 쉽게 휘어지기가

힘듭니다. 굉장한 충격이 있어야 하고,

굉장한 시간이 걸려야 뼈가 휘어질 수 있지요.

대부분 휜다리의 문제는 우리 신체

전반적인 불균형으로 인해 생겨납니다. 

골반과 다리를 연결하는 고관절이

안쪽으로 내회전하며 다리 전체의

정렬이 뒤집히면서 다리가 휘고,

다리길이의 변화가 생기고, 전신체형의

불균형으로 까지 이어지는 것이지요.

고관절의 내회전으로 인해 생긴

다리 변형은 , 수술만이 해결책이 아닙니다.

휜다리 교정 치료는 위에서 

말씀드린 고관절 , 골반 , 어깨

척추  등 우리 신체를 전체적인

관점에서 보고, 접근 치료하기 때문에

휜다리교정 치료만 했을 뿐인데,

골반 틀어짐이나 그로인해 고통받아온

허리통증도 사라질 수 있습니다. 

특히 저는 이런 신체 전반적인

불균형에서 오는 안면비대칭 , 척추체형교정

족부 , 골반틀어짐 , 휜다리 등의 케이스를

많이 접하고 있습니다. 요즘은 20대 30대

뿐만 아니라 10대들의 내원도 늘어나는 것으로

보아 역시 외모에 대한 관심과 애착이

늘어간다는 것을 몸소 느끼고 있지요. 

이 글을 읽고 계신 여러분도

혹시 휜다리나 체형불균형 등으로

한번쯤 고민을 해보거나, 인터넷 서칭을

해본경험이 있으시다면, 시작이 반이랍니다.

가까운 포바즈한의원 으로 내원하셔서

전반적인 신체의 상황이 어떠한지

검사라도 받아보시길 추천드립니다. 

내가 괜한 걱정을 하고 있는지도,

아니면 이미 치료를 시작했어야 하는지도

정밀한 검사를 해봐야 아는 것이니 말이지요.

좌식생활이나 양반다리

다리를 꼬는 습관 , 짝다리 짚기 , 팔자걸음

여성분들 같은 경우 하이힐의 지나친 착용

등으로 다리모양과 골반의 변형을 불러일으킵니다. 

생활 전반적인 습관이나 환경을 함께

개선해야, 휜다리 및 체형 불균형의

치료를 조금더 용이하게 할 수 있겠습니다. 

휜다리는 또 하체비만 도 야기시킵니다.

유독히 상체에 비해서 하체가 비만인것

같다거나 팔자걸음이나 안짱걸음을

걷는것 같다. 치마를 입으면 자꾸 돌아가거나

한쪽 굽만 신발이 닳는다. 하시는 분들도

검사를 한번쯤 받아보시길 권면합니다. 

포바즈의 치료근간에 따라서

체형전체적인 균형을 잡는것에

초점을 맞추고, 건강한 신체가 될 수 있도록

치료하는 것이 저의 치료방식 입니다. 

치료시기는 환우분들의 상태에 따라

각각 달라 질 수 있으므로, 궁금한 점은

진료시간을 피해 틈틈히 직접 상담하고

있으니 친추하시고, 카톡 보내놓으세요~

제가 답장 하도록 하지요. 

밤이 늦었습니다. 내일 또 다양한

환우분들을 만날 생각에 설레입니다. 

늘 건강하십시다!! 

빛고을 광주에서 여송 김성훈박사

광주 척추측만증 일자허리 교정치료는 포바즈에서! 

혹시 조금만 걸어도 허리통증이 온다거나,

서서 오래계실일이 있다면 걱정부터

되시는분들, 남들이 등이 구부정하다고

하시는분들 , 주목하실 포스팅 입니다. 

허리건강이 나빠지신분들이

많이 내원하고 계십니다. 

내원하시는 분들 중에 특별한

이유 없이 허리통증을 호소하시는 

분들이 많은데요, 이분들은

사고 후유증도 아니고, 특별히 허리를

다친일도 없다고 하시는데, 왜 허리통증이

있는걸까요? 

허리통증은 오랜시간 반복된 나쁜 자세나

습관등으로 생긴 척추측만증 전조 증상입니다.

척추와 허리건강을 위해서 꼭 

필요한 척추측만증 교정치료, 

자세히 설명해 드리겠습니다.

허리 통증을 유발하는 일자허리!

일자허리는 편평등 이라고 부르기도 하는데요

우리몸에 가해지는 충격을 흡수해주는

허리뼈의 커브가 사라진 상태라고 볼수 있겠습니다.

척추는 S 모양을 유지하는게 건강한 모습인데요,

그 상태를 벗어났다고 볼수 있겠구요

등과 허리가 일자 모양으로 편평해진 모습을 띕니다.

척추의 곡선은 사실 미적인 부분때문에

강조되는 것이 아닙니다. 

그 곡선의 정체는 상체의 무게와 지면의

충격을 완화시켜주는 기능을 하는 곳이랍니다.

그런데, 일자허리가 되면 추간판에 가해지는

압력을 받을 곳이 없어지고, 

그 충격이 고스란히 허리로 전달되며 통증을

유발하게 되는 것이지요.

추간판에 가해지는 압력이 증가하며

추간판의 수분이 쉽게 빠지고

허리 부위가 묵직하거나, 욱신욱신 쑤시는

통증을 호소하게 되는 것이랍니다. 

그러므로, 일자허리는 반드시 교정을

받아야 하는 증상입니다. 

허리통증이 심해지게 되면 신경통, 

허리디스크 로도 악화 될수 있기 때문입니다.

척추 측만증 또한 일자허리 처럼 

평소 잘못된 자세로 인해서 발생되는 경우가

굉장히 많답니다. 특히 요즘처럼

PC 와 모바일의 발달로 잘못된 한자세로

오랜시간 한곳을 응시하는 일이 많은 때에는

환자가 더 늘어날 수 밖에 없는 환경이지요.

척추측만증은 척추가 휘어지는 증상으로

성장기 청소년 척추질환 중에서

가장 흔하게 발생되므로, 청소년을 자녀로

두고 계신 부모님들께서 주의를 기울이셔야 겠습니다.

물론! 청소년의 문제만은 아니지요,

오랜시간 앉아있는 직장인 들에게도

많이 찾아오므로, 나이불문하고 항상

척추측만증을 예방할 수 있도록 바른자세를

유지하고, 적당한 운동을 해 주는 것이 좋겠습니다. 

광주 척추측만증 일자허리 교정치료는 포바즈에서!!

포바즈에서는 허리통증으로 내원 하시는 분들중

척추측만증이나 일자허리의 소견을 보이시는 

환우분들을 자세한 검사와 그 검사결과를 토대로

교정치료를 해 드리고 있습니다. 

대부분 척추측만증이나 일자허리 같은경우

초기에는 특별한 통증이나 증상같은것이

없기 때문에, 이미 조금 상태가 진행된 후에

찾아오시는 경우가 다반수라 전체적으로

척추가 휘어지면서 다른 부위에도 영향이

생긴 케이스들이 많은데요, 

그중 가장 흔한 것이 전체적인 체형 불균형입니다.

이를테면 골반이 틀어졌다든지,

안면비대칭이 있다든지

심한 분들은 다리가 휘거나 허리가 심하게

굽은 경우도 있으니, 참고하시길 바랍니다. 

측만증이나 일자허리는 

조기치료가 가장 중요한 부분입니다. 

평소에 바른자세를 유지하셔서

질환이 생기기 전에 미리 예방하시는것이

가장 좋은 방법 이겠습니다. 

광주 포바즈에서는 척추, 허리질환이 매우 심각한

상태일 경우를 제외 하고서는

대부분 비수술적인 요법에 의해 교정치료를

시행하고 있습니다. 추나요법 , 근막이완술, 운동처방치료

침 , 뜸 , 물리치료 , 슈로스운동치료 등의 

교정치료 방법을 사용하고 있으며, 체계적이고

체계적이고 면밀한 검사를 통해서 

어떤 상태인지 파악을 하기 때문에 

치료시간과 비용 등을 예상 해 볼 수도 있겠습니다. 

그리고, 카카오톡으로 친구추가를 해주시면

진료시간을 피해서 직접 상담을 해드리고 있으니

친구추가 하시고, 말 걸어주세요! ^^

척추와 허리건강은 건강할때 지키는 것이

가장 현명한 방법입니다. 건강은 건강할때 지킵시다!!

빛고을 광주에서 김성훈 박사

거북목 굽은등 라운드숄더 에 좋은 운동 :: 광주 포바즈

평소 구부정한 자세로 주위에서

" 어깨좀 펴봐 ! "

하는 소리좀 듣고 다니시는 분들,

등이나 어깨 팔 부분에 유난히 살집이

많은신분들 주목하시길 바랍니다.

굽은등 , 라운드 숄더에 관한 포스팅이니까요

오랜시간 한곳을 주시하며 앉아있는

시간이 긴 직장인들이나, 역시 책상에

오래 앉아있는 우리 학생들 ,

그리고 요즘은 스마트포도 한몫 하고 있는데요

위와 같은 이유로 거북목, 굽은등

라운드숄더 등을 갖고 계신 분들께서는

교정치료를 받지 못할 경우에는 혼자

운동을 통해서도 증상을 많이 악화 시키지

않을 수 있으니, 운동법을 잘 따라해 보시길 바랍니다.

굽은등이 지속되면 목과 어깨부분의

근육 긴장도가 높아지게 됩니다.

이는 만성피로를 느끼게 하는 원인이며

구부정한 자세때문에 흉곽이 압박을

받아서 심페지구력을 저하시키는 부작용도 있지요.

특히 우리몸은 한곳이 틀어지면 보상작용을

하며 연쇄적으로 다른 부위도 틀어진 방향처럼

돌아가려는 성질이 있기 때문에

경추 , 턱관절 , 골반틀어진 , 척추측만증

나아가 안면비대칭 이나 휜다리 등에도

영향을 줄 수 있으니 이점 유념하시길 바랍니다.

또한 위에서도 잠깐 언급했는데요

굽은등 , 거북목 등의 구부정한 자세는

혈액순환을 저하시켜서 그 부위에

살이 잘 찌게 하는 특징도 있습니다.

상체에 유난히 살이 많이 있다고 느끼시는 분들은

본인이 라운드 숄더 이거나 , 거북목 , 혹은

오래 앉아있지 않은지 한번 생각해 보시길 바랍니다.

구부정한 자세가 오래되면 등이 둥그렇게

변하는데요 , 팔이 몸안쪽으로 말려들어가면서

위에서 말씀 드린 라운드숄더 가 되는 것입니다.

라운드숄더는 어깨의 구조적 변위를 일으키며

회전근개에 손상을 주기때문에

어깨통증 , 어깨질환이 생기기 쉽습니다.

또한 등과 어깨가 심하게 굳게되면

목디스크 , 허리디스크 로 악화가 될 수 있습니다.

굽은등교정을 미루면서 머리가 앞으로

빠지는 일자목 , 거북목 증후군이 될수도

있으므로 평소에 위에 알려 드린 운동법으로

꾸준한 운동을 하시길 바랍니다.

하지만, 가장 중요한것은

세밀하고 정확한 몸상태의 검사이며

체계적인 치료를 받는것 이겠지요?

위에 알려드린 운동만으로 교정치료가

완전히 되는 것은 아니므로 

도움을 받는것이 치료시기를 앞당기는 방법이겠습니다.

어떤 치료방법이 있나요?

포바즈 광주점 김성훈한의원 에서는

거북목, 일자목 , 굽은등 등의 교정치료방법으로

추나요법 , MCT 근막이완술 , 운동치료 처방

등을 통해서 어깨 통증을 완화시켜주고

매끈한 목과 어깨 라인을 잡아 드립니다.

평소 나의 모습은 어떨것인지,

항상 주위에 거울이 있다 생각하시고

바른자세를 유지할 수 있도록 노력하시길 바라며!

본인의 증상을 묻고 싶으시거나

문의사항이 있으시면 아래 카톡 친구추가

하시고 톡을 보내주세요~ 진료시간을 피해

틈틈히 제가 직접 상담을 하고 있답니다.

빛고을 광주에서 김성훈 박사

광주 오다리 x자다리 휜다리 교정 포바즈

내다리는 오다리다 , 엑스자 다리다

하는 이야기를 나눠보신적 있으신가요?

휜다리는 다리가 휘어진 형태에 따라서

부르는 이름이 달라집니다.

특히 여성분들이라면 휜다리 등에도

관심이 많으실거 같습니다.

오다리, 엑스다리 등 휘어진 다리 때문에

외모스트레스 를 많이 받고,

다리 통증을 느끼시는 분들도 계실겁니다.

휜다리 같은경우는 선천적인 원인도 있지만

최근 케이스들을 분석해 보면 주로 후천적으로

o다리 ,x다리 로 변형되신 분들이 많은것 같습니다.

o다리 ,x다리 의 교정방법, 궁금하시지요?

아기들 다리를 본적 있으시지요?

아기들은 대부분 o다리 (내반슬) 의 형태를 띕니다.

점점 성장하면서 x 다리 (외반슬) 로 변했다가

소아기를 거치면서 일자다리로 변해갑니다.

여러가지 이유로 다리가 안쪽이나

바깥쪽으로 휘는경우,

크게는 휜다리라고 하는데 내반슬 o다리와

외반슬 x다리, 혼합형으로 구분을 짓습니다.

사실 O다리는 한국사람들의 가장 많은 다리형태

입니다. 다리를 모이고 선 상태에서 양쪽 무릎이

벌어지면서 바깥족으로 휜 다리의 형태 이지요.

x다리 , 외반슬은 똑바로 섰을때

다리가 안쪽으로 휘어지면서 무릎이 닿고

발목은 붙지않는 형태입니다.

혼합형은 두가지 유형이 병합되어

나타나는 형태 입니다.

x다리 교정 , 외반슬 교정이나 오다리 교정은

과거에는 수술적인 방법 때문에 꺼리는 분들이

많이 계셨습니다. 최근에는 생활습관이나

개인의 신체조건 등을 검사. 분석하여

보행교정 , 체형교정등을 통해서 휜다리의

교정을 시행하고 있는데요, 그 만족도가 매우 높은편입니다.

보통 휜다리는 뼈가 휜 경우보다

골반이 틀어지거나, 족부의 문제로 발생하는

경우가 많이 때문에 위의 원인들을 해결하며

교정치료를 시행하면 내반슬 , 외반슬 교정이 가능해집니다.

골반과 족부의 문제가 있다면

포바즈핏깔창 교정과 직접 골반을 바로잡는

추나요법등을 시행하고,

MCT 요법 , 아대인솔 리프팅 , 골반교정기 치료,

운동처방으로 운동치료사와 운동을 시행하기도 합니다.

평소에 잘못된 걸음걸이나 앉아있는 자세가 어떤지

돌아본다면 사실 내가 왜 다리가 휘었는지 알수 있습니다.

다리를 꼬는 습관이나 여성분 같은경우에는

하이힐의 잦은 착용 등을 개선하고

전신체형교정으로 신체의 전체적인 발란스를

살려주면 다리도 자연스럽게 교정 되는 것입니다.

O다리 , X 다리 교정은 하지않고 방치할 경우

무릎통증 , 허리 , 골반 통증이 생기기 쉽습니다.

퇴행성관절염, 골반틀어짐  같은 체형불균형은

우리몸을 되돌리기 어려울 만큼 무서운 속도로 망가트린답니다.

미용적인 목적이 아닌!

건강을 위해서라도 휜다리 교정은 중요한 부분입니다.

하루하루 미루지 마시고, 가까운 포바즈광주점

김성훈박사를 만나보시길 바랍니다.

진료시간을 피해서 틈틈히 카톡으로

문의해주신 내용들을 상담해드립니다.

답이 늦을경우, 진료중이오니

양해 부탁드립니다 ^^

빛고을 광주에서 여송 김성훈 박사

광주 자세교정 :: 포바즈 김성훈한의원 박사와 함께 

안녕하세요^^
소아 성장클리닉의 명가
김성훈한의원의
 키박사 김성훈 입니다. 

오늘은 성장기 아이들의 자세교정의

중요성에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 

성장에 대한 문의가 많으셔서

아무래도 겨울방학이라서 그런것 같습니다.

특별히, 자세교정도 성장기 아이들을 위한

케이스들로 정리해 보았습니다. 

우리아이들, 키가 쑥쑥 건강하게 커야하는데

키는 내마음처럼 자라주지 않는것만 같고..

자세도 바르지 않은것 같고, 때문에 몸이 한쪽으로

기울리는 현상이나, 뭔가 굽은듯한 느낌도 받으신다면

성장기 척추측만증 을 의심해 볼수가 있겠는데요 

성장기의 척추측만증은

성장기 척추측만증의 가장 흔한 형태로

특발성 척추측만증 이라고 부릅니다. 

원인같은경우에는 사실 특별하게 정리된

사안이 없어서 더욱 문제입니다. 

서서히 진행되는 것이 특징이고

때문에 초기에 발견키가 굉장히 어렵습니다. 

척추가 휘어지면 키성장에 당연한 영향이

있겠지요. 요통이나 주위 장기의 기능장애를 

호소하는 아이들도 많이 보았구요..

때문에 우리 아이들의 건강검진 이라

생각하시고, 정기적인 검사를 받아 보셔야 하는 것이지요.

검사를 통해서 

우리아이는 잘 자라고 있는지,

제대로 진단하고, 문제가 발견된다면 정확한

치료를 초기에 시작하시는것이 가장 중요하겠습니다.

성장기에 있는 우리 아이들은 보통

2차 성징을 맞으면서 성인과 비슷한 형태로

척추가 정렬되며 균형을 잡아가게 됩니다. 

때문에 이시기때 척추를 제대로 정렬하게끔

도와주는 것이 상당히 중요하다고 보시면 됩니다.

세살버릇 여든간다는 속담이 있듯이

척추도 마찬가지 입니다. 아이때 곧고 건강하게

자리잡은 척추가 노년까지 

가는것이라 해도 과언이 아니지요.

대개 11세 전후로 성인과 비슷하게 척추배열을

만들어 나가는데요, 측만증의 느낌이 든다거나

측만증의 진단을 받은 아이들은  ( 11세 전후) 

이 시기에 검진을 받아보신후 필요하다면 치료를

받는것이 가장 큰 효과를 볼 수 있겠습니다. 

혹여나 11세 이후에 발견했다 하더라도

20세 이상의 성인이 되기전에 관리를 잘해주신다면

충분히 빠른 회복을 기대할 수 있겠습니다. 

치료방법은 교정치료와 더불어 운동처방을 드리는것

중 슈로스 운동이 가장 효과가 좋습니다. 

교정치료는 척추뼈관절을 제자리로 되돌려 주면서

신경이 제대로 활동할 수 있도록 도와주는 치료이며

슈로스운동법은 흉곽 부분 자체를 재정렬하게

해주는 운동인데요, 특별히 시간을 내지 않고도

앉아서 숙제를 하거나 공부를 할때도 할수 있을만큼

운동의 접근성이 뛰어납니다. 

슈로스 운동법을 통해서 측만증이나 골반부분의

안정을 효과적으로 호전시킬 수 있겠습니다. 

운동처방 같은 경우에는

본원에 있는 4층 운동치료실에서

치료사 선생님과 함께 치료 처방.

운동을 함께 하며, 운동에 대한 즐거움을

느낌에 동시에 치료효과 까지 있게 해주는

중요한 치료시간이 되겠습니다. 

성장기에 있는 우리아이들,

정말 중요한 자세.

그리고 자세가 바르지 못해 이미 척추측만증이

진행이 되고 있다면, 키성장에 노란불, 나아가서는

빨간불이 켜진것이나 다름 없습니다. 

또한 아이에게 특별한 증상을 발견하지

못하겠다 하시는 분들도, 우리아이가

건강하게 잘 성장하고 있는것인지, 한번쯤

내원하셔서 건강을 체크해 보시면 좋겠습니다. 

빛고을 광주에서 김성훈 원장

광주 체형교정에 다이어트 효과까지 보는곳

다이어트에 관심이 많은분들이라면

여러가지 방면으로 인터넷서칭이라든지

많은 다이어트의 정보가 있으실거라 생각됩니다.

혹시, 체형교정이 다이어트에 도움이 된다는

말 들어보셨나요? 

오늘은 체형교정과 다이어트의 관계에

대해서 이야기 해드리려고 합니다. 

단지, 식이요법하고, 운동하는게

아닌 체형교정이 다이어트에 어떤도움을

줄수 있는건지 궁금증을 해결해 드리도록 하겠습니다. 

이미 몸매관리에 관심이 많은 여성분들은

몇달 남지 않은 봄날을 위해서 

벌써부터 다이어트에 돌입하셨을텐데요,

효과적인 체중감량의 방법은 누가뭐라고 해도

운동과 식이조절을 병행하는 것이 최고의 

방법일 테지만 살이 찐 원인이 과도한 열량

때문이 아닌 비뚤어진 체형문제인 경우라면

이 절대적인 다이어트 방법도 효과를 많이

볼수 없다는 것이 또다른 관점입니다. 

흔히 살이 찌는 이유는 많이먹고 운동하지

않기 때문이다. 라고 생각들 하시기 쉽지만

잘못된 자세로 인해서 체형이 불균형해지면

대사기능이 떨어지고, 쉽게 비만이 유발된다는

연구결과가 있습니다. 

특히, 엉덩이를 앞으로 내밀면서 앉는 자세라든지

짝다리로 서있거나

다리를 꼬고 앉는다거나 등의 잘못된 자세를

반복해서 취하게 되면 척추만곡증이나

근육의 비대칭적으로 발달해서 체형이 비뚤어지기

시작합니다. 우리몸은 유기적이기 때문에 

한부위의 체형불균형이 시작되면 다른 부위까지

그대로 영향을 받기 때문에 전체 체형이 틀어지게 되고

결국에는 혈액순환 장애의 문제까지 생기게 되지요.

그 결과 지방이 쉽게 쌓이는 몸이 되버리고

스트레스성 비만이 되버릴 가능성이 높아진답니다.

본인이 엄청 먹는것도 아니고,

활동량이 많이 적은것도 아닌데, 한부위의

체형불균형이 있는것 같다거나, 자세가 좋지 않아서

아랫배가 심하게 나오거나, 상체에만 살이 찐다거나

하체에만 살이 찐다거나 하는 식의 비정상적인

비만유형을 보이는것 같다면 단순히 적게 먹고

운동하는 방식의 다이어트가 아니라 골반교정 등의 

체형교정을 이용한 다이어트 방법을 선택하셔야

됨을 말씀드립니다. 실제 체형교정 다이어트

같은경우에는 체형별 문제점에 맞춘 개별 프로그램을

적용하기 때문에 많은 사람들이 실제 놀라운 체중감소 및

몸매교정 효과도 보고 있답니다. 

우리 몸이 틀어져 있으면 기혈의 흐름이

바르지 않고 정체가 됩니다. 때문에 복부나 허벅지

팔뚝살 같은 특정부위가 쉽게 비만해지게 되고

이 부위는 아무리 다이어트를 시도해도 잘 빠지지

않는 경우가 대부분 입니다. 

체형교정을 통해서 골반교정과 척추교정으로 

바른자세를 만들어 주면 몸속의 균형부터

바로 잡히면 눈에 보이는 사이즈감소의

효과를 경험하게 됩니다. 체형교정 다이어트는

부분적으로 살이 찌는 근본원인을 해결해 주므로

다이어트를 종류별로 다 시도해 보셨던 분들도

그럼에도 불구하고, 많은 효과를 보지 못하셨던

분들에게도 성공적인 다이어트를 하실수 있게

도와드리니, 이미 입에서 입으로 소문이 나서

다이어트를 위해 체형교정을 하러 오시는 분들이

굉장히 많아 지셨습니다. 역시 인터넷의 발달로

인해 정보력이 뛰어나게 좋아지다보니 그런부분은

환우분들에게 좋은점으로 다가가는 것 같습니다.

개인마다 체형이 불균형한 형태의 차이가

있고 문제가 되는 부위도 각각 다릅니다. 

정확한 체형분석 및 각 체형에 맞춘 개별화된

프로그램으로 관리 받아 보시면 어떨까요?

올봄에는 예쁜 블라우스 하나에

청바지만 입어도 눈길을 사로잡으실 수 있게

겨울에, 빨리 다이어트 시작해 보세요!

빛고을 광주에서 김성훈 박사

광주 척추측만증 치료 포바즈에서 하세요 

안녕하세요 교정치료의 달인 

神 의손 김성훈 박사 입니다.

오늘은 척추측만증에 대해서 이야기

해볼까 합니다. 척추측만증은 직립보행을

하는 인간에게만 있는 대표적 질환입니다.

척추는 곧 우리몸의 건강과 직결됩니다.

건강의 중심인 척추, 

내몸의 건강상태는 지금 어떠한지

살펴보고, 치료가 필요한 시점이라면

가능한 서두르시길 권해 드립니다. 

척추측만증은 성장기에 있는 청소년부터

성인에 이르기 까지 

잘못된 자세가 오랜시간 동안 지속되면

척추와 체형의 변형을 가져다 줍니다 

척추가 휘고 , 등이 구부정해지고

가끔 허리 (척추) 의 통증을 느낀다면

빠른시일내에 척추측만교정치료를

받는것을 권합니다. 오랜시간이 지나면

또다른 2차 증상으로 이어질 가능성이

높고, 위에서 언급했지만 척추는

곧 우리몸의 대들보 역할을 하기 때문에

한번 무너진 척추건강을 되돌리는게

쉽지는 않기 때문입니다. 

자, 정상인과 척추측만증 환자의

등을 구부렸을 때 의 모습 차이입니다.

그림과 같이 육안으로 확인이 될 정도라면

사실, 이미 척추측만증의 증상이 어느정도

진행된 상태라고 볼 수 있겠는데요, 

척추측만증 초기에는 거의 증상을

느끼지 못하거나, 경미한 상태들만 확인되어서

척추측만증이 이미 진행이 많이 된 상태에

내원해 주시는 분들이 대부분이랍니다..

참 안타까운 부분이 아닐수 없지요..

척추측만증 증상은 방치되면서

매우 심각한 질환들을 2차적으로 유발할 

가능성이 높은데요, 

척추가 휘어지거나 전신 체형불균형을

유발하는 케이스가 가장 많고,

이는 초기에 교정치료 시기를 놓치면

늑골변형으로 발전되고,

치료기간도 길어지며 교정치료를

쉽지 않게 만들게 됩니다. 

척추측만증 어떻게 치료하나요

크게, 교정치료와 운동요법 

맞춤형 깔창제작 후 착용하게 하는

방법으로 나눌 수 있는데요

교정치료 같은경우, 틀어진 체형을

바로 잡아주는 체형교정시스템과 추나요법

운동처방 근막이완술을 종합적으로 함께

진행합니다. 운동요법으로는 세계적으로

가장 보편적이라는 슈로스 운동법이 있습니다.

만약, 척추측만증의 증상이 심해져

척추가 후고 , 골반이 틀어지고, 

다리길이의 차이까지 확인이 된다면

전신 비대칭 교정을 해야합니다

이는 포바즈깔창 요법으로 휘어진

허리부터 잡아주고, 증상을 관찰하면서

점차 다른 부위의 교정치료로 확대합니다. 

척추는 우리몸의 기둥

집으로 치면 대들보 와 같습니다. 

우리몸의 대들보가 무너진다면

건강은 어떻게 될지 말하지 않아도

너무 느껴지실 겁니다. 

평소에 자세를 곧게 하는 습관을

기르시고, 적당한 스트레칭과 운동을

하시면서 척추측만증 질환을 미리미리

예방하시길 바랍니다. 

빛고을 광주에서 김성훈 박사 

휜다리 에도 유형별로 종류가 있다! 나는 어디에 속할까?

안녕하세요?^^광주포바즈 이장

神

의 손 ~김성훈한의원김성훈박사입니다.

오늘은 바지를 입는 것이 꺼려지는
청소년들에게 좋은 소식입니다.
더불어 숨어있는 키도 키울수있어 일석이조가 아닌가 싶습니다. 

쭉쭉뻗은 다리면 얼마나 좋을까..?

그렇지만 , 다리꼬고 앉기 좋아하고

잘못된 자세로 오랜시간 굳혀진 내 다리,,

해결 방법이 없냐구요?

저 神의손 김성훈박사를 만나보시길

권해드립니다. 안면비대칭 , 휜다리

휜코 , 턱관절 등 비수술요법으로

교정치료를 체계적으로 하고 있답니다. 

오늘은 남녀노소 불문하고

고민거리가 될 수 있는 휜다리 에 대해

몇자 적어볼까 합니다. 

휜다리에도 각각 원인에 따라서

다른 형태로 휘어져 있어서 부르는

이름이 있답니다. 한마디로 휜다리에도

종류가 있다는 말이죠~~

휜다리의 증상이 있으신 분들은

저 사진을 보시고 , 나는 어떤상태인지,

어떤 휜다리로 부르는지 보시길 바랍니다.

휜다리는 외적으로 보이는 부분이 

좋지 않다는이유 외에도 다리를 빨리

교정해야 하는 더 중요한 이유가 있습니다. 

휜다리 종류

사실 다리는 우리의 몸전체의 건강과

직결되어 있다고 해도 과언이 아니기 때문입니다. 

휜다리는 유전적인 요소도 있습니다. 

그렇지만 대부분 성장과정에서 발생하며

좌식생활을 하는 나라의 풍습과

여성 같은경우에는 높은 하이힐을 

많이 신기 때문에 관절의 무리과 운동부족

으로 인한 근육의 불균형 등도 휜다리와

연관성이 높음을 말씀드립니다. 

휜다리는 뼈 자체가 휘어진 케이스와

관절의 부정렬에 의한 케이스로 

나뉘는데요, 오다리와 엑스자형 휜다리가

대표적인 예로 들 수 있겠습니다. 

오다리라 함은 똑바로 서서 발안쪽을

맞대면 두발은 닿지만 무릎과 정강이가

붙지 않고 벌어져서 오자모양을 띄는 것을 말합니다. 

걸음을 걸을때 불균형을 초래하기도 하고

무릎관절에 비대칭적인 하중이 실리면서

시간이 갈수록 골반 불균형 , 퇴행성 관절염과 같은

2차 질환으로 확대될 가능성이 높습니다. 

엑스자 다리는 대개 골반형태가 기울어져 있거나

벌어져 있으며, 뼈 자체의 문제가 동반됩니다.

때문에 엉덩이가 쳐져 있는 증상도 있지요

소아시기의 평발이나 팔자걸음 , 비만 과도

연관되는 경향을 발견했으므로

최대한 빠른 치료를 요합니다. 

휜다리는 굉장한 컴플렉스 거리 입니다.

그렇지만 그 외에도 휜다리 치료를 서둘러야 하는것은

근골격계질환 이나 생리통 , 하체비만

등의 제2의 증상으로 발달 될 가능성이 높기 때문입니다. 

또한 위의 컴플렉스가 되는 심리적인 부분도

놓칠수 없습니다. 이는 자신감을 상실케 하고

우울증이나 대인기피증 등의 문제도 유발하지요..

휜다리 어떻게 치료할까?

비수술적인 교정치료로서 도수요법

맞춤운동치료처방 , 하지교정기 , 족부교정기

골반교정기 등 환우분들의 상태에 알맞게

1:1 맞춤 처방을 하고 있습니다. 

정확한 진단을 위해서 몇가지 사전검사를

진행하고 있으며, 비용은 5만원정도 

소요되니, 치료계획을 세우는데 참고하시길 바랍니다. 

* 정확한 진단없이 교정치료를 하게되면

자칫 고관절에 무리를 주면서 증상을

더 악화 시킬 수 있다는 점 유의하시길 바랍니다. 

휜다리는 치료시기를 늦추지 않는것이

중요합니다. 이글을 보고, 나도 교정치료가

필요하겠다.. 생각하셨던 환우분들이 

계시다면 , 신의손 김성훈박사를 찾으시길 바랍니다. 

빛고을 광주에서

여송 김성훈박사

광주 휜다리 교정치료 도 포바즈가 단연1등!

오다리(O다리), 휜다리(X다리) 등으로 맘고생이 많은

분들께서 보면 좋을만한 포스팅을 하려고 합니다.

스트레스는 만병의 근원이라는데!

괜히 스트레스 받지 마시고,

휜다리 (오다리) 에 좋은 교정치료법이 

있으니, 참고하시길 바랍니다.

다리모양이 예쁘길 바라는 것은

남녀노소 모두의 바램이지요. 

더군다나 치마를 많이 입는 여성분들에게는

휜다리 (오다리,엑스다리) 등의 컴플렉스는

더욱이 많이 신경이 쓰이는 문제 중 하나일 겁니다.

정말 예쁘지요~ 걸그룹 소녀시대 입니다.

이렇게 예쁜 걸그룹들에게 예쁜다리는

아름다움을 극대화 시켜주는 요소 이지요.

휜다리로 고민하시는 분들 같은 경우에는

이런 스타들의 사진들을 보면서 

" 나도 저렇게 쭉 뻗은 예쁜 다리를 갖고싶다."

생각 해보셨을 겁니다. 

O형휜다리 전후의 모습입니다.

타고 나지 못했다면! 다리가 서서히 휘었다면!

증상에 따라 얼마든지 위와 같은 

다리를 만들 수 있습니다.  교정치료를 통해서 말입니다.

특히 휜다리가 있는 분들은
보행에도 이상이 나타나는 경우가 많습니다.
만일 자신의 신발의 닳는 모양이나
걷는 모양이 이상하다면

반드시 보행도 분석을 해보아야 합니다.

위 그림과 같이 휜다리는 모양에 따라서

유형을 나눌 수 있습니다. 

회전형 휜다리 , 각형 휜다리 , 혼합형 휜다리 

자세한 내용은 

휜다리 교정치료 :: 휜다리 치료하고 키크자!

↑ 참고하시길 바랍니다. 

휜다리 교정은 치료기간이 짧지는 않지만

치료를 서두를 수록 치료기간과 비용을

절약할 수 있답니다. 

시간이 지남에 따라 휜다리 (오다리) 로 인해

오는 추가적인 증상중에 하나인 

골반 틀어짐의 증상이 악화 될 수 있습니다. 

골반틀어짐의 증상이 악화 될 경우

척추측만증 , 어깨비대칭 등으로 몸 전체의

균형이 깨지면서 전신의 비대칭 등이 올 수 있습니다. 

휜다리 교정치료는 다리 뿐만 아니라 

몸 전체의 균형을 바르게 교정하는데

치료목적을 두고 있습니다. 

운동치료, 추나요법 등 환우분들

개개인의 증상에 따라서 진단 처방하고

치료 스케쥴을 짜기 시작합니다. 

휜다리 (오다리) 교정을 위해서는

평소 생활 습관도 바른 자세를 유지하는 것을

늘 염두하시고, 지키셔야 합니다. 

휜다리 교정에 효과적인 운동을

소개해 드리며 포스팅을 마치겠습니다.

휜다리 교정 , 힙업 , 각선미 를 만드는데 까지

효과가 좋은 발로아 운동입니다.

신체의 아름다움 은 심리적으로

안정감과 자신감 까지 유발합니다. 

그렇지만, 심미적인 효과에서 부터

내몸 전체의 균형과 건강을 찾을 수 있기 

까지 하다면, 더이상 치료를 미룰 이유가 있을까요?

빛고을 광주에서 여송 김성훈

광주 평발 교정치료 : 포바즈에서 시작하세요.

오늘은 평발과 발아치 의 중요성에 대해서

몇자 적어보고자 합니다. 

건강하게 무병장수 하고 싶은 인간의

욕망은 그다지 특별한 것은 아니지요.

제가 갑자기 이런 말씀을 드리는 이유는

발건강 과 밀접한 관련이 있기 때문이지요.

발은 우리 몸의 모든 부위를 한번에

나타내는 부위라고 TV 에서 한번씩 보셨을겁니다.

정상적인 발은 적당한 크기의 아치가 있습니다.

걷거나 설때 뒤꿈치와 발가락의 뿌리 부분이

지면에 닿고, 발의 중간은 살짝 뜨는 형태를 하지요.

발바닥의 아치가 잘 형성되어있는 정상구조의 발이다.

발바닥의 아치가 스프링 역할을 하여 발복 무릎 고관절 척추에 충격을 최소화해준다.

장시간 보행을 해도 다리의 피로감이 제일 적다. 

발의 허리뼈가 무너져 정상적인 아치가 무너진 상태로 평발이라부르며
발바닥은 내측으로 무너지고 발목은 외측으로 향하는 구조를 가지면서

O형휜다리의 원인과 골반의 비대칭 및 측만증의 원인이된다.

현대인에게 많은 구조이다.

족궁의 아치가 과도하게 높아지는 상태로 요족이라한다.

이 상태도 골격구조에 비정상적인 구조를 만들어 X형 휜다리의 원인이 된다.

전신의 무게를 지탱하고, 균형을 잡아주는

발의 아치구조! 이 작은부위가 

체중의 98%를 지탱하는 놀라운 비밀이 숨겨져 있답니다. 

직립보행을 하는 우리 인간은

걸을 때 발이 받는 충격으로부터 우리몸을 보호하지요.

그런데, 이 아치에 문제가 있다면

몸 전체를 지탱하는데 문제가 생긴다고 보시면 됩니다.

위의 문제는 여기서 끝나는게 아니고, 가중적으로

직립관절에 까지 문제를 가져오게 됩니다. 

결론적으로 평발교정치료는 단지 통증의

문제 보다는 몸 전체의 균형이 무너지는 문제와

직면해 있기 때문에 빠른 교정치료를 받는것이

좋겠습니다. 

평발도 증상의 정도에 따라서 

등급을 매길 수 있는데요, 

만약에 지금 평발의 문제로 이 글을 읽는 분들 이시라면

본인의 상태와 맞는 케이스 가 있는지 비교해 보는것도

좋겠습니다. 내원 전에 자가 진단을 해 보는것도

굉장히 좋은 방법이랍니다. 그렇지만 자가진단 만 하거나

후에 조치가 이루어 지지 않는다면 안하니만 못하겠지요 ..

바깥쪽

안쪽

원장님! 

어떻게 치료하나요?

포바즈의 평발치료는 아대인솔과 포바즈핏을 이용한

깔창치료와  X 형 다리 (휜다리) 

이완된 내측 근육과 인대건의 교정, 추나요법 등의

치료 방법이 있습니다. 개인의 상태나 정도에 따라서

1:1 맞춤 치료처방을 하고 있습니다.

기둥의 주춧돌역할을 하는 아대인솔로 균형을 잡은 모습

포바즈 핏으로 족궁의 상태를 정상화시킴

또한 족부교정법은 각 개인의 발에 맞춰서 

제작을 하는 깔창형태의 교정구 인데요

척추, 어깨 , 목 , 안면불균형 등을 바로 잡아주고

보행 시 발바닥에 균등한 충격을 흡수 하게 도와줍니다.

발이 건강하지 못하면 생활이 즐겁지 못합니다.

더이상 치료를 미루지 마시고, 내원하셔서

교정치료를 하시길 권해드립니다.

빛고을 광주에서 포바즈 김성훈박사

광주 퇴행성관절염 :: 혹시나도 O다리 형 관절염?

요즘 퇴행성슬관절염이 있는 분들이 최후의 선택으로

 무릎의 인공관절대치수술을 하시는 경우가 많습니다.

인공관절 수술을하면 통증도 전혀 없고

사용하는데 전혀 문제가 없으리라는 기대를 합니다만

현실은 다릅니다.

역시 나에게 최적화된 나의 무릎이 최고입니다.

물론 어쩔 수 없는 경우는 수술이라는

최후의 수단을 생각해보아야 겠지만요.

관건은 나의 무릎을 인공관절로 대치할 수 밖에 없는

상황을 만들지 말아야한다는 것입니다.

그렇다면 어떤 경우가 결국

이러한 상황을 초래하는가를 알야야합니다.

바로  O형다리가 퇴행성관절염의 단초가 되는 것이지요. 

퇴행성 관절염을 갖고 있는 대부분의 여성분들은

보기 흉하게 휘어진 오형 ( O다리) 휜다리를

갖고계신데요, 관절염 초기에는 별로 휜것

같지 않았는데 점점 오형으로 휘어지면서

바지를 입어도 가려지지 않으신다 하십니다..

남 보기가 민망해서 다리를 붙여서 걸어보기도

하지만 이러한 걸음걸이는 더욱 오형 휜다리

증상을 악화 시킬 뿐입니다.

퇴행성 관절염은 40-50 대 이후 무릎의

과도한 사용으로 인한 퇴행성 변화로

나타나는 무릎의 부종같은 통증을 통칭합니다.

' 퇴행' 이라는 용어자체가 많이 사용했다는

것을 의미하기 때문에 나이와 상관없이

과도한 사용에 의한 무릎연골의 결손을

자칭하는 용어라고 하겠습니다.

퇴행성 관절염에도 단계가 있는데요

가능하면 무릎 연골이 남아있는 시기에

치료를 받는게 가장 효과가 좋습니다.

연골이 완전히 마모되면 관절면이 좁아지고,

그렇기에 퇴행성 관절염의 경우는 수술을

고려해야만 하는 상황이 될 수도 있지요

이 상황이 되면 일반적인 보존치료에는

반응하지도 않고, 무리한 운동이나

또 좋아하시는 등산 등을 하기라도 하면

또 발병해 버리기 때문에 치료사에게 운동도

처방받으셔서 너무 무리하지 않으시는게 좋습니다.

 퇴행성 관절염 환자의 특징

관절염이 진행될수록 무릎 안쪽의 연골이

닳고, 뼈와 뼈가 닿으면서 소리가 나고, 통증도 심해집니다.

일종의 주춧돌역할을 하는 * 아대인솔 과 핏이라는

치료 도구를 이용해서

교정하고 수기치료와 운동치료를 병행하여

인대과 근육을 강화시켜야합니다.

아픈곳으로 무게가 실리는 것을 이동만

시켜주어도 훨씬 편안해 진답니다.

한마디로 초석(礎石)이라 불리는 주춧돌이 틀어지면

기둥이 비틀리고 대들보가 무너질 수 있는 것입니다.

이러한 초석을 변화시키

기등을 바르게 하는 것이
아대인솔과 핏입니다.

* 아대인솔

많은 치료사례와 효과들로 이미 많은

환우분들이 통증에서 해방되고 계십니다.

참지마세요. 늙어서 아픈게 아닙니다.

그리고 치료법이 없는것이 아닙니다.

병을 키우지 마시고, 빠른시일 내에 내원하셔서

매일 괴로운 통증을 참지마시고,

보기싫은 다리를 감추지 마시고,

자신감과 건강을 회복하시길 바랍니다.

빛고을 광주에서

여송 김성훈

광주 하체비만 ::  비만도 잡고! 체형교정도 한번에! 

식이요법과 운동으로 살이 빠졌지만

특정부위가 유독 살이 빠지지 않는다면

체형성비만 을 의심해 볼수 있겠습니다.

(허벅지, 엉덩이, 종아리) 등의

특정부위 비만이 많이 있지요.

체형성 비만같은경우는

체형성근비대가 원인이 될수 있습니다.

승모근, 상완삼두근, 대흉근, 요추 경추기립근

대퇴직근등이 근비대에 쉽게 노출될 수 있으며

이로 인해서 발생되는 것이

(어깨, 팔뚝, 허벅지, 종아리) 의 특정부위 비만으로

이어질 수 있는 부분입니다.

그 중에서도 하체비만, 여성들이 많이

고민하고 있는 부위이지요.

휜다리, 골반틀어짐과 같은 체형적인

문제로 인해서 옆구리, 하복부 등

특정부위에 혈액순환을 방해하고

근육이 비대대지고, 지방이 축적되면서

비만이 생기는 것이지요.

한쪽으로 쏠리거나  구부정한 자세를 취하는데

이러한 자세는 체형성비만을 야기시키지요.

하체비만! 체형교정과 함께 날려봅시다!

체형교정을 통한 하체비만 탈출,

어떻게 도와드리고 있는지 보여드리겠습니다.

FN 추나, MCT , 운동치료와

아래에 보이는 치료방법들을

개개인에 맞체 진단 처방해 드리고 있습니다.

평소에 다리를 꼬는 습관이 있다거나

꽉 조이는 의상은 피해주시는 것이 좋습니다.

족욕, 반신욕, 스트레칭 등으로

원활한 혈액순환을 도와주시는 것이 좋겠습니다.

빠지지 않는 살은 없습니다.

다만, 비만이 된 원인이 다르다면

방법도 달리하여 치료해야 하는 것이지요.

체형성 비만으로 의심이 되거나,

이미 나는 그러하다.. 하는 분들은

이제 고민하지 마시고, 시간만 보내고 계시지

마시고, 반듯한 자세, 내몸의 균형을 빨리

잡을 수 있도록 김성훈박사와 상의해 보시지요.

이미 많은 환우분들이 효과를 체험하고 계십니다.

늘 말씀드립니다. 시간 = 돈 !!

빛고을 광주에서 김성훈 박사

광주 휜다리 교정 일시적 효과 아닌 교정치료! 

요즘 날씨가 정말 추워졌군요

가을이 오는구나 했더니 겨울같습니다.

가습에 유의하시고 일찍 잠자리에 들어 면역력을 높여

감기에 걸리지 않도록 주의 하셔야 겠습니다.

오늘은 휜다리 교정에 관해서

몇자 적어볼까 합니다. 

'휜다리' 는 단어자체 만으로도

외관상 좋지 않은 느낌을 줍니다. 

특히 여성분들 에게는 더 많이 와닿지 않을까 싶습니다. 

예쁜 뒷태를 만들기 위해서 

스쿼트 운동을 열심히 하는 요즘 여성들

힙과, 각선미를 중요하게 생각하는 여성들이

점점 많아지고 있다는 증거 일 것입니다. 

다리가 휜 상태로 스쿼트 운동을 열심히 

한다고 각선미가 생길까요..? 교정이

먼저이고, 운동이 나중인 것입니다. 

잘못된 체형을 교정하지 않고 

반복적인 운동을 지속하다 보면

그 증상이 더 악화 될 수 있음을 말씀드립니다. 

바퀴의 축이 틀어진 차를

축을 바르게하지 않고 타고 다니면

자동차바퀴는 한쪽만 닳고 사고가 날 수 있을 것입니다.

휜다리는 

1. 선전적 ( 유전, 인종, 성별) 등에 따른 원인

2. 직업적, 나이, 질병 등에 따른 후천적 원인

이렇게 크게 두가지로 나눌 수 있겠습니다. 

하지만 대부분의 휜다리는 후천적 요인으로

생긴 경우가 훨씬 많습니다. 

나쁜 자세와, 생활습관 때문이죠. 

다리가 휘어져서 통증을 호소하기도 하지만

이는 극히 드문 케이스며, 대부분 미용상의 문제로

스트레스 치료의 동기의 경우가 많지요.

휜다리는 휜 정도가 심해질 수록 무릎 관절에

실리는 체중의 부담이 증가하기 때문에

관절의 퇴행속도가 가속화 됩니다. 

그래서 심한 경우에는 나이가 어려도

퇴행성 관절염 으로 인한 통증을 호소하기도 합니다. 

위의 문제들은 나이불문 나타나는 질병이므로

성장기에 있는 어린이들에게는 성장을 방해받는

요소로도 작용하고, 나아가 전체적인 신체의

발란스를 깨트려 전신의 불균형, 또한 그로인한

후유증을 동반하므로 빠른 교정치료를 받으셔야 겠습니다. 

위의 사진속에 보시면 휜다리 교정을 하면

함께 좋아지는 증상들이 나와 있지요.

반대로. 휜다리는 위의 문제들과 

밀접한 관련이 있으므로, 휜다리를 갖고

계신 환우분들은 위의 문제들을 함께 갖고

계시다고 해도 과언이 아니겠습니다. 

포바즈 에서 치료하는 효과적인 방법으로

근막이완술, 골반교정, 추나요법, 족부보조기 착용

아대인솔 등의 방법이 있습니다. 

위는 모두 비수술적 요법으로, 환우분들의

신체와 경제 부분에 부담이 적은 방법일 것 입니다. 

이미 위와 같이 포바즈에서 치료를 받고 계시는

환우분들이 많이 계시고, 그 효과를 몸소

체험하고 계시답니다.  휜다리 교정으로 

걸음걸이가 달라지셨고, 골반이나 무릎의

통증도 사라지셨다고 합니다.

성장기에 있던 어린이들은 휜다리 교정 후

키가 7 cm 이상 자랐습니다. 

이제 여러분 차례 입니다. 망설이지 마시고,

병을 키우지 마시고, 내원하셔서 1:1 맞춤 치료를

받아 보시길 바랍니다. 여러분 몸이 달라질 겁니다. 

빛고을 광주에서 김성훈 박사

광주 일자목 거북목 치료도 포바즈에서 

광주 포바즈 이장 김성훈한의원 김성훈 박사입니다.
오늘이 10월의 마지막 날이군요..
모 가수의 노래가 생각납니다..^^ 

오늘은 스마트폰,  pc 사용이 많아지면서

시대병으로 함께 늘어나고 있는 거북목, 일자목 에 대해서

몇자 적어볼까 합니다. 

거북목은 턱을 앞으로 쭉~ 빼고 있는

모습이 거북의 목 형상과 비슷해서 

붙여진 이름입니다. 정확한 진단명은

머리 전방 이동 자세 라고 합니다.

한의학에서는 경추 7번의 후방 아탈구로

옆에서 보았을때 버섯모양처럼 불룩하게

솟아 올라있다고 해서 버섯목 증후군 이라고도 합니다.

거북목 / 일자목은 잘못된 자세가 주 원인입니다.

그리고 술, 과로, 스트레스 등에 의해 악화되는

질환이지요. 치료를 하지 않고 방치하면 

많은 사람들이 두려워 하는 디스크 등으로

발전할수 있고, 교정치료는 손 쓸수 없이

바로 수술을 해야 될 상황이 올수 있습니다. 

그 증상은 초기에는 느낄 수 없습니다. 

차츰 시간이 지나면서 신경, 혈관, 디스크를

누르면서 또 다른 증상으로 연결이 되는데요.

이 증상은 절대 과장이아니라,

 실제로 있었던 케이스 들을 설명 드리는 것이니

천천히 잘 읽어 보시길 바랍니다. 

거북목 / 일자목을 계속 방치한다면?

그렇다면 , 몇가지 체크리스트로

간단한 자가진단을 한번 해볼까요?

나는 몇가지나 해당이 되는지

위의 증상 중에 4가지 이상 해당된다면

일자목을 의심해 볼 수 있겠습니다. 

더이상 증상이 악화 되지 않도록 

항상 바른 자세를 유지하도록 노력하시고

업무 중간중간에 스트레칭을 해 주시면 좋겠습니다. 

일자목, 거북목 증후군은 목 근육이

딱딱하게 굳으면서 구부정한 자세를 만듭니다. 

혹시 본인의 자세가 구부정 하진 않나요?

당장 가슴을 펴시고, 턱은 잡아 당기시고

허리를 바르게 세워보세요! 

이러한 구부정한 자세는 체형불균형을 

만듭니다. 척추의 정렬이 틀어지고

전신의 체형불균형으로 발전 될 가능성이 높습니다. 

늘 바른자세를 유지하기란 

쉬운일이 아닐 것입니다. 저도 그러니까요.

그렇지만 노력하세요.

당장 이 글을 읽고 있는 이 순간부터라도!

그리고 위의 체크리스트에 해당되는 사항이

많고, 포스팅 중에 언급한 통증이 있다면

저를 찾아오셔서 정확한 진료를 한번

받아보시는 것이 건강에도, 경제적으로도

좋은 방법이라 사료됩니다. 

10월의 마지막날~

빛고을 광주에서

여송 김성훈 박사

* 거북목 교정에 좋은   YTI 운동

허리가 자주 아프신가요? 그렇다면 척추측만증 의심해보세요.

평소에 장시간 오래 앉아 계시는 직장인들 

많으시죠?  허리나 어깨 의 통증을 자주

호소하는 사무직 여러분들은 대부분

바른 자세를 유지한채 일을 하기 어렵죠

때문에 허리를 숙이고, 목을 쭉 빼고

일하다 보면, 그제서야 " 아! 자세 바로해야지!"

이렇게 생각하고 자세를 바로 하시곤 할겁니다.

구부정한 자세로 오랫동안 일을 하다보면

체형이 틀어지거나, 척추에 이상이 생길 수 있는데요

그냥 근육통이겠거니.. 하시며 넘기지 마시고

척추측만증 을 한번은 의심해 보시길 바랍니다. 

오늘은 제가 허리통증, 척추측만증의 증상과

교정방법에 대해서 말씀 드리려고 합니다.

척추 측만증

척추의 방향이 측면 방향으로

비정상적인 만곡, 뒤틀림이 있는 증상으로

가족력이 있기도 하지만 대부분 원인을

알수 없는 경우가 많습니다. 

증상은 요통이 가장 흔한 증상이며

측만증 환자의 요통은 정확한 빈도는 

알수 없습니다. 척추 측만증은 양쪽

어깨의 높이가 다르고, 양쪽 유방의 크기가

다르거나, 등 뒤에서 보기에 척추가 휘어진 소견과

견갑골이 튀어나오거나, 등이 불균형적으로 튀어나온

소견이 있을때 진단이 가능합니다. 

어떻게 교정할 수 있나요?

수술 없이도 가능한가요?

네! 가능합니다.

수술적 요법이 아닌 비수술요법입니다. 

포바즈의 치료 근간은 전신근육의 균형을

다시 잡아주면서 다양한 통증치료와 바른자세로

유지할 수 있는 힘을 길러주는 운동치료를

하는것인데요, 이렇게 치료하는 것이

근본적인 원인을 바로잡고, 더 나아가

환자 스스로도 몸을 회복하는데 효과가 있습니다. 

체형교정치료를 중심으로 하고 있다보니

여러가지 케이스의 환우분들을 많이 뵙는데요

그 환우분 한분한분에 맞춘 1:1 검사와

치료계획이 적용 됨을 미리 말씀 드립니다. 

위와 같은 검사 과정이 있으니 참고하시길 바랍니다. 

저희는 운동치료실을 갖추고 있습니다. 

따라서 증상에 따른 운동치료 방법을 처방해 드리는데요

그 치료방법도 잘 따라와 주신다면, 척추측만증 및

각종 체형교정에 큰 도움이 될 것입니다. 

어딘가 불편함을 느끼고 있는데,

그것이 단순히 근육통이라고 생각하고 넘기시거나

위에서 말씀드렸던 증상들이 보이시는 분들께서는

건강검진 하신다 생각하시고, 김성훈한의원 으로

내원하셔서 세세한 검사를 받아보시고, 척추건강을

잘 지켜나가시길 바랍니다. 

인간에게만 있는 척추측만증!

인간이기에 현명하게 대처하고, 치료하는 것이 중요하겠지요

빛고을 광주에서 김성훈박사

  x자다리, o다리:: 한방요법으로 휜다리 교정

휘어진 다리는 단순히 외관상 보기좋지 않은

문제에 그치지 않고, 건강상으로도

다양한 문제를 야기시키기 때문에 꼭

휜다리교정 을 받는게 중요합니다.

o자다리, x자형 다리는

다리의 내외 측 근육의 기능이

밸런스를 잃으면서 골반, 고관절, 허리의 변형에도

영향을 미치게 됩니다.

위의 증상이 악화되면 전신의 연쇄적인

불균형 증상이 나타나게되지요.

또한 무릎관저에 무리를 주게 되면서

퇴행성 관절염, 디스크와 같은

척추질환 까지 동반될 가능성이 있습니다.

시간이 흐를수록 증상은 악화되기 때문에

최대한 빠른시일 내에 교정치료를 시작하시는 것이

건강과 경제적인 부분에 이익이 되겠습니다.

휜 다리는 특히 젊은 여성들에게 더 많이

나타나고 있으며, 이는 청소년기에 휜 다리를

교정하지 않고 방치하게 된 결과라고 볼 수 있겠습니다.

특히 여성의 경우에는 골반의 변위로 인해

내장기능이 떨어지고, 방광염이나 생리통 등의

증상을 동반 할 수 있습니다.

휜다리는 선천적인 요인과 후천적인 요인으로

나눌 수 있습니다. 후천적 요인에 속하고

그중 가장 큰 부분이 부정확한 자세, 장시간

하이힐 착용, 다리꼬는 습관 등의 일상생활속의

나쁜 습관들 입니다.

휜다리는 다리가 휘면서 골반, 척추를 휘게 만들며

엉덩이도 처지게 합니다.

요즘같은 애플힙 을 선호하는 여성들에게는

치명적인 부분인 것이죠!

[휜다리 종류]

미용보다는 건강을 위해 교정하자

포바즈네트워크 광주점 김성훈 한의원 에서는

체계적인 검사를 통해서 환자분들 각자의

균형 상태를 면밀하게 분석하고, 1:1 맞춤식 교정치료를 시작합니다.

포바즈네트워크 의 한방요법은 (침구시술, 운동치료, 추나요법, 한약처방)

을 병행 합니다. 비수술적 요법이기 때문에

몸에 무리를 주지 않는 착한 교정치료법 입니다.

또한 휜다리 뿐 아니라 체형 전반적인 문제를

함께 짚어 줌으로써 , 건강한 신체의 조건인

바른자세의 신체 상태를 오래도록 유지할 수 있도록

돕고 있습니다. 휜다리 교정 치료로 시작해서

내몸 전반적인 균형을 되 찾을 수 있는 계기가 될지도 모르겠습니다.

반듯한 척추 는 건강한 신체의 첫번째 라고 해도 과언이 아닙니다.

더이상 미루지 마시고, 내원하시길 바랍니다.

빛고을 광주에서 한의학 박사 김성훈

광주 허리통증 한의원 원인은 척추측만증 일수 있다.

안녕하세요 광주 허리통증 한의원 포바즈 입니다.

혹시 허리에 아찔한 통증을 느껴서 놀라신적 있으신가요?

갑자기 통증이 있거나 오랜시간 통증이 지속되면

척추측만증 또한 의심해 볼 필요가 있습니다.

측만증은 잘못된 자세로 인해서

척추가 휘고 허리가 변형되는 증상으로

대부분 갑작스럽게 통증을 느끼기 보다는

통증을 느끼기 시작한다면 이미 진행이 많이

된 상태로 볼 수 있습니다.

증상은 서서히 진행이 되기 때문에 통증을

느끼실 때면 척추의 변형이 상당히 진행 된 경우가

많고, 외관상으로도 척추의 변형이 보이게 됩니다.

척추 측만증은 우리 인간에게만 있는 질환으로

저는 직립보행의 대가 라고 말합니다.

광주 척추.관절 병원 비수술로 교정하세요.

안녕하세요 여러분 추석연휴 인데요

오랜만에 만난 친지들과 행복한 시간 보내고 계신가요?

유독히 명절때가 되면 척추.관절의 통증들로

힘드어 하시는 친지들, 어르신들이 많이 계시죠?

요즘에는 나이 상관없이 어린 조카녀석들도 허리가 아프다

목이 아프다, 등이 굽었다. 거북목이다. 하는 말들을

하는것을 보고, 이제 결코 척추. 관절 의 문제는 나이를

불문하고 찾아오는 것이구나. 느꼈습니다.

만약에 성장기 자녀를 두신 부모님들 께서

이 글을 보고 계신다면 키성장에 특히 관심이

많으실텐데요. 특히 키가 자라는것 외에도

요즘에는 앉아있는 시간이 많은 아이들의 자세문제

그로인해 생기는 복합적인 문제들로 내원하시는 분들이 많답니다.

특히 척추측만증 이 많은데, 어린이, 청소년들

모두 스마트폰이나 pc 를 보고 이용하는 시간이

많기에 잘못된 자세로 있는 시간들이 축적되면서

외관상 허리가 틀어져 보이거나, 구부정해지는

경우가 많이 생겨나고 있는것입니다.

척추 측만증은 인간에게만 있는 대표적인 질환입니다.

직립보행을 하는 인간에게 주어진 댓가라고 할수 있습니다.

척추 측만증은 일상생활을 하면서 큰 문제다! 느낄만큼

의 통증을 동반하지는 않습니다.

그렇지만 척추측만증 같은 경우는 빨리 치료 , 교정을 해주어야

더큰 질환으로 발전하지 않음을 말씀드립니다.

측만증을 방치할 경우 우리몸의 대들보 같은 역할을

하는 척추의 문제이므로 전신의 균형이 틀어질수 있게 됩니다.

골반이 틀어지거나, 허리디스크 같은 것들을 동반하게 됩니다.

증상이 심한경우에는 폐활량이 감소하면서 호흡곤란이 오게

될수도 있고, 이것은 폐질환의 문제로도 이어질수 있습니다.

척추측만증 초기 치료방법 같은 경우에는

물리치료를 받거나, 적절한 운동요법, 보조기 착용 등으로

개선이 될수도 있겠지만 척추가 휘어진 정도가 많이

진행된 상태라면 비수술 요법이 아닌 수술을 해야만 하는

상황이 오게 되므로, 되도록 초기진료가 중요하다고 말씀드립니다.

우리몸을 집에 비유하면 척추는 집안의 균형을 잡아주는

대들보 역할을 한다고 할수 있겠습니다.

집의 대들보에 문제가 생기면 집이 붕괴 될수도 있듯이

척추의 건강이 무너지면 전신의 문제가 생길 수 있음을 말씀드리며

가급적 자세를 바르게 하시고, 적당한 등근육을 길러 주고,

척추 부위에 통증이 있거나 옷을 입었을 경우 한쪽 방향으로 돌아간다거나

신발이 한쪽만 닳는다. 하는 경우에는 가급적 빨리 내원하시길 바랍니다.

병은 초기에 잡아야 합니다.

병을 키우면 돈도 시간도 많이 들게 되고, 정신적인

스트레스를 동반하기에 결국은 초기에 적당한 치료를 하지못한

환우분들에게 피해가 돌아간답니다.

오늘 치료를 내일로 미루지 마십시오.

건강은 소중한 것입니다. 한번 잃게 되면 되찾기 어렵습니다.

빛고을 광주에서 김성훈박사

광주 자세교정 :: 허리가 자주 아프세요? 혹시 일자허리?

안녕하세요? 광주 포바즈점의 김성훈박사 입니다.

체형교정에 관한 글을 올려드렸더니 자세교정은

어떤식으로 교정치료 하는건지 궁금해 하는 환우분들이

많이 계셨습니다. 교정치료에 대한 프로세스는 다음과 같습니다.

위와같은 정밀검사를 실시한 후에

환자 개개인에 맞는 진단처방이 주어지는데

이때 추나나 운동치료의 처방이 내려질수도 있게됩니다.

운동치료는 포바즈 광주점 운동치료실에 운동치료사와

협의하에 진단하게 되고 틀어진 자세로 인해 쓰지 않았던

근육등의 밸런스를 조절합니다.

이 환우분은 일자허리 를 교정하기 위해서 치료중이신데요

만성 재발성 요통으로 오랜시간 고생을 하셨다고 합니다.

여기저기서 치료를 받아보셨지만 재발하는 통에

근본적인 원인을 찾아서 치료하고 싶다는 말씀과 함께

내원하셨습니다.

환우분은 늘 응신하니 허리가 무겁게 느껴지셨다고 합니다.

자고나도 아프고, 허리를 삐끗하는 일이 다반사 이고

아마 이글을 읽고 계신 분들중에 이러한 증상이 있으신분들은

디스크의 원인으로 발전 될 수도 있으니 빠른시간내에 내원하셔서

정밀한 검사와 함께 치료를 받아보시길 권해드립니다.

편평등 자세, 일명 일자허리 자세는

얼핏 보면 허리와 등이 쭉 뻗어 있어서

바른자세처럼 보이지만, 사실 척주는 활모양으로

살짝 휘어져 있는것이 정상적인 모습입니다.

원래 척주에는 3개의 곡석이 있어서

상체의 무게와 땅에서 받는 충격을

완화시키는 역할을 하게끔 되어 있습니다.

그 곡선이 없어지고 편평해지면

허리의 추간판에 가해지는 압력이 증가하면서

추간판의 수분이 쉽게 빠져나가고, 늘상 허리가 묵직하고

뻐근함을 느끼게 되는 것입니다.

장시간 앉아서 일하는 직업에 종사하시는 분들이나

기본적으로 중장년층에게 많이 발병합니다.

일자허리는 예방하는 것이 중요합니다.

포바즈 광주점 김성훈 한의원

광주 휜다리 체형교정 :: 포바즈에서 효과보세요!

광주 포바즈 김성훈한의원 입니다.

포바즈에서는 휜다리 교정 체형교정등을

주 진료과목으로 진료하고 있는데요.

최근에는 남녀노소 불문하고 체형교정에

관한 관심을 보이면서 내 몸의 균형에

대해서중요하게 생각하시고, 건강을 지키는

방법이라고 생각하시는 것 같습니다.

현명한거죠!

체형 변형 같은 경우에는 육안으로

확인할수 있을 정도가 되면 이미

심각한 상태이기 때문에 체형변형이

왔다고 해도 외관상 잘 나타나지 않는

경우도 있습니다. 한가지 유념할 점은

우리의 몸은 한쪽이 균형을 잃으면

보상작용으로 인해서 흐트러진 균형을

바로잡기 위해서 균형이 함께 무너지는

성질이 있습니다. 이를테면 골반이 틀어지면

척추도 같이 틀어지게 되는데, 이러한

체형불균형을 신체는 스스로 나름 균형을

맞추려고 한다는게 아이러니 한것이죠.