한의학박사 김성훈블로그

광주성장클리닉 김성훈한의원원장 키박사 김성훈입니다.

오늘은 지난시간에 말씀드린 성장장애의 내분비장애와 염색체의 문제로 나타나는 진성성장장애에 이어 일반적으로 나타나는 성장장애의 요인에 대해서 말씀드리겠습니다.

키크는 것은 때가 있고 그 때를 지나면 클 수 없기 때문에 아이의 키가 또래보다 작다면 조기에 검사를 해보고 그에 따른 빠른 대처가 중요합니다. 

사랑하는 내 아이가 어떠한 이유로 잘 안 크는지 저신장의 이유를 정확히 파악하여 대처해야합니다.

약 9가지 정도로 분류할 수 있습니다. 

• 내분비장애/염색체이상

  염색체이상, 내분비장애와 연골무형성증 등으로 나타나는 성장장애는 1000명중 1~2명으로 아주 드물며 유치원시절 이전에 다른 증상들과 함께 저신장증이 나타납니다.
  
  
  

• 소화흡수장애

  체질적으로 위장기능이 약해서 주로 나타나며 식습관의 문제와 음식에 대한 구강방어등의 정서적인 문제가 많습니다.
  
  
  

• 면역력저하

  비염이나 알레르기질환으로 인해 수면장애나 뇌과열 등으로 성장에너지가 허비됩니다. 보통 감기를 한번 앓으면 보름 정도는 성장이 정체됩니다.
  
  
  

• 수면장애

  수면장애는 그 이면에 있는 문제가 있는 경우가 있지만 주원인은 늦은 수면과 야식이 수면장애를 일으켜 성장호르몬의 원활한 분비를 방해합니다.
  
  
  

• 운동부족

  운동부족으로 인한 성장판 자극이 제대로 안되어 성장에 문제가 일어나는 경우로 요즘은 체형불균형발달과 연관되어 나타납니다.
  
  
  

• 열성성장장애

  음식 특히 홍삼제품 등의 건강기능식품과 정서적인 스트레스와 운동부족이 겹쳐서 체내에 온실효과가 나타나는 경우로 요즘 많이 증가하고 있습니다.

  역시 아이들은 춥게 키워야 합니다.
  
  
  

• 성조숙증

  환경이나 음식으로 인한 가성 성조숙증인지 뇌하수체 부신 성선으로 이어지는 진성성조숙증인지 감별이 중요합니다. 뼈나이를 측정해보면 정확히 알 수 있습니다.
  
  
  

• 비만

  소아비만은 성인비만으로 이어지기도 하지만 성조숙증의 큰 원인이 됩니다.
  
  
  

• 

  
  
  

• 체형불균형

  성장기의 운동부족과 나쁜 자세는 반드시 측만증이나 굽은등, 휜다리의 원인이 됩니다. 성인이 되어서도 건강상에 문제를 야기합니다.

지금까지 광주성장한의원의 원조

김성훈한의원 성장클리닉의 키박사 김성훈이었습니다.

사랑하는 자녀의 키문제로 고민이 있으시다면

하시라도 연락주십시오.

안녕하십니까?

혼방하는 한의사 키박사 광주성장클리닉

김성훈박사입니다.  

오늘은 키가 유전적인 요인보다

환경에 얼마나 밀접한 관계가 있는지를

예를 들어 설명드리겠습니다.

키 하면 어르신들이 흔히 이런 말씀들을 하잖습니까?
“엄마, 아빠가 작은데 씨는 못 속인다 . 팔자려니 해라.” 하면서

자신의 작은 키를 유전적으로 어쩔 수 없는

운명으로 인정해버리던 시절도 있었는데요.

많은 분들이 그렇게 생각하시고

키 키우는 것을 포기하는 경우가 있는데

사실은 잘못 알고 있는 것입니다.

먼저 가볍게 자연 현상을 한번 생각해보시죠.

물고기 송어를 아시죠.

송어는 강이나 계곡에다 알을 낳고

부화가 되면 바다로 가서 성장해서

다시 자기가 태어난 계곡이나 강으로 돌아와 알을 낳는

회유형 물고기입니다.

연어와는 달리 성장을 민물에서도 살수 있는 물로기입니다.

알에서 부화되면 바다로 가야 하는데

바다로 가지 않거나 가지 못하고

강이나 계곡에서 성장한 송어를 산천어라고 부릅니다.

바다에서 성장한 송어는 몸길이가 70~80cm 이상인데 반해

계곡에서 성장한 산천어는 20~30cm 에 지나지 않습니다.

똑 같은 알에서 부화하였지만

성장하는 환경에 따라

크기가 2배 이상이나 차이가 나는 것을 볼 수 있습니다.

비근한 례로 임진왜란 당시의 우리나라의 성인남성의

평균키가 152cm이었다는 기록이 있으며

1913년 처음 실시한 신체검사에 따르면 당시

성인남자의 평균 신장은 161.5㎝,

성인여자는 147.5㎝로

조사된 것과 비교하면

2015년 현재 평균키는 고3 남학생 173.5㎝,

여학생은 160.9㎝라는 키는 괄목상대한

키 성장을 이룬 것으로 보입니다.

더욱이 같은 핏줄의 동일한 유전자 DNA를 가진

북한의 청소년들과 남한의 청소년의

키 차이도 분단된 지 50년이 못되어

평균신장의 차이가 7~8cm 정도 차이가 나는 것으로

조사되었는데요.

즉 이는 키는 유전적인 요인으로만 결정되는 것이 아니라는

것을 반증하고 있는 것입니다.

그러므로 키는 팔자소관으로 타고나는 것이며

부모의 키가 유전되는 것으로 어쩔 수 없다고

그저 바라만 보고는 것은 잘 못된 생각입니다.

부모의 관심과 노력 여하에 따라

충분히 더 클 수 있는 것입니다.  

이글을 읽고  계시는 부모님들

아이들의 단순한 몇cm의 키가 아닌

꿈과 자신감을 키워준다는 생각을 하시는 것이 좋을 듯합니다.

참고로 우리나라의 키는 아시아지역에서는 가장 크며

향후로는 이탈리아 수준은 될 것으로 예상됩니다.

그리고 세계적으로 키가 가장 큰 나라는 북유럽국가로 나타났습니다.

이는 추운 지역의 사람들이 진화적으로

신체가 커야 열에너지 보존에 효율적이기 때문으로

보이며 낙농국가의 이유도 있어 보입니다.

사랑하는 자녀의 키문제로 고심중이시라면

언제라도 카톡을 주세요.

최선을 다해 동행해드리겠습니다.

빛고을광주에서

키박사 여송 김성훈

키가 다른 아이에 비해 잘 안 크고 느리게 크는 이유가 특별히 있을 텐데요.

성장 부진의 원인질환에는 어떤 것들이 있을까요?

안녕하십니까? 혼방하는 한의사 키박사

김성훈한의원 성장클리닉 김성훈박사입니다. 

오늘은 사랑하는 아이의 성장부진의 원인을

좀더 깊게 들어가서 말씀드리고자합니다.

성장부진을 나누는 방법은 유전적인가?

일차성 즉 선천적인가 아니면 이차성 즉 후천성인가하는

여러 가지 방법이 있으나

아이의 저신장 치료에 있어 성장호르몬 치료가 반듯이 필요한가

아니면 필요가 없는가의 방향으로 분류를 하는 것이

이해를 돕는데 편하리라고 생각됩니다.

챠트 를 보시면 성장호르몬의 치료가

절대적으로 필요한 경우가

내분비성 저신장, 염색체성 저신장, 골이형성증 등의 증상이 있는데

이러한 호르몬 결핍 등의 원인으로

(이런 말씀을 드리면 부모님들은 무섭지요.

혹시나 내아이가 이런 듣도 보도 못한 나쁜병으로

키가 크지 않는가? 하지만 걱정 마십시오.

극히 드문 질환입니다.)

저신장의 원인이 되는 경우는

보고에 따라 수치는 의학적으로 저신장을

3%이내의 아이를 엄격하게 기준으로 하여 보았을 때

이 3%의 아이들 중에서 약 5.7%~10% 정도로

조사되고 있어 1000명 중에 1-2명으로 드문 경우이며

또한 그림 에서와 같이

외형적으로 정상인과 확연히 차이가 나서

이미 어려서부터 특징이 나타나며

초등학교에 입학할 정도의 나이가 되면 확실히 나타나게 됩니다.

이러한 경우는 반듯이 조기에

결핍된 호르몬 등을 조기에 공급함으로서

치료를 해야 한다는 점이 중요합니다. 

그러나 나머지 90%~94%는 성장호르몬등의 호르몬이

정상적으로 분비되므로

호르몬치료는 의미가 없으며

성장부진의 다른 원인에 대한 원인치료를 해야 하는

대상이 되는 것입니다.

연골무형성증

연골무형성증은 연골의 뼈 형성 능력에 장애가 있는 질환으로,

정상에 비해 큰 머리, 넓고 튀어나온 이마, 낮은 콧대,

짧은 팔과 다리, 두드러진 복부와 엉덩이,

그리고 삼지창손이라 불리는 짧은 손가락이 특징적으로 나타납니다.

상염색체 우성으로 유전되기도 하지만

환자의 약 90%는 새로운 돌연변이에 의해 발생합니다.

비교적 남녀 동일한 비율로 발생하며,

신생아 15,000∼35,000명당 한 명의 빈도로 발생하는 것으로 추정됩니다.

대부분의 경우 연골무형성증은 특별한 이유 없이,

가족력 없이, 무작위로 발생합니다.

여러 경우에서 새로운 유전적 변이가 상염색체 우성형질로

전달되어 나타나는 것으로 보고 된 바도 있습니다.

이들은 또한 아버지의 나이가 많을수록

연골무형성증을 일으킬 가능성이 높다고 하였습니다.

[네이버 지식백과] 연골무형성증 [Achondroplasia]

(희귀난치성질환 정보, 국립보건연구원 희귀난치성질환센터)

성장호르몬결핍성 저신장증(특발성)

선천적으로 또는 소아기에 다양한 원인으로

뇌하수체에서의 성장호르몬(GH) 분비가 저하됨으로 인해

IGF–1의 합성이 저하되어 발육에 장애를 일으켜

그 결과 저신장이 되는 병태를 말한다.

특발성인 것과 원질환이 존재하는

기질적인 것으로 나누어지는데,

특발성은 유아기와 소아기에 뚜렷해지는 경우가 많다.

여기서는 GH가 단독으로 결손되는 경우와

GH 이외의 뇌하수체전엽 호르몬도 함께 결손되는 경우의

2가지를 생각할 수 있다.

빈도가 높은 것은 후자로서,

전자처럼 단독으로 GH만 결손되는 경우는 가족성으로

발병하는 것이 많아 유전성이 강하게 반영된다.

후자쪽은 원인불명이지만, 주산기에서의

시상하부–뇌하수체계 장애가 관계한다고 알려져 있으며,

골반위분만(breech delivery) 등에서 많이 나타난다.

[네이버 지식백과] 성장호르몬결핍성 저신장증

[Growth hormone deficiency] (해부 병태생리로 이해하는 SIM 통합내과학 9 :

 내분비, 2013. 5. 10., 도서출판 정담)

터너증후군

터너 증후군은 성염색체인 X염색체 부족으로

난소의 기능 장애가 발생하여 조기 폐경이 발생하며,

저신장증, 심장 질환, 골격계 이상, 자가 면역 질환 등의 이상이

발생하는 유전 질환이다.

여자는 남자와 달리 온전한 X 성염색체가

2개 있어야 하는데(46,XX),

터너 증후군은 이 염색체의 1개 또는 일부분이 소실되거나,

염색체 모양의 이상이 자궁 내에서 발생하는 질환이다.

터너 증후군 환자의 핵형을 분석해보면 45,X가 42% 정도로

가장 많은 부분을 차지하며, 45,X를 가진 세포와 46,XX 정상세포가

섞여있는 경우가 11%, 등완 염색체(두 번째 X 염색체가 정상에 비하여 작은 경우)는

23% 정도에서 관찰되며, 이 외에도 다양한 핵형을 관찰할 수 있다.

여자 아이 2,000~5,000명 출생 당

1명 정도 발생한다.

산모의 나이가 젊은 경우에는 임신 기간 중에

대부분 자연 유산되어,

자연 유산된 태아의 염색체를 검사해보면 10% 정도에서

 터너 증후군이 관찰된다.

다운 증후군과 달리 산모의 나이가 많다고

잘 생기지는 않으며,

계절적 요인, 출생 순서, 형제들의 성과는 무관하다.

[네이버 지식백과] 터너 증후군 [Turner syndrome] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

누난증후군

누난 증후군(Noonan syndrome)은 특이한 얼굴형태,

선천성 심장질환을 포함한 다양한 신체 기형을

보이는 희귀한 유전질환으로

아기가 태어날 때부터 증상이 뚜렷하게 나타나는

선천적 질환입니다.

이 질환에서 나타나는 증상과 증상의 심각한 정도는

개인마다 매우 다르게 나타나며,

많은 수에서 독특한 얼굴 모양, 익상경, 뒤통수의 낮은 머리 선,

작은 키(저 신장) 등의 이상을 보입니다.

머리와 얼굴 영역에서 보이는 특징적인 이상으로

 두눈먼거리증, 눈구석주름, 안검하수증, 작은 턱,

낮은 콧등, 처지고 돌출되고 이상하게 돌아간 귀가 있습니다.

골격 이상으로는 흉골의 이상, 척추후만증, 척추측만증,

외반주(Cubitus valgus)와 같은

독특한 기형이 전형적으로 나타납니다.

또한 우심실로부터 폐로 흐르는 혈행을 방해하는

폐동맥판막협착증(Pulmonary valvular stenosis)과 같은 심장 결함을

보이기도 합니다.

혈관과 림프관의 기형, 혈액응고 결함, 혈소판 결함,

경미한 정신 지체, 남성에서의 잠복고환증 등

다른 증상과 소견이 추가적으로 나타날 수 있습니다.

[네이버 지식백과] 누난 증후군 [Noonan Syndrome]

(희귀난치성질환 정보, 국립보건연구원 희귀난치성질환센터)

도움이 필요하시면 언제라도 카톡하세요..

빛고을광주에서

키박사 여송 김성훈

우리아이 키!! 클 수 있다!! 광주 키 서장 클리닉 김성훈한의원

안녕하세요 광주 건강지킴이 광주 성장 클리닉 김성훈한의원입니다.

오늘은 키 성장의 3대 조건 중 영양에 대해서 말씀드리고자 합니다.

예전에는 못먹어서 못 컷다지만...요즘은 같은 영양과잉 시대에..왜 우리 아는 키가 작을까요?

우리 아이 정말 잘 먹고 있을까요?? 체크 한번 해보세요~

1번 부터 10번은 YES!!가 많을수록 좋고 10번 부터 15번은 모두 NO!!여야합니다.

식습관.. 키 성장 뿐만아니라 우리의 건강과 가장 밀접한 관계가 있기 때문에,

아이들만 나무라거나 바꾸라고 하지말고 가족 모두 건강한 식단을 구성해서

건강하게 키가 클 수 있도록 해보시길 바랍니다.

앞선 포스팅에서도 말했듯이 키는 노력으로 얼마든지 클 수 있습니다!!

위의 도표를 보시면 알수있듯이 키는 유전적인 요인보다는 후천적인 요인으로 더 클 수도 있고,

남들보다 덜 클 수도 있습니다. 그리고 성장의 영향 인자 중 가장 많은 비중을 차지하는 것이 바로

'영양' 바로 먹는 것입니다. 우리는 음식을 통해 영양소를 공급받고 이를 우리가 활동하는데 필요한

에너지원 그리고 성장에 필요한 재료로 쓴다는 것은 누구나 알고있는 사실입니다.

아이들이 좋아 하는 빵, 탄산음료, 사탕, 주스에 많이 들어 있는 '당' 탄수화물은 뇌가 활동하는데 있어서

절대적으로 필요한 에너지원입니다. 하지만 이러한 탄수화물... 당을 많이 섭취하게 되면 혈액 속에 당이

지속적으로 높게 유지되는데.. 고혈당에서는 성장호르몬의 분비가 억제됩니다.!!

키가 크려면 많이 먹는 것도 중요하지만, 그 전에.. 잘 먹어야 합니다.

가능한 규칙적인 식사를 하도록하고, 밤 늦게 음식을 먹어 잠자는 동안에 높은 수준의 혈당으로

성장호르몬의 분비를 방해하지 않도록 해야하며, 평소, 빵, 피자, 햄버거, 과자, 탄산음료 등 군것질은

될수 있으면 피하는 것이 좋으며, 당분이 높은 과일은 많이 먹지 않도록 주의할 필요가 있습니다.

광주 건강지킴이 성장 클리닉 김성훈 한의원이었습니다.

키 성장에 대해서 궁금한 사항이 있으시면 언제든 카톡주시길 바랍니다.

안녕하세요~

혼방하는 한의사 키박사 김성훈한의원 성장클리닉

김성훈박사입니다.

이제 아이들 방학에 접어 들었습니다.

방학이 되면 생활습관이 많이 흐트러 지기 쉽습니다.

방학때 만이라도 일찍 잠자리에 들고 공부하는 학원만 아니라

운동도 시켜주시길 바랍니다.

키에 대해서 일반적으로 하는 이야기가

‘키는 엄마, 아빠 키 따라간다.

그래서 엄마, 아빠가 작으면 아이들이 그렇게 클 수는 없다’

 ‘키는 타고 난다” 이런 얘기를 많이 하시는데

사실 그런 얘기가 나오면 키가 작은 자녀를 둔

키 작은 부모님들은 자신의 가슴을 치게 됩니다.

특히 아빠보다는 엄마의 입장에서는 마치 자기가 죄인이나 된 것처럼

느끼게 된다는 이야기를 곧 잘 듣기도 하는데요.

근데 실제로는 그림에서 보시는 바와 같이

부모의 유전적인 소인, 이걸 선천적인 요인이라 하는데요

이 부분이 차지하는 것이 실제 키를 구성하는 요소에 있어서

23%정도 밖에 안되거든요

그리고 그 이외에 얼마나 영양분을 잘 섭취하고

잘 흡수하느냐에 따라서 30%가 좌우되고

그 다음에 성장판을 많이 자극해 주는 운동이 20%

그 다음에 아이의 수면상태나 성격, 만성적인 질환 등

아이의 환경 문제가 26% 좌우하게 됩니다.

특히 요즘 시대에는 수면의 량과 운동 습관이

아주 중요한 것 같습니다.

수면에 대해서는 다음 기회에 좀더

자세히 말씀드릴 기회가 있을 것 입니다.

근데 23%의 유전적인 소인이 사실 무시할 만큼의

작은 숫자는 아닙니다만

그렇지만 우리가 키를 키우기 위해서 노력하고

개선할 수 있는 여지가 그 23%의 3~4배에 달하는

수치라는 것을 꼭 기억해두시면 좋겠습니다.

사랑하는 아이의 작은 키로 고민이 있으시다면

언제라도 카톡을 주시길 바랍니다..
영원한 청춘의 도시 빛고을 광주에서
 

키박사 여송김성훈 
어

혼방하는 한의사 키박사 김성훈한의원 성장클리닉 김성훈박사입니다.

키가 작으신 부모님들의 경우 특히나 자식의 키가 얼마나 클지에 대해 고민이 많으실 것 같습니다.

자녀가 다른 아이에 비해 작을 경우 혹시 자신의 탓은 아닌가 하고 미안해하실 수도 있을 것 같은데요.

미리 자녀의 키를 추정해볼 수 있는 방법인 자녀의 예상신장을 알아보는 법에 대해서 말씀 드리겠습니다.

유전적인 인자인 부모의 키로 자녀의 예상키를 알아보는 방법은 아래와 같습니다.

♣ 남자: (엄마키+아빠키) +13cm ÷2 ±6.5

♣ 여자: (아빠키+엄마키) -13cm ÷2  ±6.5

예를 들어 아빠의 키가 168 엄마의 키가 154라면
남아는 엄마와 아빠의 키를 더한 322에다 13을 더한 335를 둘로 나눈 값인 167.5 이며,
여아인 경우는 엄마와 아빠의 키를 더한 322에서 13을 뺀 309를

둘로 나눈 값인 154.5가 유전적인 인자에 의한 예상키가 됩니다. 

하지만 여기에는
얼마나 키가 잘 클 수 있는 생활습관과 식습관 및 운동습관을 잘 했는가

아니면 잘하지 않았는가의 변수의 범위를 6.5cm 정도를 두고 있습니다.

그러므로 키 클 수 있는 좋은 식습관 운동습관 생활습관을 한다면

남아는 유전적인 한계인 174cm
여아는 161cm까지도 클 수 있게 됩니다.

물론 반대의 경우로 남아는 161cm 여아의 경우는 148cm 정도로 밖에 못 클 수 있습니다.

그리고 약 10%에서는 이 한계를 넘어서 크기도 합니다.

바로 이러한 성장변수를 정확히 진단하여 적절하게 조절하여

키성장을 극대화시켜 잘 할 수 있도록 도와주는 것이

저희 김성훈한의원의 키크기 성장클리닉의 궁극적인 목적인 것입니다.

혼방하는 한의사 키박사 광주 김성훈한의원 성장클리닉 원장 김성훈박사입니다.

초등학생이 되면 사춘기의 신체변화를 잘 교육시키고 주의 깊게 관찰하여 합니다. 부모님들 잘 모르시고 갑작스레 당황하시거든요.

사춘기가 되면 신체에 어떤 변화가 올까요?

오늘은 엑스레이 등으로 성장판검사로 뼈나이인 골연령을 측정하지 않고도 내 아이가 현재 어느 정도의 성장기기에 있는지를 추측해볼 수 있는 방법을 말씀 드리겠습니다.

여아의 경우에는 육안적으로 이차 성징인 가슴발달을 보이므로 부모님들께서 쉬 눈치를 채

이 아이가 성조숙증의 가능성이 있구나 하고 미리 검진을 해볼 수 있지만

남아의 경우는 이차성징의 발달을 뚜렷이 육안적으로 구별하는 것이 쉽지 않기 때문에 특별히 관찰과 교육이 필요합니다.

 아주 중요한 문제로 부모님들께서 반듯이 알고 계셔야 할 상황으로 이를 숙지하시면 아이들과의 관계를 좋은 방향으로 리드할 수 있는 비법이 됩니다.

그림에서 보시는 바와 같이

청소년기의 변화는 남자의 경우 11∼12세에 시작하며,

여자는 남자보다 대개 2년 가량 앞선 9-10세에 시작합니다.

남자의 경우는 고환과 성기가 커지고

여자의 경우는 유방이 자리 잡기 시작하는 때입니다.

부끄러워할 줄을 모르던 아이가 갑작스레 엄마나 아빠와 같이 목욕하기를 꺼려하고 옷을 잘 벗으려 하지 않지요.

한 발짝 더 들어가 자세히 들여다보면

그림에서 보시는 것처럼 사춘기의 성징변화는 타너의 5단계 분류법으로 분류합니다.

여성의 경우는 유방을 중심으로 단계를 나누는데

제1단계: 사춘기전: 유두만 돌출

제2단계: 사춘기가 시작되는 때로 유방과 유두가 작은 융기를 만들어, 유두주위의 어두운색을 띠는 유두륜부위가 넓어진다. 유선이 유두륜하에서 촉지 됩니다.

이때는 아이가 감각이 예민해지며 통증을 호소하기도 하며 만지면 통증이 나타납니다.

일반적으로 4학년초쯤에 나타나지만 이보다 빨리 나타나면 성조숙증의 경향이 우려되므로 검진과 체내온실효과를 제거하는 별도의 치료가 요망됩니다.

제3단계: 유방의 형태가 흉곽을 중심으로 갖추어지기 시작합니다.

제4단계: 유두와 유두륜이 커지면서 가슴이 전체적으로 커집니다. 보통 유두륜과 유방의 경계가 있습니다.

제5단계(성인형): 유두륜까지 유방이 확대되면서 성인형 유방이 됩니다.

남성의 경우는 여기의 모형처럼 고환의 크기를 중심으로 분류합니다.

제1단계(사춘기전) 살이 찐 아이들은 성기가 살 속에 묻혀있기도 합니다.

제2단계 사춘기가 시작되는 시기로

음경：거의 변화 없지만 고환의 크기가 어른의 세끼 손가락 끝마디의 크기에서 엄지손가락 끝마디의 크기로 크기가 커집니다.,

6학년초쯤에 나타나지만 이보다 빨리 나타나면 성조숙증의 경향이 우려되므로 검진이 요망됩니다.

제3단계 성기가 커지기 시작합니다. 하지만 살색과 비슷합니다.

제4단계  성기가 더욱 커지면서 성기와 고환의 피부색이 주위의 살색보다 짙어집니다.

제5단계(성인형) 기와 고환이 커지고 성인형으로 변합니다.

이상으로 굳이 성장판 검사를 해서 골연령인 뼈나이를 검사하지 더라도 아이의 신체적인 발달을 보고 성장기를 가늠해 볼 수 있습니다.

만약 사랑하는 아이가 조숙한 것 같거나

오히려 너무 미숙한 경우는

키박사 김성훈을 찾아주시길 바랍니다.

이상 빛고을 주에서 김성훈한의원 성장클리닉에서 알려드렸습니다.

혼방하는 한의사 키박사 광주 김성훈한의원 성장클리닉 성장한의원 김성훈박사입니다.

성장은 4단계로 이루어집니다.

내아이가 성장기의 어디쯤에 있는지 잘 파악하고 대처를 해야 합니다.

1차성장기(1차급성장기)

출생후 만2세까지 신장이 평균적으로 2배정도로 급성장
1차급성장기라고도 하며 약50cm정도의 신장으로 태어난 아이가 돌까지 약 25cm 두돌이 되면서 약17cm 정도가 자라 거의 두배로 성장합니다.

즉 이때는 수면시간이 18시간이상이며 완벽한 고영양의 엄마의 젖을 먹는 시기로 인스턴트식품도 탄산음료도 먹지 않고 성장에 완전한 조건을 가지고 있는 시기이다고 볼 수 있습니다.

하지만 이 시기의 가장 큰 성장의 적은 수면입니다.

밤낮이 바뀌어 적절한 수면을 취하지 못하면 성장호르몬 분비의 난조로 상당히 키 성장에 장애를 일으킵니다.

수면장애의 원인은 태열이나 경기일 수 있습니다.

다음으로 위장기능의 문제로 인해 한밤중이나 새벽에 복통증상이 나타나 야제증이 나타날 수 있으며 분유등의 문제로 만성설사를 하는 경우입니다.

이때 성장에 문제가 나타나면 따라잡기가 아주 힘들 수 있습니다.

2차성장기(1차완만성장기)

만2세이후부터 사춘기 직전까지 매년 5-6cm정도 완만하게 성장.
1차완만성장기라고도 하며 만2세이후부터 약9년정도의 시기로 초반기약 5년정도는 6cm정도 후반기약4년정도는 약5cm정도 성장합니다.

이 때는 불량식품에 많이 노출되는 시기로 이시기를 잘 보내면2차성장기의 기간이 길어지며 3차성장기 즉 제2차급성장기에 급성장을 할 수 있는 신체적 조건이 양호하기 때문에 평균적인 성장량보다 더 많은 키성장을 이루게 됩니다.

키성장의 중요한 시기로 이기간이 길수록 즉 사춘기가 늦게 올수록 결과적으로 키를 많이 키울 수 있습니다.

예를 들어 사춘기가 약1년정도 다른 사람에 비해서 늦게 온다면 일년간의 2차성장기가 늘어 나기 때문에 결국 5cm정도를 이익 보게 되는 것입니다.

이 시기의 키성장의 가장 큰 방해요인은 식습관과 수면등의 생활습관입니다.

다음으로 아이의 키가 또래보다 작다면 성장판 검사를 통해 뼈나이인 골연령을 검사를 해보아야 하는 시기입니다.
특히 부모님의 키가 작다면 빨리 서두는 것이 좋다고 생각됩니다.

3차성장기(2차급성장기)

사춘기시작 후 약2년까지의 급성장기(사춘기 스퍼트기) 개인에 따라 최고 15-20cm까지 성장 일반적으로 사춘기가 끝나면 최종성인신장의 97%이상 성장함
사춘기로 인한 2차급성장기로 여성의 경우는 음부에 솜털이 까칠해지면서 유방이 커지기 시작하면서 시작되며 남성의 경우는 변성기와 음부에 솜털이 까칠해지고 생기기 시작하면서 시작됩니다.

신체에 이러한 변화가 생기기 시작하면서 키가 갑작스레 크기 시작합니다.

그러면서 현저한 생리적육체적 변동에 따라 정서적 또는 심리적변화가 나타납니다.

이시기는 키크는데 제일 중요한 시기로 생활습관(특히 수면상태)과 식사습관(키크는 음식과 급성장에 따른 영양공급)에 상당한 주의가 필요합니다.

이시기는 약2년정도 유지되는데 이시기를 잘 지내면 키성장이 탄력을 받아 제2차완만성장기인 4차성장기까지 키가 더 잘자라게 됩니다.

그러나 일반적으로 이시기를 지내는 경우는 최종성인 신장의 97%가 이미 자라게 되는 시기이기도 합니다.

나쁜 자세로 인해 측만증이나 거북목의 위험이 있을 수 있으므로 자세에도 관심을 가져주어야 합니다.

아무리 키가 크다 할지라도 삐딱하게 크면 건강에 큰 문제를 야기하기 때문입니다.

성적호기심이 대두되는 시기로 지나친 성적호기심은 성장호르몬보다는 성호르몬의 분비를 촉발합니다.

그렇게 되면 사춘기급성장기가 짧아질 수 있으므로 넘치는 에너지를 운동으로 승화시키는 것이 좋습니다.

4차성장기(2차완만성장기)

사춘기2년후로부터 3-4년까지의 완만성장기 - 최종성인신장의 완성기
제2차완만 성장기로서 최종성인신장의 완성기로 성장판이 닫혀가는 시기로서 제3차성장기인 사춘기로 인한 2차급성장기를 잘보낸 경우 성장력이 다소 유지되어 키성장이 이루어지나 잘 못 보낸 경우 급속도로 키성장이 둔화되는 시기입니다. 

하지만 잘 관리한다면 마무리성장을 10여cm가까이도 더 키울 수 있으므로 포기하기에는 이릅니다.

특히 휜다리나 측만증 거북목 굽은등 등으로 자세가 좋지 않은 경우는 자세를 바르게 교정함으로써 키를 더 크게 할 수 있음을 유념해야합니다.

이상 혼방하는 한의사 키박사 김성훈의 [키박사 내아이의 키를 부탁해~]였습니다.

언제라도 카톡을 주시면 최선을 다해 동행해드리겠습니다.

광주에서 키박사 여송 김성훈이었습니다.

이

안년하세요~ 혼방하는 한의사 키박사 김성훈한의원원장 김성훈박사입니다.

요즘 초등학교나 중학교 앞을 지나다 보면 저 아이들이 초등학생 중학생인가 의심이 갈 정도로 참 키가 크다는 걸 느낍니다.

거기에다 키 작은 사람은 루저라는 론란도 있습니다.

도대체 요즘 아이들이 예전에 비해서 얼마나 더 커졌을까요?

사실 요즘 아이들의 키가 많이들 큽니다. 그러나 키도 빈익빈 부익부현상이 나타난다고 조사 보도된 바와 같이 큰 사람들은 아주 큰 데 반해 상대적으로 키가 작은 사람들이 아주 많은 것도 현실입니다.

어린이 표준키와 청소년의 표준키와 나이별 평균키를 표를 보면서 말씀 드리겠습니다.

올해 2016년 2월에 교육부에서 2015년 전국 초ㆍ중ㆍ고교 학생의 신체발육상태를 발표하였습니다. 그 결과를 보면

2006년 현재 평균키는 ▲초등학교1 남학생 약 122㎝, 여학생은 약 121㎝이며

중1 남학생은 159.4, 중1여학생은 156.8

고1 남학생은 172.1 고1여학생은 160.4로 나타났습니다.

그리고 평균키와 더불어 키성장에 관심을 가져주셔야 할 경계신장과 병적이라고 볼 수 있는 저신장도 같이 표시해두었습니다. 내 아이의 키가 어느 정도인지 참고해주시길 바랍니다.

▲초5의 경우 남학생 144.6㎝, 여학생 145.1㎝로 여학생이 사춘기의 급성장기로 인해 키의 역전 현상이 나타나고 여학생의 경우 초4에서 초5가 되면서 키가 6.7cm정도 자라면서 사춘기전 급성장기가 나타며 남학생의 경우 초6에서 중1이되면 약8cm정도 급성장기가 나타나는 것으로 보입니다.

여학생은 중학교를 올라가면서 키의 정체기가 나타나며 남학생의 경우는 중3이 되면서 키의 정체기가 보입니다. 그러므로 성장치료의 적기는 정체기가 나타나기 전으로 여학생은 초4이전 남학생의 경우는 초6이전이 좋으리라고 보입니다.

성조숙의 면으로 분석하여보면 키가 가장 많이 차이가 나타난 때와 남녀의 키의 역전시기를 사춘기로 볼 때 부모님의 세대에서는 중2때 여성이 남성보다 키가 더 컸으나 요즘의 세대에서는 이러한 현상이 초5때 나타난 것으로 보아 성조숙화 현상이 3년정도 상당히 앞당겨진 것으로 보입니다.

이렇게 신체적으로는 빨리 성인이 되지만 정신연령적으로는 아직 어린 상태로 남아있어 신체적성인기와 정신적 성인기의 갭이 늘어나 청소년들의 여러가지 사회문제를 만드는 원인이 되고 있습니다.

근데 여기서 참고적으로 말씀 드릴 것은요

평균키라고 하는 것은 아이들을 키순서대로 100명을 세워 놨을 때 그 중에 50번째 아이의 키를 평균키라고 하는거 거든요.

그래서 앞으로도 50명은 작은아이가 있고 뒤로도 50명은 큰아이가 있다는 걸 참고해서 들으시면 좋겠습니다.

아이들의 키는 부모님의 관심과 사랑으로 큰답니다.

키박사의 혼방의 열정도 여러분의 성원으로 큰답니다.

많은 성원과 관심부탁드립니다.

언제라도 아이의 키문제로 의문이 있으시면 아래의 카톡을 클릭해주세요.

아이의 작은 키로 고민이 있으시다면

언제라도 아래를 클릭하세요.

동행해드리겠습니다.

최선을 다하겠습니다.

광주성장클리닉 김성훈한의원에서 보내드린 소식입니다.

안녕하세요~
혼방하는 한의학박사 키박사 김성훈입니다.
오늘부터 [키박사 내 아이의 키를 부탁해~ 키크기 전수]라는 주제로 혼방을 진행하도록 하겠습니다.
혼방의 순서는

내아이의 키가 성장치료를 해야만 하는가 하는 성장치료의 기준

내아이는 어떠한 성장과정을 걸쳤으며 지금은 어디쯤에 와있을까 하는 성장의 과정

내아이의 키가 더 잘 크려면 현재 무엇이 넘치고 부족할까 하는 키성장의 요소

내아이가 앞으로 키가 얼마나 클 시간이 남아있을까? 그리고 잘 안 크고 있다면 그 이유는 무엇일까? 하는 키성장의 진단법

내아이의 키가 키는데 있어 혹시 방해하는 요인이 있다면 그것을 없애야죠. 키성장방해질환에 대해서 알아보겠습니다.

내아이의 키가 더 잘자라기 위해서 방해질환을 없애는 등 잘 자라는 아이를 어떻게 하면 더 크게 더 실하게 키울까 하는 키성장의 치료법

소소한 생활습관이 키성장의 관건이 됩니다. 어떻게 하면 일상 생활 중에도 키를 더 잘 키울수 있을까 하는 보너스키에 대해서 말씀드리겠습니다.

여러분의 관심이 저를 나태하지 않도록하는 원동력이므로 많은 성원과 격려를 부탁드립니다.

사랑하는 아이의 키로 고민이 있으시다면

위의 카톡을 클릭하셔서 고민을 해결하시길 바랍니다.

여러분들의 열화와 같은 성원부탁드립니다.

키박사는 관심과 성원으로 큰답니다.

이상 혼방하는 한의학박사

키박사 김성훈한의원 원장 김성훈이었습니다.

하루 10분만 투자하세요!!
잃어버린 ‘키’ 5Cm 까지도 찾아주는 키크기 스트레칭 운동법

안녕하세요~

광주어린이 청소년 성장클리닉

김성훈한의원 키박사 김성훈입니다.

오늘은 성장기의 소아 청소년뿐만 아니라

성장이 거의 완료된 성인들도 열심히

따라 하시면 키가 더 커지는 키크기스트레칭법에

대해서 말씀드리겠습니다.

자세가 틀어져서 키가 작아 보이는 분들이

요즘 아주 많습니다.

바른 자세로 만들어 더욱 아름답고 건강하게

해주는 것은 물론 숨어있던 키를 찾아주어

더 크게해주는 스트레칭 운동법이랍니다.

<둔근 스트레칭>

1. 바르게 누워 한 쪽 다리는 곧게 펴고,
   반대 쪽 다리는 가슴 쪽으로 끌어 안습니다

2. 천천히 호흡을 하면서 5 ~ 10초간 자세를 유지합니다

3. 좌 우를 번갈아 가면서 실행하며 이를 3 ~ 5세트 진행

<이상근 스트레칭>

1. 양 무릎을 90도 구부린 자세로 눕습니다

2. 한 쪽 발을 반대쪽 허벅지 위에 올립니다.

3. 다리 사이로 손을 넣어 허벅지 뒤쪽을 잡고
   가슴 쪽으로 당겨줍니다

4. 천천히 호흡을 하면서 5~10초간 자세를 유지합니다.

5. 좌 우를 번갈아 가면서 하며 3 ~ 5세트 진행합니다

<바로 누워 척추 비틀기>

1. 바로 누워 엉덩이와 무릎을 90도 각도로 구부려
   허벅지가 지면과 수직이 되도록 합니다

2. 숨을 내쉬면서 배를 등에 붙입니다

3. 숨을 들이쉬면서 몸통을 위 사진처럼 회전시킵니다

4. 숨을 내쉬면서 다시 시작자세로 돌아갑니다

5. 반대편도 실시

6. 좌우 왕복을 1회로 15~20회 3세트 반복합니다.

<코브라 자세>

1. 엎드려 눕습니다

2. 양손의 엄지손가락이 턱 높이에 위치할 수
   있도록 합니다..

3. 숨을 내쉬면서 상체를 들어올립니다

4. 이 때 시선은 정면을 바라보고 골반이 지면에서
   떨어지지 않도록 주의합니다

5. 들어올린 상태로 호흡을 천천히 20~30회 하고
   다시 시작자세로 돌아옵니다.

6. 3~5세트 반복합니다.

<고양이 자세>

1. 네발로 기어가는 자세를 취합니다

2. 양 팔은 어깨 넓이로 벌리고 양 무릎은
   골반넓이로 벌려줍니다.

   어깨와 손목 골반과 무릎이 수직이 되도록 합니다.

3. 마시는 숨에 허리를 살짝 낮추고 가슴을 펴고
   시선은 정면을 바라봅니다

4. 내쉬는 숨에 등을 동그랗게 말아 올리고
   시선은 배꼽을 바라봅니다.

5. 이 때 아랫배를 천장 쪽으로 끌어올리는데 집중합니다

6. 15~20회 3세트 반복합니다

<다운독 자세>

1. 네발로 기어가는 자세를 취합니다.
   (숙달이 되시면 바로 선 자세에서 시작하셔도됩니다.)

2. 발의 방향과 손의 방향을 일자로 만들어 줍니다.

3. 무릎과 팔꿈치가 최대한 펴주며 엉덩이를
   천장방향으로 밀어줍니다.

4. 옆에서 봤을 때 삼각형이 되도록 합니다.

5. 종아리 부분이 너무 많이 당기시는 분들은
   무릎을 살짝 구리부리시거나 발뒷꿈치를 살짝 든
   상태에서 유지하도록 합니다.

6. 10~15초 정도 자세를 유지하며
   3~5세트 반복합니다.

오늘은 청소년의 숨어있는 키를 찾아주는  

키크기스트레칭에 대해서 말씀드렸습니다.

질문이 있으시면 언제라도 카톡을 주시면

최선을 다해 답변드리도록하겠습니다.

빛고을 광주에서

키박사

 여송김성훈

안녕하세요~
광주 어린이 성장클리닉 김성훈한의원 키박사 김성훈입니다.입추(8월7일)가 한참 지나고 처서(8월 23일)가 내일임에도 불구하고 더위가 여전히기승을 부리고 매미소리는 기세를 높이 울리고 있습니다만 하늘을 나는 잠자리가 역시 가을은 오고있구나는 희망을 말하고 있습니다.
오늘은 키성장의 왕도 10번째 강의로 어린이 키성장의 최대의 적으로 부각되고 있는 어린이 성조숙증에 대해서 말씀드리겠습니다.

10.요즘 성조숙증이 사회문제로 대두되고 있는데

부모님들께서 아이의 성장발달에 대한

자세한 관찰과 이에 따른 의사선생님들의

정확한 예후 진단이 필요할 것 같습니다.

성조숙증이란 무엇이고, 어떤 증상이 나타나게 되나요?

요즘 사회적으로 가장 이슈가 되는 성장장애원인이 바로 성조숙증입니다.

성조숙증이란 한마디로 빨리 어른이 된다는 것입니다. 즉, 키 뿐만 아니라 육체적으로 성숙할 시간이 짧다는 것입니다.

한 인간이 자라나는 과정은 호르몬적인 측면에서 보면 성장호르몬과 성호르몬으로 양분할 수 있습니다.

성장호르몬은 한 개체를 육체적으로 성숙하게 하며, 성호르몬은 잘 성장된 육체를 통하여 자손을 번식하게 하는 것입니다.
오늘의 주제는 바로 개체를 성숙하게 하는 성장호르몬이 더 잘 분비되게 하여 신체적으로 잘 성숙하게 하는 것입니다. 그런데 육체적으로 잘 성숙하기전에 성호르몬이 나와버린다면 성장판이 닫아져버려 더 이상 키성장과 육체적인 성숙이 끝나버린다는 것입니다.

사춘기의 이차성징은 여야의 경우에는 만9~10세(초4)를 지나서 생겨야 하고

남아의 경우에는 만11~12(초6)세는 넘어서 나타나는 것이 가장 이상적입니다.

하지만 아직도 매우 어린 나이임에도 불구하고 사춘기 성징이 시작되는 것을 성조숙증이라 합니다. 

즉, 만8~9세 이전의 여아에서 가슴 몽우리가 생기고

만10여세 이하의 남아에서 고환의 크기가 어른의 엄지 손마디 정도로 커지거나 음모가 생긴다면 성조숙증으로 볼 수 있습니다.

그러니까 정상적인 경우보다 약 2년정도 빠른 거죠.

그리고 이 정도는 아니더라도 정상적으로 이차성징이 나타나야 할 시기보다

빠르게 사춘기성징이 나타난다면 성조숙화경향이 있다 라고 합니다.

이렇게 성조숙증이 나타나게 되면 Tall Child ! Short Adult !! 즉, 어려서는 큰 편에 속할 수 있지만 어른이 되어서는 작은 키가 된다는 것입니다.


어린이 키성장에 문의가 있으시면 언제라도 카톡을 주세요..최선을 다해 답변드리겠습니다.

빛고을광주에서 키박사 여송 김성훈

안녕하세요~

광주 어린이 키성장병원 원장

키크기전수 키박사 김성훈입니다.

오늘은 소아비만등의 사춘기가 빨리 시작되는

증상과 키성장 키성장의 왕도 8번째 시간입니다.

8.어려서 부모님들의 욕심으로 먹는 것에 대한

심리적 압박이 무의식적으로 작용하여

밥을 싫어하게 되는 군요?
너무 먹어서 문제인 경우도 있겠군요?
소아비만과 성장의 관계도 있어보입니다만?

사춘기 조발- 사춘기가 빨리 와버린 패턴

사춘기의 첫 징후를 알기 쉬운 현상은
소년의 경우는 고환의 크기변화
여자의 경우는 유방의 형성시작에서 알 수 있습니다.
보통 이러한 현상이 나타나면서 갑자기

키가 커지기 시작하는 것이 일반적입니다.

사춘기가 빨리 찾아 키도 일시적으로는 잘 자라고

주위의 아이들에 비해 발육도 양호해지지만,

결과적으로는 성장기는 매우 짧은 기간에

끝나버리고 최종키가 평균보다

미달되어 버리는 패턴입니다.
초등학교 4 ~ 6 년마다 갑자기 또래보다

키가 커져가는 패턴은 요주의입니다.

 "키가 잘 크기 시작했다"고 기뻐 수 있는 것도

초등학교 졸업까지입니다.
중학생이 되면 거의 성장하지 않아

또래들에게 밀려 버리게 됩니다.
최종 신장은 남아의 경우 키가 170cm 정도,

보통은 165 ~ 170cm정도에서

키성장이 멈춰 버립니다.

여아의 경우도 키가 157cm내외 정도

일반적으로 150 ~ 155cm 전후가 되어 버립니다.

특히 주의가 필요한 것은 초등학교

저학년 (1 ~ 3 학년)까지 반에서도

1 번이나 2 번 정도로 키가 작았는데,

초등학교 4 ~5년에 갑자기 키가 크면서

키순서가 뒤로 오르기 시작하는 경우입니다.
이 경우 사내 아이라면 160~165cm 이하,

여자 아이라면 150~155cm 이하로

머물러 버리는 일도 종종 볼 수 있습니다.

어린 나이임에도 불구하고

유방이 커지거나 갑자기 키가 커 올라오는 경우

진찰받는 것을 추천합니다.

또한 사춘기 조기발달은 유전적인 영향을

받는 경우가 많습니다.

부모중에 한분이 성조숙증으로 키가 작은 경우

아이도 성조숙을 일으킬 가능성이 높아집니다.

이런 경우는 주로 소아비만과 관계가

아주 깊습니다.

여아의 경우 저학년인데도 불구하고

체중이 35kg이 넘으면 관심을 가져주어야 합니다.

그리고 한의학적으로는 수승화강의

정상적인 생리과정이 아니라 상열하한의

비생리적인 상황인 경우가 많습니다.

이에 적절한 한방생약의 처방과

생활습관의 개선이 요구됩니다.

키작은 아이를 둔 부모님은 언제라도 톡을 주세요.

최선을 다해 답드리겠습니다.

빛고을 광주에서

키박사 여송 김성훈 

안녕하세요 ^^

광주어린이 성장클리닉 병원

김성훈한의원 원장 키박사 김성훈입니다.

오늘은 키성장의 왕도 일곱번째 시간

영양불량과 키성장에 대한 주제로 말씀드리겠습니다.

7.소위 뱃골이 작아서 잘 안먹서 그리고

영양의 소화흡수력이 떨어져 성장장애가

있는 아이들도 있을 텐데요?

유치원 초등학교 시절의 음식에 대한

트라우마와 나쁜 식습관 -

식사량이 소식인 채

사춘기를 맞이해 버린 패턴으로

대부분의 아이들이 왜소하고 야리야리

약해보이는 경우 입니다.  

한자녀 부모인 경우 부모님의 자녀에 대한

과도한 관심으로 인해 주로 나타납니다.

어려서부터 밥먹는 것을 싫어하는

경향이 나타나며 식사 때

부모님과 트러블이 많습니다.

유치원 초등학생 무렵부터 입이 짧아

음식을 별로 안 먹는 습관 중에 키가

잘 안 크다가 사춘기를 맞이해 버리는

패턴입니다.

이러한 원인으로서는 아이가

음식에 대한 트라우마로 인해

본능적으로 가리는 음식이 많으며

식사량이 적다는 것입니다.

예를 들어 야채 싫어하는 아이에게

야채를 억지로 먹도록 한 결과 아이가

식사 자체를 싫어하게 되는

패턴이 의외로 많습니다.

초등 학교 시절은 키가 급성장하는

사춘기의 준비 기간에 해당하므로,

이 시기의 나쁜 식습관이

성장 호르몬의 분비를 나쁘게 하여

키의 성장에 영향을 미칩니다.

또한 정상적인 3끼 식사는 재대로 하지 않고

간식거리만 찾는 나쁜 식습관으로서

소식이 있습니다.

성장기의 소식이나 불균형한 식사,

편식은 성장의 방해가 됩니다.

성장기에 걸맞은 식사를 주지 않으면 안 됩니다.

소식하는 아이에게 억지로 먹는 것은

좀처럼 힘들지만, 여러 가지로 방법을

찾아 맛있고 즐겁게 식사를 할 수

있도록 해주야 합니니다.

음식에 대한 스트레스로 인해

위장에서의 소화액의 부족과 위장운동력이

부족하므로 스트레스해소와

위장의 기능을 향상시켜주는

한방생약이 매우 필요합니다.

몇가지 부모님이 적용해 볼만한

식습관을 알려드리겠습니다.  

안녕하세요~

광주성장클리닉치료병원 키박사 김성훈입니다.

오늘은 한참 성장해야할 청소년의 무리한 다이어트로

인한 성장장애에 대해서 말씀드리고자합니다.

어떻게 하면 멋진 몸매와 키를 동시에 키울 수 있을까에

대한 몸무게도 잡고 키도 더 잘 키우는

두마리 토기를 동시에 잡는 방법입니다.

6.흔히 먹는 야식이 성장호르몬의 분비를 저하시켜

키성장에 악영향을 미치는 군요.

 부모님들은 주의를 해야 할 것 같습니다.
요즘 성장기의 청소년들이 심지어는 초등학생도

비만으로 인해 다이어트를 하는데 키성장에

어떤 영향을 줄것으로 보이는데요?