HB두뇌학습클리닉, 난독증·학습장애 방학집중프로그램 실시
- 전국 30여개 센터에서 실시…학습장애 원인 검사결과에 따라 맞춤치료
신동 기자, 011shindong@naver.com 등록일: 2008-11-20 오후 1:15:51
HB두뇌학습클리닉광주센타(www.hbclinic.co.kr)은 겨울방학을 맞아 학습부진에 시달리는 학생들을 대상으로 ‘난독증 및 학습장애 방학집중프로그램’ 을 실시한다고 밝혔다.
방학집중프로그램은 미취학 아동, 초등학생, 중고등학생을 대상으로 HB두뇌학습클리닉의 전국 30여개 네트워크 센터에서 실시된다.
난독증 및 학습장애가 있는 학생들은 학기 중 학교 교과과정을 따라가기에도 벅차다는 점을 감안해 방학기간을 활용, 이들이 더 이상 학습문제를 겪지 않도록 집중 치료한다는 계획이다.
특히 난독증이 있는 학생의 경우 지능이 정상임에도 불구하고 언어중심의 교육과정을 따라가기 어려워 열등생으로 전락하는 경우가 많다. 때문에 학습부진에 시달리는 학생들은 난독증 여부에 대한 검사를 받아볼 필요가 있다.
두뇌학습클리닉에서는 정확한 학습장애의 원인을 찾기 위해 신경학적 지배성 유형 평가와 두뇌기능평가를 실시한다.
이를 통해 아이의 두뇌지배형(좌ㆍ우뇌형)과 난독증 및 학습장애 증상에 대해 파악하고 그 결과에 따라 맞춤 훈련을 실시한다.
훈련 프로그램은 크게 4가지이다.
△뇌파 훈련을 통한 집중력 강화
△시지각 문제로 인해 읽기와 쓰기가 힘든 학생을 위한 시지각 트레이닝
△소리를 듣고 이해하는데 어려움이 있는 학생을 위한 청지각 트레이닝
△알고 있는 내용을 표현하지 못하고 행동이 둔한 학생을 위한 감각통합 트레이닝 과정 등
모든 두뇌훈련프로그램은 뇌과학의 선진국가인 미국과 캐나다에서 20여 년 동안 수많은 임상 개선 사례들을 통해 입증 받은 신뢰할 수 있는 프로그램이다.
두뇌학습클리닉을 개설중인 한방신경정신과학 박사 김성훈 원장은 “학습부진의 근본 원인은 정보를 습득하는 눈, 귀, 손과 같은 감각기관의 문제에 있다” 며 “감각기관의 문제는 일정기간 동안 지속적인 두뇌훈련을 통해 개선할 수 있는 만큼, 학습장애나 난독증을 겪는 아이들이 방학기간을 충분히 활용해 치료 받을 필요가 있다” 고 강조했다.
☎ 문의. 062-263-8276
▣ HB두뇌학습클리닉의 두뇌개발 원리 ▣
학습은 읽고, 듣고, 생각하며 표현하는 것이다.
이것은 외형적으로는 마음과 눈, 귀, 입, 손의 신체에서 이루어지는 것처럼 보이지만 실제로 감각과 지각기능을 통한 뇌의 지시를 받는다.
시각은 후두엽에서, 통합감각은 소뇌에서, 생각은 주로 전두엽에서 지각되고 사고(思考)한다.
HB두뇌학습클리닉의 트레이닝은 읽고, 듣고, 생각하며 표현하는 개별적 학습기능뿐만 아니라 서로의 두뇌신경기능에 영향을 주면서 통합적 사고, 기억력, 집중력, 판단력 등의 모든 학습능력을 개선시켜주는 뇌기능발달 클리닉이다.
즉, 학습과 관련된 두뇌기능을 평가하고 평가 결과에 따라 맞춤형 훈련을 하는 클리닉이다.
▣ HB두뇌학습클리닉 김성훈 박사님 소개 ▣
약력
원광대학교 한의학과대학 졸업
원광대학교 부속 광주한방병원 재직
원광대학교 대학원 한방신경정신과학 석사학위 취득
원광대학교 대학원 한방신경정신과학 박사학위 취득
광주기독한방병원 제7과장 및 진료부장 역임
광주기독간호전문대 외래교수 역임
우석대학교 한의학 대학 신경정신과 외래교수 역임
김성훈 한방의원 원장
아이리더 한의원 광주협력병원원장
롱다리 한의원 전국협력병원 본원
한방신경정신과학회 평생회원
한방성장학회 정회원
Neuro Feedback 전문가 과정 수료
Korean Medicine Medical Devices Society
Neuro Feedback Certificate
Interactive Metronome Certificate
Irlen Institute Screener
Brain Based Scientific Learning Certificate
Brain Assessment 전문가 과정 수료 BLCA INDP
난독증 전문가과정 수료 LIFT IM Vision IRLEN Screener
Neuro Feedback Certificate
Irlen Institute Certificate
Interactive Metronome Certificate
Brain Based Scientific Learning Certificate
Certificate Learning Disorder Workshop 수료
저서
인성변화와 요통의 상관관계에 관한 임상적 고찰 (원광대학교대학원 1989년)
본신편의 정·신·혼·백·심·의·지·사·려·지에 대한 개념고찰 (전주우석대학교 1993년)
혈청 철함유량과 STRESS 및 건강상태와의 관계에 대한 연구 (원광대학교대학원 1995년)
당신의 눈 무엇을 말하는가? (아이리스출판사 1998년)
우리 아이 건강하고 아름다운 롱다리 만들기 (가림출판사 2003년)
내아이 키크기 프로젝트 (성진출판사 2006)
키 쑥쑥크는 롱다리 만들기 (가림출판사 2007년)
방송 출연
광주 MBC 취재-밀레니엄 인물
현대백화점- 성장과 두뇌학습 문화강좌
JBC 만성요통의 운동요법과 치료
JBC 키를 키우는 치료 성조숙과 성장
JBC 한방‘해독요법’과 건강한 삶
JBC 우리아이 5CM만 더Ⅰ
JBC 우리아이 5CM만 더Ⅱ
CMB 키성장-성조숙증
JBC 구안와사
JBC 성장장애 Ⅰ
JBC 어린이성장통
JBC 수족냉증
MBC 배칠수 세상만사
여수 MBC 종이비행기
CMB 학습부진과 주의집중장애의 치료
CMB 키를 키우는 한방치료
KBS 뉴스 방송
JBC 성장장애Ⅱ
JBC 성장장애Ⅲ
광주 MBC 로하스 산업박람회 강의 우리아이 성장에 관한 궁금증
CMB 건강하고 튼튼한 우리아이 성장법- 키작은 우리아이 방학 때 제대로 키워보자.
▣ HB두뇌학습클리닉 대상 ▣
◇ 두뇌발달과 성적향상을 원하는 모든 유, 초, 중, 고 학생들
우리아이는 왜 성적이 오르지 않을까??
공부를 못하는 게 아니라 공부에 더 이상 흥미를 느끼지 못하는 이유를 찾아야 한다.
이미 태아 때부터 발달하기 시작한 두뇌의 학습능력은 자라온 환경과 자신의 노력여하에 따라
뛰어난 아이, 성실한 아이, 게으른 아이, 산만한 아이 등으로 구별 된다.
뛰어난 영재, 성실한 노력 파, 게으르고 산만한 학습태도를 갖게 된 원인은 어디에 있었을까?
성적이 오르지 않을 경우, 성격이 학습을 방해할 때, 공부기술에 의존하기보다는 우선 두뇌능력을 평가해봐야 한다.
◇ 공부를 잘하지 못하는 이유
1) 학습 문제: 학습피로/학습부진/학습장애/난독증/얼렌증후군
2) 정서 문제: 우울/불안/스트레스/중독/ADHD
3) 성격 문제: 주의력결핍/과잉행동/감정조절 문제
4) 부적응 문제: 자신감/또래관계/말하기·듣기 문제
5) 신체감각 문제: 시/청/감각 등의 뇌 기능 학습 문제
▣ HB두뇌학습클리닉 평가 프로그램 ▣
1. INDP (Individual Neurological Dominance Profile 개인별신경학적 지배성유형평가)
개인의 우월성이나 열등성을 평가하는 것이 아니다.
타고난 지문처럼 다르게 생각하고, 학습하며, 행동하는 개개인의 생각과 행동의 방식을 평가, 예측하는 개별 신경학적 지배성 유형 프로파일이다.
이 평가는 자녀의 학습방식을 이해하고 올바른 학습방법을 적용함으로써 공부에 흥미를 갖지 않는 학생, 이유 없이 성적이 뒤떨어지는 학생, 더 이상 성적향상을 보이지 않는 학생들을 위한 학습문제 해결과 진로 설정에 큰 도움이 된다.
2. BLCA (Brain Learning Checklist and Answer 두뇌학습기능평가 설문지)
생각하기, 읽기, 듣기, 표현하기의 학습과 관계된 두뇌기능의 평가를 통하여 학습피로, 학습부진 등 학습에서 발생하는 문제점을 파악하는 설문지
* BLCA 평가영역
시지각기능평가, 청지각기능평가, 감각통합기능평가, 좌우 뇌기능평가, 전두엽실행긱능평가, 변연계 정서기능평가, 학습발달 평가, 대상회/기저핵 기능평가, 소뇌기능평가, 난독증평가
3.BEEG(Background Electroencephalography) 
4.SET(Self-directed learning Energy Test) 
5.충동성검사(감각통합기능검사)
지각기능과 두뇌인지, 행동과의 감각통합적 기능을 평가함으로써 언어발달지연, 학습장애, 운동과 감각장애, 여러 인지와 신체적 어려움을 가진 사람들에게 도움이 되는 평가입니다.
6.시지각능력검사
읽기는 학습장애중 가장 많은 부분을 차지하는데, 두뇌가 받아들이는 학습정보의 약 65% 이상이 시 지각을 통해 받아 들여지기 때문입니다. 책 읽기를 싫어하거나 책 읽기를 힘들어할 때, 책 읽기에 정확성과 이해도가 떨어질 때, 단순히 자녀가 공부를 싫어하는 아이인줄 착각하는 경우가 발생하는데, 이는 얼렌증후군과 같은 단순한 시 지각 문제일 경우가 많습니다.
7.청지각능력검사
청각기능이상으로 생기는 학습장애는 아동의 약 17% 를 차지할 정도로 의외로 많이 발생합니다. 들을 때 집중하지 못하거나, 혼자 중얼거린다거나, 말의 흐름이 매끄럽지 못하고 음성이 유달리 큰 경우에는 청 지각기능의 이상을 의심해볼 수 있습니다.
8.좌우뇌기능평가
죄뇌 형과 우뇌 형 기능평가는 열성인 부분을 보충하기 위한 이분법적 구분이 아닌 자녀의 행동패턴을 이해하고 아이의 특성과 적성에 보다 유연하게 적응하기 위한 평가입니다.
9.전전두엽실행기능평가
전두엽은 대뇌의 40% 를 차지하면서 사람다움을 발휘하는 주요한 기관으로써 여기에 문제가 발생할 경우에는 학습실행기능과 감정과 충동의 억제기능이 상실되어 주변의 자극에 주의가 흐트러지거나 과잉행동, 감정기복이 심한 충동적 반응을 나타냅니다. 기능이 저하되면 ADHD, 틱장애, 자폐, 강박증, 품행장애 등의 증상이 나타납니다.
10.정서기능평가
정서는 사람의 마음에 일어나는 여러 가지 감정을 나타냅니다. 간혹 감정의 기복이 심하고 정서를 표현하는데 힘들게 될 경우에 원만한 교우관계가 이루어지기 힘들고, 정서적 불안과 정신집중의 어려움으로 학업성취도가 떨어집니다. 품행과 성격에 문제가 발생하며, 서두는아이 증후군(Clumsy Child Syndrome) 평가, 학습장애와 연관된 소뇌기능평가 등이 이루어집니다.
▣ 학습기능개선 프로그램 ▣
1. 집중력트레이닝
두뇌에서 발산하는 뇌파측정을 통해 개선이 필요한 뇌 영역을 집중적으로 훈련하여 두뇌기능을 향상시키는 신경과학적 프로그램.
* 뉴로피드백 : 뇌파를 자기 스스로 조정하는 능력을 학습시키는 훈련이다.
신체운동을 중지하면 처음 상태로 되돌아가는 경향과 달리 두뇌훈련은 1500회 이상 반복하게 되면 학습에 의해 훈련된 내용이 저장되고 이후에는 추가적 노력 없이도 저장된 상태를 지속적으로 유지할 수 있는 탁월한 능력이 있다.
이를 통해 학습능력 향상, 만성피로극복, 분노조절, 불안, 스트레스, 불면증 해소, ADHD 등이 개선된다.
* 집중력 트레이닝 대상
- 각성조절: ADHD
- 수면문제: 불면증
- 강박문제: 시험불안
- 중독: PC, 인터넷 중독
- IQ 불균형, 공황문제, 분노 및 감정 조절, 우울증, 자폐증, 난독증 등
시지각 트레이닝 :
읽기와 관련된 뇌기능에서 발생하는 학습문제로 인해 책 읽기를 싫어하거나 기피하는 학생, 읽기와 쓰기에 문제가 있는 학생, 생각을 표현하기에 어려움을 갖는 학생들을 위한 프로그램
* 시력과 시지각의 차이점
- 시력은 정상적인 상태에서 물체를 얼마나 제대로 볼 수 있는지 없는지를 말하는 것.
- 시지각은 시력은 정상이지만 시력으로 본 물체를 이해하고 분석하는 시지각적인 정보처리과정.
* 시지각 능력이 떨어질 때 나타나는 증세
- 시력이 좋다고 하더라도 시지각이 제대로 안되면 학습능력이 떨어진다.
- 책을 읽을 때 두통이 심해져서 오래 읽을 수 없고, 안구피로가 심해져서 집중력이 약해지는 경우가 많다.
- 글자가 겹쳐 보이거나, 두 개로 보이고, 공간 크기도 달라 보이기 때문에 자신이 써 놓은 글자도 알아보기가 힘든 상황이 발생한다.
* 읽기학습문제
- 책 읽기를 싫어하거나 짜증을 냄
- 책을 오래 읽지 못하고 두통증상을 보임
- 단어를 소리와 전혀 맞지 않은 것으로 쓴다거나 한 단어를 쓸 때마다 다르게 씀
- 미세하게 다른 두 가지 단어의 발음을 혼동
- 글자를 읽는데 단어의 앞과 뒤를 바꾸거나 틀리게 발음
- 예전에 배웠던 단어를 알아보지 못하고 방금 전에 읽은 것도 기억하기 어려움
- 눈이 자주 피로하고 책을 읽으면 졸리거나 어지러움
* 시지각 훈련프로그램
- HTS(Home Vision Training System)
공부를 할 때 시지각적 피로감을 느끼는 경우, 눈의 근육운동을 통해 학습의 지속력과 집중력을 개선하는 소프트웨어프로그램.
- PVT(Perceptual Vision Tracking System)
읽기 능력을 위한 시지각적 추적능력 및 처리속도의 문제를 개선시켜주는 훈련으로 읽기속도와 이해력이 증가하고 독해력을 향상시켜 줌
- PTS Ⅱ(Perceptual Training System)
난독증, 읽기장애, 주의력, 기억력에 문제가 있을 경우 순차적 정보처리능력, 동시적 정보처리능력, 정보처리 속도를 개선시키고 순간적 집증력과 기억력을 개선시켜주는 시지각기능 개선시스템
- 얼렌필터(Irlen Filter)
얼렌증후군의 증상을 Screen Test를 통해 확인한 후 그에 맞는 색상을 찾아내주는 색상필터 렌즈
청지각 트레이닝
Listening Training은 단지 소리를 듣는 Hearing뿐만이 아니라 제대로 듣고 의미를 이해하며, 집중력과 기억력을 개선시켜주는 듣기능력 향상 프로그램.
* 청력과 청지각의 차이점
- 청력은 수동적으로 소리가 들리는 것 (hearing)
- 청지각은 들리는 소리를 분석하고 이해하는 적극적이고 능동적인 정보처리과정으로 듣는것 (listening)
* 듣기학습문제
- 지시를 이해하는데 어려움이 있고 반복해서 지시해야 함
- 잡음이 있는 장소에서 이해하는데 문제가 있음
- Spelling, 읽기 등 여러 가지 다른 학습문제가 발생.
- 말하기가 부자연스럽고 혹은 언어능력이 지체
- 소리에 반응하는 시간이 느림
- 말하거나 쓸 때, 중간 음 혹은 음소를 빠뜨림
* LiFT (Listening Fitness Training)- 각 트레이닝 프로그램으로 60일 훈련과정
소리를 받아들이는 훈련을 통해 듣기를 조절하고 선택할 수 있게 함으로써 듣기, 읽기능력, 언어표현능력, 주의력, 집중력 등의 학습능력을 향상시킴.
- 언어습득이 듣기에서 말하기로 진행되듯 수용성 훈련 (전반 30일)과 표현성 훈련(후반 30일)로 나눠서 진행한다.
# 수용성 훈련: 음역이 다양한 모짜르트 음악을 주파수 별로 잘라서 들려줌.
바깥에서 들려오는 소리를 인식하고 처리하는 능력이 개선
# 표현성 훈련: 녹음된 소리를 듣고 마이크에 되풀이해서 이야기 한 후, 본래의 자기음성을 명확한 청취를 통해 피드백받기 위해 전자귀로 변환되어 헤드폰을 통해 재생
듣기능력, 철자법, 표현능력, 언어구사능력 등이 개선
* 훈련효과
- 듣기가 좋아지니깐 읽기가 좋아지고, 의사소통 능력이 좋아져서 전반적인 언어 발달이 원활하게 이루어져 인지 능력, 계산 능력이 향상되고 사회 소통 기술이 좋아짐.
감각운동통합 트레이닝
(IM 트레이닝: Interactive-Metronome)
* 감각운동통합이란?
학습할 때
눈으로 보고,
귀로 듣고,
손으로 느끼듯이 감각자극이 들어오면
두뇌에서 정보처리 과정을 거치고
최종적으로 전두엽에서 그 자극에 대한 반응을 어떻게 할까 계획을 세운 다음 말과 글과 행동으로 표출된다.
이런 순차적인 반응이 시간적으로 얼마나 정확하게 리드밍과 타이밍에 맞게 되느냐가 감각운동통합의 문제이다.
* 감각운동통합 학습문제
나도 알고 있는데, 할 줄 아는데 막상 대답하려면 엉뚱한 대답이 흘러나온다.
이는 모든 감각정보를 뇌에서 받아들일 때, 이를 적절한 운동시스템, 즉 행동으로 연결하기 위해서는 정확한 타이밍과 리듬이 필요한데, 이를 처리하는 통합 신경시스템에 문제가 생겼기 때문이다.
- 시험공부를 열심히 해도 다음 날 시험을 볼 때 생각이 안 나는 사람.
- 책을 보면 다 아는데 남에게 설명이 안 되는 사람.
- 지도를 보면서 가도 길을 놓치는 사람.
- 제품 설명서를 보면서 조립을 해도 자꾸 실패하는 사람.
- 체육시간만 되면 완벽한 몸치가 되는 사람.
- 나는 자신의 머리가 좋은 것을 아는데 남들은 어리버리하다고 생각하는 사람
* 인터랙티브 메트로놈 (IM: Interactive-Metronome)
신경감각과 신경운동원리를 바탕으로 개발된 감각운동통합프로그램.
정보의 순차적 처리에 영향을 주는 processing능력을 직접적으로 개선함으로써 균형감각과 조절능력, 집중력과 인내력 등의 향상을 통해 자기 생각을 정확히 표현할 수 있도록 함.
* 훈련 방법
컴퓨터에서 생성되는 비트음에 훈련자가 정확하게 반응하도록 고안되었으며
헤드폰을 통해 들리는 가이드사운드에 맞춰 손과 발이 13가지의 반복적 동작을 훈련하게 한다.
1000분의 1초 단위로 피드백 받는다.
* 훈련 대상
- 시험공부를 열심히 해도 다음 날 시험을 볼 때 생각이 안 나는 사람.
- 책을 보면 다 아는데 남에게 설명이 안 되는 사람.
- 를 보면서 가도 길을 놓치는 사람. 제품 설명서를 보면서 립을 해도 실패하는 사람.
- 시간만 되면 완벽한 몸치가 되는 사람.
* 훈련 효과
- 말과 글과 행동은 똑같은 두뇌의 정보처리과정을 거치기 때문에 운동을 했는데도 언어가 좋아지고 행동기술이 좋아지고 감각정보처리과정 전체가 좋아진다.
- 운동기술이 민첩해지고, 균형감각이 생기며 협응 능력이 좋아지고, 감각처리가 빨라진다.
- 충동성이 조절되고 공격적 성향이 줄어든다. 사회적으로 적절한 행동을 하게 되고 자신감과 자존감이 높아진다.
두뇌영양요법 :
전전두엽에서 실행되는 학습의 집중력은 도파민이라는 신경전달물질에 의해 조절되는데 스마티아미노산을 통해 뇌영양을 공급함으로써 두뇌발달을 향상시킨다.
뇌에 공급되는 영양소는 두뇌의 학습환경을 개선하고 학습능력을 상승하게 하는 원동력이다.
* 도파민
생각을 행동으로 실천하게 하는 기능으로 학습에 밀접한 관련이 있는 전두엽의 집중력 및 실행기능을 담당하는 신경전달물질
* 도파민 부족시 나타나는 증상
- 신경질적이고 화를 잘 낸다
- 감정적으로 과민하게 반응하고 과잉 동한다.
- 좋아하는 것에 쉽게 빠지며 쉽게 좌절한다.
- 행동이 두서가 없고 혼란스럽다.
- 실천능력이 부족하고 매사에 미룬다.
* 두뇌영양요법이 적용되는 청소년과 수험생
- 산만하고 주의집중이 부족하다.
- 쉽게 짜증을 내고 피로해진다.
- 머리가 무겁고 쉽게 잠이 들지 못하며 자고 나도 상쾌하지 않는다.
- 식욕이 저하되고 편식하는 경향이 있다.
- 집중을 유지하기 어렵고 기억하는데 시간이 오래 걸린다.
뇌의 집중력 강화를 위한 영양요소와 먹거리
많은 부모님들이 학습에 있어 영양요소가 두뇌에 미치는 영향이 크다고는 다 알고 계시지만 어떤 음식들이 두뇌에 좋은지는 잘 몰라 하시는 경우가 많습니다.
최근 많은 뉴트리션(Nutrition)에 대한 논문에서도 음식의 중요성이 약물 못지 않다라는 것을 주장하고 있습니다.
특히 불포화지방산(Polyunsatured fatty acid) + 도파민을 합성하는데 필요한 아미노산 + 멀티비타민 등을 공급할 때 ADHD와 같은 집중력 장애가 있는 아이들에게도 효과가 굉장히 크다는 것이 밝혀지기 시작했습니다.
산만한 아이에게 위의 3가지 성분이 적절히 포함되어 있는 음식이 여러치료와 함께 많은 효과를 본다고 하는 결과가 있어 다음과 같이 제안을 하는 바입니다.
1. 불포화지방산 : 주로 심장혈관, 뇌혈관 질환에 좋은 것으로 알려져 있어 사용하던 오메가-3 오일이 뇌영양에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며 식물성 오메가-3는 효과가 떨어지며 동물(등푸른 생선-고등어,꽁치,삼치,연어,전어,청어-, 개, 물개, 바다표범, 고래등)에서 추출한 오메가-3가 가장 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.
2. 도파민합성에 필요한 아미노산 : 도파민을 직접주는 방법도 있습니다. 대표적으로 파킨슨 환자들이 복용하고 있는 약인데요. 직접 도파민을 투여하는 방법은 자연스럽지도 못할 뿐만 아니라 부작용도 많으며 시간이 지나면 내성도 생겨 약의 효과가 떨어지는 단점이 있습니다. 따라서 파킨슨 약물을 집중력 장애에 사용하지는 않습니다. 그러나 합성에 필요한 아미노산을 공급해주면 효과는 느리지만 자연스러운 합성을 유도할 뿐만 아니라 내성이 생기거나 부작용이 생기는 것을 막을 수 있습니다. 즉 섭취하는 음식물의 구성물 중 하나를 높여주는 방법과 다름이 없기 때문에 의약품과는 다른 방향에서 도움을 주는 것입니다.
3. 멀티비타민 : 단백질 합성, 뇌의 신경전달물질의 합성에 아연, 망간, 비타민 등이 소량이지만 꼭 필요합니다. 따라서 적절한 공급이 반드시 필요합니다. 주재료가 있어도 부재료가 없어 음식을 만들지 못하는 이치와 같다고 봐야지요.
본원에서는 철저한 논문검증 및 학문적 효과를 종합한 결과 학습에 필요한 위의 세가지를 충족하는 건강식품을 찾을 수 있었으며 현재 판매하고 있습니다.(스마티 & 동물성 오메가-3) 이익을 위한 판매가 아니라 학습에 필요한 집중력을 높이기 위한 방법이기 때문에, 그리고 반드시 필요하기 때문에 권하는 바입니다.
집중력 강화 식사습관 10계명
① 어떤 일이 있어도 아침은 반드시 먹는다.
: 아침식사는 뇌를 활발하게 만드는 중요한 역할을 합니다.
② 비타민 B군은 가능한 한 아침에 섭취한다.
: 비타민 B군은 아침에 섭취율이 가장 높습니다.
③ 커피·콜라 같은 카페인 음료는 피한다.
: 카페인은 잠을 줄이는 역할을 하지만 뇌의 기능을 떨어뜨리고 중독을 유발합니다.
④ 튀김·크림·케이크 등 기름기는 피한다.
: 트랜스지방은 뇌의 구성 또는 집중력에 전혀 도움이 되지 않습니다.
⑤ 철분을 충분히 섭취해 빈혈을 방지한다.
: 뇌의 충분한 혈류공급을 위하여 빈혈은 없어야 합니다.
⑥ 과식을 피하고 음식은 짜게 먹지 않는다.
: 과식은 오히려 활동성을 떨어뜨리며 나태하게 만듭니다. 짠 음식은 신경질적이고 예민하게 만드는 역할을 합니다.
⑦ 규칙적인 식사와 식사 간격을 유지한다.
: 신경질적이지 않는 아이만드는 데도 도움이 되고, 규칙적인 생활을 유지시킨다.
⑧ 적절한 칼슘과 마그네슘을 섭취한다.
: 뇌의 신경전달물질 합성에 필요한 부재료
⑨ 질 좋은 단백질류를 충분히 섭취한다.
: 뇌 구성에 필요한 아미노산 섭취.
⑩ 시험 전에는 약간의 초콜릿·사탕·꿀물을 먹는다.
: 단 것은 뇌를 흥분시키는 역할을 합니다. ADHD와 같은 흥분에 의한 주의결핍의 경우에는 매일 먹는 것은 좋지 않으나 특별한 능력을 발휘하기 위한 날에는 약간의 당분섭취가 뇌의 활성화에 도움을 줍니다.
MBC ‘스페셜-두뇌음식
사람의 뇌 모양을 닮은 호두를 먹으면 똑똑해진다는 말이 있다. 그런데, 사람의 뇌 모양을 닮은 브로콜리를 먹어도 똑똑해진다면 사실일까. 지난 27일 MBC ‘스페셜-두뇌음식(동영상보기 클릭)’은 먹으면 똑똑해지는 ‘두뇌음식에 대한 궁금증 A to Z’를 담았다. 무심코 먹는 음식에 따라 사람의 성격을 난폭하게도 만들고 차분하고 안정된 행동을 하도록 만들기도 했다. 물론 학업능력과 집중력도 달라졌다.
그렇다면 우리 뇌는 어떤 음식을 좋아하는 걸까. 영국의 두뇌음식 바람을 일으킨 바이오센터 패트릭 홀포드 회장은 다음과 같이 설명했다.
“두뇌음식은 세 가지 방법으로 집중력 향상에 도움을 줍니다. 첫 번째는 연료입니다. 자동차의 연료가 바닥나게 되면 작동하지 않듯이 뇌도 마찬가지죠. 뇌의 연료는 당분입니다. 이것은 콩, 견과류, 정백 되지 않은 곡식, 과일 채소 등의 자연식품입니다.”
자연 그대로의 식품들이 두뇌와 신체의 생화학적인 불균형을 해소시킨다. 또한 비타민과 미네랄의 중요성을 강조했다.
“두 번째는 의사소통입니다. 뇌세포는 서로 의사소통을 하는데 이때 비타민과 미네랄을 필요로 합니다. 특히 브로콜리에 많이 들어있는 엽산이 세포 간 정보전달에 필요한데 엽산을 많이 섭취하면 집중력도 높아지고 기억력도 좋아지게 됩니다.”
비타민이 많아서 건강에 좋다고 알려진 브로콜리가 대표적인 두뇌음식이었다. 두뇌음식으로 널리 알려진 필수지방산의 효능에 대해 다음과 같이 말했다.
“세 번째는 생선과 견과류에 많이 포함되어 있는 필수지방산입니다. 모든 씨앗류에는 지방산이 풍부하지만 특히 호박씨에는 마그네슘이 풍부하게 들어있어요. 마그네슘은 정신을 차분하게 만드는 미네랄입니다.”
필수지방산이 풍부한 생선은 집중력 향상에 도움이 되는 DHA와 오메가3가 다량 함유된 식품이다. 또한 지방과 단백질 마그네슘이 많은 견과류도 두뇌에 좋은 음식이다.
패트릭 홀포드 회장은 “두뇌음식이란 뇌가 최상의 상태로 활동할 수 있도록 도와주는 모든 음식을 말합니다”라고 정의했다. 두뇌음식은 특별할 것 하나 없었다. 바로 곡물, 신선한 야채와 과일, 생선과 견과류 등 골고루 균형 잡힌 식단이었다.
방송에는 두뇌음식 프로젝트 참여 후 환골탈퇴 한 영국의 한 초등학교 이야기가 소개됐다. SAT 성적이 전국 196개 학교 중 194등을 기록한 최하위권 친햄파크 초등학교는 2년 만에 놀라운 향상을 가져왔다. 영국 전역의 초등학교를 대상으로 실시한 SAT 시험에서 2005년 영어 평균 19점이었던 아이들의 성적은 2007년 79점으로 향상됐다. 2005년 전체 SAT 평균은 300점 만점에 96점이었으나 2007년 214점으로 두 배 이상 상승했다.
방송에는 그밖에도 정크푸드에서 두뇌음식 식단으로 바꾼 뒤 집중력 향상을 가져온 많은 이들의 사연을 소개했다. 인간의 삶을 편리하게 만들어 주는 줄로만 알았던 정크푸드(햄버거, 피자, 초컬릿, 사탕, 등 인스턴트 음식)가 인간의 뇌를 파괴하고 있다는 사실을 전했다.
조선 광혜군 시절 허준이 쓴 동의보감에는 40여가지의 두뇌음식이 나와있다.
인삼 - 지혜를 더해준다.
수근(미나리) - 정신을 좋아지게 하고 골수를 보충해준다.
호마(검은 참깨)
서여(마) - 정신을 안정시키며 의지를 강하게 한다.
창포, 원지, 씀바귀, 들깨, 상추, 표고버섯
나는 아직도 정크푸드를 좋아하지 않는다. 하지만 가끔 먹어보면 맛이 있다는 걸 느낀다. 어린아이들이 좋아할 수밖에 없을 것같다.
하지만 이러한 좋은 케이스들에는 항상 지혜로운 어머니가 든든히 버티고 있었다.
자식을 위한 끊임없는 연구와 임상실험(?)이 아이를 훌륭한 성인으로 키우는 원동력이었던 것이다.
두뇌 음식이 인생을 바꿀 수 있다는 것.
뇌과학 영어 BEL 클리닉 :
사람의 뇌 속에는 수 만년의 오랜 진화과정을 통해 구조화 된 언어습득장치가 담겨 있다.
아이가 자라면서 결정적인 시기를 거쳐 자연스럽게 모국어를 습득하는 것처럼 영어 또한 우리 말처럼 인간이 언어를 배우는 순서대로 뇌기억에 저장해야 한다.
BEL클리닉은 이런 원리에 따라 가르치고 배우는 공부가 아닌 뇌신경과학적 언어프로그램에 따라 개선된 두뇌기능 위에 영어를 습득시키는 웹기반의 언어클리닉이다.
* Lexia Reading
- 훈련대상: 4세 이상
- 주요훈련: Reading, Vocabulary
- 렉시아는
소리에서 문자로 발전해가는 언어습득의 발달과정을 컴퓨터프로그램을 통해 훈련시키는데,
1개의 단어가 여러 개의 소리인 음소로 이루어져있고,
이 소리들이 조합되어 새로운 단어를 만들어가는 과정을 이해시키면서
소리를 기호, 즉 알파벳과 인식되어가는 통합인지과정으로써
음소, 음절, 파닉스, 라임, 단어, 문장들을 자연스럽게 습득할 수 있게
차별화된 신경과학 프로그램이다.
* Fast For Word
세계적인 과학저널 <사이언스>에 발표된 최첨단 뇌신경과학영어프로그램
- 훈련대상: 8세 이상
- 주요훈련: Language, Reading
- 미국교육부 지정 영어교육 프로그램
영어를 사용하지 않는 이민자들의 자녀, 유학생, 미국 학생들 중 듣기, 읽기 능력이 떨어지는 학생들을 위해 미국 교육부가 지정하고 4,200여 개의 학교에서 사용되고 있는 검증된 영어프로그램
- 69가지 특허의 과학적인 교육소프트웨어 : 미국의 저명한 과학자, 언어전문가들로 이루어진 연구진이 “뇌의 학습방법”에 대한 30여 년 이상의 연구결과에 기초를 둔 “뇌의 유연성” 이론을 통해 다양한 기술의 69가지 특허를 개발.
- 단기간의 놀라운 언어능력 성취 프로그램 : 미국내의 19개 학교, 500명의 학생들을 대상으로 한 시험평가에서 보통 1~2년이 지나야만 보여줬던 언어능력 성취결과가 단 4~8주 만에 이루어진 놀라운 결과.
* Brain Cross Training
크로스-트레이너는 22가지 시공간 기술이 적용된 Visual-Spatial Activities과 13가지 논리적 추론기술이 적용된 Logical Reasoning으로 이루어져 있으며,
각각 25개의 레벨로 구성된 신경과학적 브레인훈련 게임이다.
- 훈련대상: 7세 이상
- 주요훈련: Visual-spatial, Logical Reasoning
- Visual-Spatial Activities : 시·공간적 능력이 개발되지 않은 학생이나 수학과 과학 같은 시각과 개념적 학습을 강조하는 과목의 향상이 필요한 학생들에게 도움을 줄 수 있도록 설계되었으며, 시·공간적 예측과 적용능력을 통해 추상적 사고와 기억력을 증가하게 한다.
- Logical Reasoning : 문제 해결에 있어 아주 중요한 논리적 추론 기술과 이해력을 향상시키도록 구성 되었으며 아이디어 창조하기, 이론 이해하기, 관계 인식하기의 기초를 제공해 줌으로써 체계화, 패턴분별, 추론 이끌어내기, 개별적 학습에 있어서 효과적이다.
▣ HB두뇌학습클리닉 프로그램의 특징과 장점 ▣
공부를 잘하려면 정확하게 보고, 듣고, 손으로 정확하게 감각을 받아들여서 두뇌로 전달하면, 정보처리과정을 거쳐서 말, 글, 행동으로 표출이 잘 되어야 한다.
시중의 학원은 드러나는 출력만을 치료한다. 발음이 이상하면 발음을 교정하는 언어치료를 하고 행동이 이상하면 행동을 교정하는 행동치료를 한다.
하지만 출력에 문제가 있는 경우 원인을 찾아보니 입력에 문제가 있었다.
그래서 소리를 정확히 듣지 못하고, 글을 정확히 보지 못하고, 손으로 그 감각을 정확하게 입력을 못한다.
그런 경우 입력기관을 제대로 치료해야만 그 기능이 개선된다.
그리고 입력이 제대로 되더라도 정보처리과정이 잘못된 경우에는 그 과정을 개선시킬 수 있는 과정을 통해서 문제를 개선해야 한다.
HB두뇌학습클리닉의 훈련 프로그램은 입력 문제를 치료한다.
▣ HB두뇌학습클리닉 개선 사례 ▣
사례1: 김OO (유치원생/여)
1. 증상
항상 머리를 오른쪽 어깨에 올려놓고
힘이 없고
멍하고
소심하고 위축된 모습으로
거의 말이 없고
말을 하더라도 발음이 분명치 않고
유치원에서 받아쓰기 하면 30점을 받아서
친구들 사이에서 멍청하다고 놀림을 받았다.
2. 리스닝 훈련시의 문제
처음 훈련시 지나치게 쑥쓰러워 하며 인사도 안하고 물어도 말을 안하고 입모양으로 대답하고 한 번씩 말을 해도 무슨 말인지 알아들을 수 없을 정도로 의사소통에 어려움이 있었으며 훈련 시에는 졸거나 자거나 사부작거리며 집중을 못했다.
3. 리스닝 훈련과정에서의 변화
1) 자발적인 언급이 거의 없다가 질문도 하고 질문에 대한 대답도 잘함
2) 반말 밖에 못하다가 존댓말을 씀
3) 아무 것도 안하다가 책보겠다, 그림 그리겠다며 다른 활동에도 의욕을 보임
4) 항상 어깨 위로 기울어져 있던 머리가 똑바로 세워짐
5) 표정이 밝아지고 행동이 씩씩해짐
6) 훈련 20여회 후 받아쓰기에서 100점을 연달아 3번 받아서 모든 친구들이 놀람
7) 치료사에게 장난도 먼저 걸고 잘 웃고 큰 소리로 인사함
4. 보호자 평가
“너무 놀랍다. 다른 치료에서 전혀 반응이 없었는데 이렇게 짧은 시간에 너무 많이 좋아져서 그저 놀라울 뿐이다. 권해줄 다른 치료가 없느냐?”
사례2 : 송OO (중학교 2학년/남)
1. 증상 (청지각적 난독증, Tic)
영어와 국어 모두 문법을 잘 아는데
독해는 엉뚱하게 하고,
좋아하는 책을 100번 읽어도 주인공 이름을 몰랐다.
학업성취 능력은 중하 이었고,
시험불안증이 있었다.
창의성은 상위 3% 이지만,
사회성은 하위 8%에 다다르는 등 창의성과 사회성의 차이가 극과 극이었고,
눈을 깜박이고 고개 짓을 하는 Tic증상이 초등학교 4학년 때부터 시작해 계속되었다.
2. 뉴로피드백, 리스닝훈련, 시지각훈련 과정에서의 변화
1) 8회: Tic이 호전되었고, 국어공부가 쉬워짐.
2) 25회: 시험불안과 Tic 증상이 거의 없어짐.
3) 34회: 뜬금없는 이야기나 신발을 ‘성발’과 같이 듣는 경우가 없어짐.
4) 답안지 옮겨 적으면서 항상 문제를 일으키던 것이 없어짐.
5) 책을 1권 보려면 몇 일씩 걸렸는데 지금은 매일 1권 이상을 읽음.
6) 정서 안정이 뚜렷하고, 수학 영어는 상위권에 집입.
3. 부모님 평가
현재 매우 흡족해 하고 있으며, 좀 더 확실히 개선시키기 위해 현재 하고 있는 훈련 외에도 감각통합훈련(IM)을 시작할 계획에 있음.
사례3 : 이OO (초등학교 1학년/남)
1. 증상 (ADHD, 청지각 난독증)
‘엄마 아빠’를 네 살이 넘어서 말하였다.
초등학교를 보내기 위한 적응 과정으로 개인교습학원에 보냈으나 학원 선생님께서 어렵다고 판단해 HB두뇌학습클리닉을 소개 해주었다.
유치원에서부터 한글을 가르쳤지만 거의 성과가 나타나지 않아 1년 늦게 학교에 보내는 것을 고려할 정도였으며 주의가 산만하고 과잉행동, 충동성을 보이는 ADHD 증상이 있었다.
2. 리스닝 훈련 과정에서의 변화
1) 10회: 충동성이 현저히 감소.
2) 19회: 아빠에게 처음으로 혼자서 전화를 해 감동함.
가, 나, 다... 와 이름을 쓰게 되었고, 가르치는 학원 선생님이 ‘기적이 일어난 것 같다고’ 말할 정도.
3) 33회: 1~10까지도 몰랐는데 마트에서 엄마가 계산하기 전에 먼저 정확하게 셈을 하였음.
순서를 기다리기, 지시사항 이행하기 등 규칙에 따라 자신을 통제하며 행동하는 것이 많이 호전 됨.
4) 50회: 엄마의 행동을 속뜻까지 하나도 틀리지 않고 아빠에게 전달하여 엄마가 기뻐하면서도 난처해 함.
3. 부모님의 평가
현재 아이가 공부를 잘한다는 칭찬을 들으면서 학교에 잘 다니는 중이며, 형에게도 감각통합훈련(IM)을 시켰는데 수영을 배우는 학생 중 가장 성취도 높다며 좋아하심.
난독증(Dyslexia)이란?
난독증: 자유 사상가
Faces of dyslexia... 'Multi-dimensional FreeThinkers'
We are proud to think and learn differently.
다르게 생각하고 다르게 배우는 것이 자랑스럽다.
단순히 눈으로 보는 1차원적인 판별 과정이 아니라, 왼쪽 시야와 오른쪽 시야, 좌뇌와 우뇌를 각각 사용함으로써 논리적, 치밀함, 창의적인 학습 스타일을 갖게 됩니다. 그러나 언어를 처리하는 좌뇌의 경미한 신경학적 손상은 읽기, 쓰기와 관련한 학습활동에 큰 어려움을 겪게 만드는데, 이를 난독증이라고 합니다.
난독증은 듣고 말하기에 어려움이 없는 정상 이상의 지능을 가진 사람이 경미한 뇌기능 장애 혹은 음소를 감별하는 뇌기능의 이상으로 인해 읽기, 쓰기, 등에 비정상적인 수행을 보이는 장애를 말합니다.
난독증은 크게 시각적, 청각적, 운동적인 난독증으로 분류하며, 대개 언어를 처리하는 좌뇌의 신경학적 기능 이상을 주된 원인으로 보고 있습니다.
인간의 두뇌가 발달하는 과정을 살펴보면, 출생 5개월 까지는 어머니와 자녀가 떨어지지 않고 일체감으로 느껴지는 공생기입니다.(Symbiotic Phase), 5개월이 지나면서 어머니와 자녀는 분리된 존재로 인식하며 이 때부터 자녀에게는 3차원적인 사고가 생겨나는데, 주로 우측 뇌가 그 기능을 담당합니다.
그 뒤 언어를 습득하게 되면서 2차원적인 사고가 생성되고, 언어적인 기능을 좌측 뇌가 맡기 시작합니다. 난독증의 경우 3차원적인 발달 단계에서 언어적인 기능을 하는 2차원적인 발달 단계로의 이행 과정에 신경학적인 문제가 발생하면서 원활한 학습활동을 방해 받게 되고, 2차원적인 언어를 3차원으로 보는 경향이 발생하는 것입니다.
아동들이 그림책을 볼 때 자꾸 뒷면을 보려 하는 경향이 있는데 이것은 2차원적인 그림을 입체로 보려는 난독증의 경향에 속합니다. 즉 3차원으로 보면 ㄱ과 ㄴ, 6과 9는 같은 형태로 지각 될 수 있습니다. 현 교육 환경은 주로 언어중심의 학습과 평가 방법이 주를 이루는데, 이로 인해서 3차원 입체적 사고를 하는 난독증 아이들의 학습장애 극복은 실패로 끝나게 될 확률을 높여줍니다.
그러나 언어를 담당하는 좌측 뇌의 기능상의 문제가 있을 경우 주로 우측 뇌가 이러한 기능을 보상하기 위해서 정상인에 비해 훨씬 더 정교하게 기능을 하도록 발달할 수 있습니다. 우측 뇌가 사물을 전체적으로 상대적인 관점에서 입체적, 창조적으로 볼 수 있기 때문입니다. 세계적으로 난독증을 극복하고 성공한 사람들이 있는데 이들은 상대적으로 취약한 언어적 기능 대신 우측 뇌가 월등이 잘 보상해 준 경우입니다.
즉, 난독증이 준 선물을 받은 경우라고 할 수 있습니다. 가장 큰 예로 아인슈타인의 경우를 들 수 있는데, 그는 학창시절 틀에 박힌 좌뇌의 언어 중심 교육에 좌절하기도 하였지만, 특허청에서 근무하게 되면서 발명품들을 접하게 되었고 이것이 그의 창조적인 천재성에 생명력을 불어 넣어 주는 계기가 되었습니다. 이후 시간을 상대적인 관점에서 관찰하여 상대성 이론을 발견하게 됩니다.
이 밖에도 윈스턴 처칠, 레오나르도 다빈치,에디슨, 톰 크루즈 등도 모두 난독증을 극복한 경우로 고난의 이면에 숨어있는 성공의 비밀이 바로 인간의 두뇌 속에 담겨져 있음을 잘 나타내 주고 있습니다.
난독증(Dyslexia)을 이겨낸 사람들
톰 크루즈 : “나는 집중하기 위한 훈련을 했다. 내가 읽은 내용을 이해하기 위해서 머릿속에 시각화하는 방법을 스스로 터득했다.”
키아누 리브스: “나는 시간이 흐를수록 글을 읽는데 어려움을 많이 겪었다. 그래서 성적도 나빴고, 결국 지쳐서 고등학교를 졸업하지 않았다. 학교 공부를 계속 하는 것은 시간낭비라 생각했다.”
조지 부시: 단어를 잘 못 사용하는 등 숱한 정치적 말 실수는 그의 난독증에 기인한다. 어린 시절 과잉행동을 보였다는 증언이 있다.
알버트 아인슈타인: 어렸을 때 학습 속도가 느렸고, 스위스 연방 공과대학 입학시험에서 낙방했다.
“시험을 보기 위해서 억지로 외워야 했다. 이러한 강제성은 부정적인 결과를 가져온다. 최종 시험을 마친 후, 나는 거의 1년 동안 과학책을 한번도 쳐다보지 않았다.”
윈스턴 처칠: 학업 성적이 저조했고, 어렸을 때 말을 더듬었다.
“학창시절은 전반적으로 절망적인 기억이 많다. 달리기에서 혼자 꼴찌로 남겨진 것처럼 반에서 뒤쳐진 기분은 너무 우울 했다.”
매직 존슨: “나는 사람들에게 단지, 나도 글을 읽을 수 있다는 것을 보여주고 싶었다.”
레오나르도 다빈치: 노트를 기록할 때 거울을 보듯 거꾸로 기록하였다. 그가 쓴 원고를 보면 난독증의 특징인 철자 오류를 드러낸다. “문학적 재능을 갖춘 실력 없는 과학자보다 문학적 재능이 없는 실력 있는 과학자 를 존중해야 한다.”
앤드류 잭슨: 앤드루 잭슨(Andrew Jackson, 1767년 3월 15일~1845년 6월 8일)은 미국의 제7대(1829 년~1837년) 대통령이다. 또한 그는 미국의 군인으로서 1815년 뉴올리언스 전투에서 영국군과 싸워 대승하였다. 잭슨 민주주의의 정신의 기원이다.“나는 집중하기 위한 훈련을 했다. 내가 읽은 내용을 이해하기 위해서 머릿속에 시각화하는 방법을 스스로 터득했다.”
토마스 에디슨: 학업 수행도, 수학, 집중력, 언어표현에 어려움을 보였으며, 3개월 만에 학교를 그만두었다. 결국 어머니가 집에 화학 실험실을 차려놓고 교육하였다.
“선생님들은 나를 보고 머리가 썩었다고 했고, 아버지는 나를 바보라고 생각했다. 나는 정말 내 자신이 저능아인줄 알았다."
챨스 스왑: 세계적인 투자 은행 Charles Schwab 의 설립자
“나는 읽을 수가 없었다. 그당시 나의 해결책은 만화로 된 책을 보는 것이엇다. 그림이 없으면 내용 파악이 안됐기 때문 이다. 지금은 오디오 테이프로 책을 읽는다.”
과학자
* Albert Einstein / Physicist, Nobel Prize Winner (link #2 about his mom) * 알버트 아인슈타인 / 물리 학자, 노벨상 수상작 그의 어머니에 대해
* Ann Bancroft / Arctic Explorer 앤 밴크로프트 / 북극 탐색기
* Alexander Graham Bell / Inventor 알렉산더 그레이엄 벨 / 발명자
* Wernher von Braun / Rocket Engineer (link #2) 폰 브라운 Wernher / 로켓 엔지니어
* Dr. Simon Clemmet / Scientist * 사이먼 박사 Clemmet / 사이 언티스트
* Pierre Curie / Physicist (1903 Nobel Prize) 피에르 퀴리 / 물리 (1903년 노벨 문학상)
* Thomas Edison / Inventor (link #2) (link #3 pbs) * 토마스 에디슨 / 발명자
* Michael Faraday / Physicist * 마이클 패러데이 / 물리
* Henry Ford / Inventor (link #2) [link#3] 헨리 포드 / 발명자 (링크 # 2) [# 3 링크]
* John R. * 존 R. Horner / Paleontologist, author Horner / 고생물학자, 작가
* Willem Hollenbach / Astronomical Photographer & Inventor 빌렘 Hollenbach / 천문 사진 작가 & 발명자
* William Lear / Inventer 윌리엄 리어 / 발명자
* Charles Lindbergh / Aviator 찰스 린드버그 / 에비 에이터
* Dr. James Lovelock / pioneer in the development of environmental awareness 닥터 제임스 Lovelock / 환경 의식의 발전에 선구자
* Sir Issac Newton / Scientist & Mathematician 경 Issac 뉴턴 / 언티스트 & 수학자
* Eli Whitney / Inventor 엘리 휘트니 / 발명자
* John VonNeumann / Mathematician 존 VonNeumann / 수학자
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의학가
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* Dr. Edward Hallowell / Psychiatrist 에드워드 박사 Hallowell / 정신과
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* John Robert Skoyles / Brain Researcher * 존 로버트 Skoyles / 브레인 연구원
* Margie C. Sweeney / Doctor, author 마지 C. 스위니 / 닥터, 저자
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예술가
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* Mr. * 씨 Abhishek Bachchan / Indian Actor abhishek 바찬 / 인도 남배우
* Orlando Bloom / actor [link#2] * 올랜도 블룸 / 배우 [# 2 링크]
* George Burns / Actor and comedian 조지 번스 / 영화 배우와 코미디언
* Enrico Caruso / Opera singer 엔리코 크루소 / 오페라 가수
* Billy Connolly / Comedian * 빌리 코놀리 / 코미디언
* Patrick Dempsey "Actor /Grey's Anatomy" [link2] * 패트릭 뎀시 "남배우 / 그레이 아나토미
* Harrison Ford / Actor 해리슨 포드 / 배우
* Dave Foley / Actor 데이브 폴리 / 배우
* Danny Glover / Actor [link#2] 대니 글로버 / 남배우 [링크 # 2]
* Tracey Gold / TV actress 트레이시 골드 / 탤런트
* Whoopi Goldberg / Actress, comedian Whoopi 골드버그 / 배우, 개그맨
* Jerry Hall / Supermodel 제리 홀 / 슈퍼모델
* Anthony Hopkins / Actor 안소니 홉킨스 / 배우
* Bob Hoskins / Actor * 밥 Hoskins / 남배우
* Eddie Izzard / Comedian * 에디 Izzard / 코미디언
* Keira Knightley / Actress 키이라 나이틀리 / 여배우
* Susan Hampshire / Actress * 수잔 햄프셔 / 여배우
* Salma Hayek / Actress 셀마 하이에크 / 여배우
* Jay Leno / Comedian, "Tonight Show" host [link#2] * 제이 레노 / 코미디언, "오늘 밤 쇼"호스트
* Thomas Cruise Mapother IV (Tom Cruise) / Actor [link #2] * 토마스 크루즈 Mapother 4 (톰 크루즈) / 남배우
* Alyssa Milano, actress alyssa 밀라노, 여배우
* Billy Bob Thornton / Actor * 빌리 밥 손튼 / 남배우
* Liv Tyler / Actress * 리브 타일러 / 여배우
* Will Smith / Actor, singer 윌 스미스 / 배우, 가수
* Tom Smothers / Actor, singer, comedian 톰 Smothers / 영화 배우, 가수, 코미디언
* Henry Winkler / Actor, author * 헨리 윈클러 / 배우, 작가
* Robin Williams / Actor Comedian 로빈 윌리암스 / 배우 코미디언
* Oliver Reed / Actor * 올리버 리드 / 남배우
* Keanu Reeves / Actor 키아누 리브스 / 남배우
* Edward James Olmos / Actor 에드워드 제임스 Olmos / 남배우
* Jill Pages / Trapeze artist 질 페이지수 / 그네 예술가
* Loretta Young / Atress * 로레타 영 / Atress
음악가
* Cher / Actress, singer (link #2) * 쉐어 / 배우, 가수 () # 2 링크
* Noel Gallagher / Oasis Guitarist * 노엘 갤러거 / 오아시스 기타리스트
* Nigel Kennedy / Violinist 나이젤 케네디 / 바이올리 니스트
* Jewel / Singer, actress (link#2) 보석 / 가수, 영화 배우 () # 2 링크
* Harry Belafonte / Singer, actor, producer, human rights activist [link #2] * 해리 벨라
폰테 / 가수, 배우, 제작자, 인권 운동가
* Brad Little / Stage actor, singer * 브래드 리틀 / 연극 배우, 가수
* Daniel powter / Musician * 다니엘 powter / 뮤지션
* John Lennon / Singer, songwriter, actor, activist 존 레논 / 가수, 작곡가, 배우, 운동
* Britney Spears / Singer * 브리트니 스피어스 / 싱어
* River Phoenix / Actor 리버 피닉스 / 남배우
* Achilles Poulos / Greek Entertainer 아킬레스 Poulos / 그리스어 엔터테이너
* Bob Weir / Grateful Dead Guitarist (link #2) 밥 위어 / 감사 죽은 기타리스트 (링크 # 2)
* Usher / Singer * 어셔 / 싱어
정치가
* Erin Brockovich / Activist * 에린 브로코 / 운동가
* David Boies / Attorney 데이비드 Boies / 변호사
* Nicholas Brady / US Secretary Treasury 니콜라스 브래디 / 미국 재무 장관
* George Herbert Walker Bush / 41st US President 조지 허버트 워커 부시 / 미국 대통령 41
* George W. Bush / 43rd President of the United States 조지 W. 부시 / 미국 대통령의 43
* Winston Churchill / Prime Minister Of England [#2 link] * 윈스턴 처칠 / 총리는 영국
* King Carl XVI Gustaf of Sweden (link #1) (link #2) * 스웨덴 국왕 칼 구스타프 16 세가
* Jeffrey H. Gallet / Judge 제프리 헤 Gallet / 판사
* Michael Heseltine / British Prime Minister 마이클 Heseltine / 영국 총리가
* Andrew Jackson / 7th President of the United States 앤드류 잭슨 / 미국 대통령의 제 7 회
* Thomas Jonathan "Stonewall" Jackson 토마스 조나단 "벽으로"잭슨
* Lyndon Johnson / President of the United States 린든 존슨 / 미국의 대통령
* Thomas Jefferson / President of the United States 토머스 제퍼슨 / 미합중국의 대통령
* John Fitzgerald Kennedy / President of the United States ( link #2) 존 피츠제럴드 케네디 / 미합중국의 대통령
* Gavin Newsom / Mayor of San Francisco [links#2] * 개빈 뉴 섬 / 시장은 샌프란 시스코
* General George S. Patton / General, pilot [link#2] * 일반 조지 미 패튼 / 일반, 조종사
* Anna Eleanor Roosevelt / First Lady 안나 엘레 노어 루즈벨트 / 퍼스트 레이디
* Nelson Rockefeller / Vice President * 넬슨 록펠러 / 담당 부사장
* Woodrow Wilson / President of the United States [link#2 audio] * 우드로 윌슨 / 미국의 대통령
* George Washington / President of the United States * 조지 워싱턴 / 미국의 대통령
* Paul Wellstone / US Senator 폴 Wellstone / 미국 상원 의원
아티스트
* Ansel Adams / Photographer. Ansel 아담스 / 사진 작가.
* Scott Adams / Cartoonist, "Dilbert" creator 스콧 애덤스 / 만화가, "Dilbert"창조주
* David Bailey / British Photographer * 데이비드 베일리 / 영국 사진 작가
* Nicole Betancourt / Emmy-winning filmmaker 니콜 베탕쿠르 / 에미 - 제작자죠 우승
* Robert Benton / Director * 로버트 Benton / 이사
Michelangelo Buonarroti / Artist 미켈란젤로 Buonarroti / 아티스트
* Leonardo da Vinci / Artist (link#2) (link# 3) * 레오나르도 다빈치 / 아티스트
* Elizabeth Daniels / author of mystery novels 엘리자베스 다니엘스 / 추리 소설의 저자
* Walt Disney / Producer, animation artist, theme park pioneer 월트 디즈니 / 프로듀서, 애니메이션 작가, 테마 파크의 선구자
* John Ferrie / Artist * 존 페리 / 아티스트
* Ignacio Gomez / Muralist 이그나시오 고메즈 / Muralist
* Guy Ritchie / Film director and husband of Madonna 가이 리치 감독 / 영화 감독과 마돈나의 남편
* Bernie Taylor / Author of Big Trout. 버니 테일러 / 빅 트롯의 저자.
* Nicola Hicks / Sculptress 니콜라 힉스 / 여류 조각가
* Auguste Rodin / Sculptor (link#2) 오귀스트 로댕 / 조각가 (링크 # 2)
* Patricia Buckley Moss / Artist 패트리샤 버클리 모스 / 아티스트
* Pablo Picasso / Artist (link #2) * 파블로 피카소 / 아티스트 (링크 # 2)
* Robert Rauschenberg / Artist (link #2) * 로버트 Rauschenberg / 아티스트 (링크 # 2)
* Jørn Utzon / Architect Jørn Utzon / 건축가
* Richard Rogers / Architect 리처드 로저스 / 건축가
* Allison Merriweather/ Artist * 앨리슨 메리 웨더 / 아티스트
Søren Kragh Jacobsen / Danish film director Søren Kragh 야콥 / 덴마크어 영화 감독
* Stacy Poulos / Photographer, Writer / Philosopher / Philanthropist * 스테이시 Poulos /
사진 작가, 작가 / 철학자 / 자선
* Steven Spielberg / Filmmaker 스티븐 스필버그 / 영화 감독
* Bennett Strahan / Architect, Artist * 베넷 Strahan / 건축가, 아티스트
* Robert Toth / Artist , sculptor * 로버트 Toth / 작가, 조각가
* Vincent van Gogh / Artist * 빈센트 반 고흐 / 아티스트
* Andy Warhol / Artist (link #2) * 앤디 워홀 / 아티스트 (링크 # 2)
비즈니스 사업가
* G. Chris Anderson / Managing Director of Drexel Burnham G. 크리스 앤더슨 / 전무 이사 Drexel 번햄의
* Wall Street Investment banking firm 월가의 투자 금융 회사
* Stephen Bacque / Inventor & Entrepreneur, * 스티븐 Bacque / 발명자 및 기업가,
* President, AS Bacque Enterprises, Inc. 회장으로서 Bacque 기업, Inc.
* Richard Branson / Founder of Virgin Enterprises * 리처드 브랜슨 / 창립자 버진 기업의
* John T Chambers / CEO of Cisco Systems (link# 2) * 존 T는 챔버 / CEO는 시스코 시스템즈 (링크 # 2)
* Fred Curry / Chairman & CEO of Greyhound Bus 프레드 카레 / 그레이 하운드 버스의 회장 겸 CEO
* Kerry Francis Bullmore Packer / Australian publishing, media and gaming tycoon * 케리 패커 프랜시스 Bullmore / 호주 출판, 미디어 및 게임 재벌
* Reyn Guyer / Nerf ball developer Reyn Guyer / 장난감 공으로 개발자
* William Hewlett / Co-Founder of Hewlett-Packard * 윌리엄 휴렛 / 공동 - 창립자 휴렛 -팩커드
* Tommy Hilfiger / Fashion designer * 토미 Hilfiger / 패션 디자이너
* Steve Jobs / Founder of Apple Computer 스티브 잡스 / 창립자 애플 컴퓨터의
* Craig McCaw / Founder of McCaw Cellular * 크레이그 McCaw / 창립자 McCaw 세포의
* Dave Morrison / Owner / The Right Stuff Centers * 데이브 모리슨 / 소유자 / 오른쪽 코너 센터
* Jim Messelbeck / Genentech * 짐 Messelbeck / Genentech
* Craig McCaw , Telecommunications Visionary. 크레이그 McCaw, 통신 미래.
* OD McKee , founder of McKee Foods. 외경 맥키, 맥키 식품의 창립자.
* David Murdock / CEO of Dole Foods 데이비드 머독 / 대표 이사 돌 식품의
* David Neeleman , CEO of jetBlue Airways. 데이비드 Neeleman, 젯 블루 항공 항공의 CEO.
* Paul J. Orfalea / Founder and Chairman of Kinko's [link #2] * 폴 제이 Orfalea / 창립자 겸 회장 킨코에서 [# 2의 링크]
* Anthony Parle / Managing Director of Parle Foods * 안토니 Parle / 전무 이사 Parle 식품
* Charles Schwab / Investor & multimillionaire businessman * 찰스 슈왑 / 투자 & 억만 장자 사업가
* Jason Silva / Co-owner Silvabodas.com Construction & Design * 제이슨 실바 / 공동 - 소유자 Silvabodas.com 건설 & 디자인
* Raymond Smith / Former CEO of Bell Atlantic 레이몬드 스미스 / 벨 전 CEO 대서양
* Richard C. Strauss / Real estate developer 리처드 C. 스트라우스 / 부동산 개발업
* Arthur Ochs Sulzberger / Harvard University 아서 Ochs Sulzberger / 하버드 대학
* Auther Stone 저자 스톤
* Chick Thompson / Commercial video producer 칙 톰슨 / 상업 동영상 제작자
* Ted Turner / Founder and President of Turner Broadcasting Systems [link#2] 테드 터너 / 창립자 겸 사장 터너 브로드 캐스팅 시스템의 [링크 # 2]
* Thomas J. Watson Jr. / Former CEO of IBM 토마스 J. 왓슨 주니어 / 전 CEO는 IBM의
* FW Woolworth / Department store innovator FW 수색 / 백화점 혁신
* William Wrigley, Jr. / Founder of Wrigley Chewing Gum 윌리엄 리글리 주니어 / 창립자 리글리 껌을의작가
* Avi / Children's author & illustrator * 아비 / 어린이 작가 & 일러스트 레이터
* Jeanne Betancourt / Author of "My Name is Brain Brian" 쟌느 베탕쿠르 / "의 저자 내 이름 브레인 브라이언"
* Hans Christian Anderson / Author 한스 크리스티안 안데르센 / 저자
* Earnest Hemingway / Author (link #2) 본격 헤밍웨이 / 저자 () # 2 링크
* Steven Cannell / TV writer * 스티븐 Cannell / 텔레비젼 작가
* Lewis Carroll / Author 루이스 캐롤 / 저자
* Dame Agatha Christie / Author * 데임 아가사 크리스티 / 저자
* Fannie Flagg / Author 패니 Flagg / 저자
* Gustave Flaubert / French novelists [Link#2] * Gustave Flaubert / 프랑스어 소설가
* Ronald Davis / Writer, educator * 로널드 데이비스 / 작가, 교육자
* John Irving / Author * 존 어빙 / 저자
* Debbie Macomber / Author * 데비 Macomber / 저자
* Danielle Mullen / 19-year-old playwright * 다니엘 현상금 / 19 - 올해 - 극작가 이전
* Patricia Polacco / Children's author & illustrator * 패트리샤 Polacco / 어린이 작가 & 일러스트 레이터
* Girard Sagmiller / Author * 지라 드 Sagmiller / 저자
* Prophet Joseph Smith / Writer of The Book of Mormon 예언자 조셉 스미스 / 라이터 모르몬 교도의 도서 중
* Elizabeth Daniels Squire / Author 엘리자베스 다니엘스 스콰 / 저자
* Mark Twain / Author 마크 트웨인 / 저자
* Bernie Taylor / Author of Biological Time 버니 테일러 / 생물 시간의 저자
* Victor Villasenor / Author * 빅터 Villasenor / 저자
* William Butler Yeats / Poet * 윌리엄 버틀러 예이츠 / 시인
운동선수
* Terry Bradshaw / Football player, tv host * 테리 브래드 쇼 / 축구 선수, 텔레비젼 호스트
* Rulon Gardner / Olympic Greco-Roman wrestler * Rulon 가드너 / 올림픽 그레코 -로만 레슬러
* Duncan Goodhew / Olympic Swimmer 던컨 Goodhew / 올림픽 구조대원
* Bruce Jenner / Olympic Decathlete * 브루스 제너 / 올림픽 Decathlete
* Magic Johnson / Basketball player * 매직 존슨 / 농구 선수
* Greg Louganis / Olympic Diver (links #2) * 그렉 루가 니스 / 올림픽 다이버 (링크 # 2)
* Dan O'Brien / Olympic Decathlete 댄 오브라이언 / 올림픽 Decathlete
* Babe Ruth / Baseball player (link #2) 베이브 루스 / 야구 선수 () # 2 링크
* Steven Redgrave / Olympic Rower (link #2) * 스티븐 Redgrave / 올림픽 Rower
* Jackie Stewart / Race car driver * 재키 스튜어트 / 자동차 경주 드라이버
* Neil Smith / Football player, author * 닐 스미스 / 축구 선수, 작가
* Muhammad Ali / Boxer 무하마드 알리 / 박서
* Bob May / Golfer * 밥, 5 월 / 골프
* Joe Montana / Football player 조 몬태나 / 축구 선수
* Diamond Dallas Page / World Wrestling Champion (link #2) * 다이아몬드 달라스 페이지 / 세계 레슬링 챔피언 (링크 # 2)
* Jim Shea, Jr. / gold medal 2002 Winter Olympics * 짐 쉬어 주니어 / 2002 년 동계 올림픽 금메달
* Nolan Ryan / Baseball player (link# 2) (link #3 by a 3rd grader) * 놀란 라이언 / 야구 선수 () (3 학년) # 3 링크 # 2 링크
Billy Banks / Fitness instructor, creator of Tae-Bo 빌리 은행 / 휘트니스 강사, 태의 창조자- 보
* Neil Smith / Football player 닐 스미스 / 축구 선수
기타분야
* Charles "Pete" Conrad Jr. / Astronaut 찰스는 "피트"콘라드 주니어 / 애스트로넛
* Ennis William Cosby * 에니스 윌리엄 코스비
* Andrew Cunningham * 앤드류 커닝햄
* Jim Daily / FreeThinker (12 years old) * 짐 데일리 / FreeThinker (12 세)
*Frank Dunkle /Director of US Fish & Wildlife Service 프랭크 Dunkle / 감독 미국 어류 및 야생 동물의 서비스
* Carrick Forbes / Recovering Heroin Addict * 캐릭 포브스 / 헤로인 중독자 복구
* Angus Hepburn * 앤구스 햅번
* Peggy Selinger-Eaton / Home Staging Expert - Author Sell Your Home For Profit. 페기
* Selinger - 이튼 / 홈 스테이징 전문가 - 저자의 이익을 위해 귀하의 홈 팔아요.
* Vince McMahon / World Wrestling Entertainment Founder 빈스 McMahon / 월드 레슬링엔터테인먼트 창립자
* Jamie Oliver / The Naked Chef * 제이미 올리버 / 벌거벗은 요리사
* Joseph P. Land 요셉 피 랜드
* Andrew Dornenburg Culinary Artist / Chef / Writer * 앤드류 Dornenburg 요리 아티스트 / 요리사 / 라이터
* Julia Walker / Hollywood hair stylist (caution this links to a pdf) * 줄리아 워커 / 헐리우드 머리 스타일 ()은 PDF로이 링크주의
* Elizabeth B. (Liz) Student / LD Pride on Line 나 엘리자베스 (리즈) 학생 /의 LD 프라이드 라인에서
* Bob Turney / Probation Officer , author * 밥 Turney / 감찰관, 저자
* Leonie J. Winson * Leonie 제이 Winson
* Marco Pierre White / London's Top Chef * 마르코 피에르 화이트 / 런던의 최고 요리사
* Roger Wilkins / Past cahirman of the Pulitzer Prize Board / Professor of History 로저 윌킨스 / 퓰리처상위원회의 과거 cahirman / 교수의 역사
