한의학박사 김성훈블로그

[광주성장한의원]키 쑥쑥 성장체조 - 뒤로 발차기 체조

안녕하세요~

한방성장클리닉 김성훈한의원입니다.

오늘은 키 성장에 도움이 되는 

성장운동을 알려드리도록 하겠습니다.

***

키 크기 성장체조 - 줄넘기 체조

줄 없이 줄넘기 동작을하는

줄넘기 체조는 키를 크게 하는 운동 중

가장 좋은 운동으로 꼽힙니다.

팔과 다리를 비롯해 전신을 움직임으로써

몸 전체를 균형감있게 발달시켜 줍니다.

자~ 그럼

키 성장에 가장 도움이 많이 되는 운동인

줄넘기 체조를 동영상을 보면서 따라해 보시길 바랍니다.

우리아기가 또래 아이들보다 작다면?!

좀 더 건강하고 바르게 키우고 싶다면?!

키 성장의 명가(名家)

김성훈한의원으로 문의주시길바랍니다.

(키톡 문의는 친구 등록 후 문의 주시길바랍니다^^ 아래클릭)

[광주성장한의원]키 쑥쑥 성장체조 - 뒤로 발차기 체조

안녕하세요~

한방 성장클리닉 김성훈한의원입니다.

오늘은 키 크기에 도움에 되는

성장운동을 알려드리도록 하겠습니다.

***

키 크기 성장체조 - 뒤로 발차기 체조

동영상을 보시면서 따라 해보세요

광주성장클리닉 우리 아이 키크는 음식 식이섬유 2탄_김성훈한의원

안녕하세요~~

광주 한방 성장클리닉 김성훈한의원입니다.

저번 시간에 이어 오늘도 식이섬유가 풍부한 음식을

조금 더 알려드리도록 하겠습니다.

식이섬유를 왜 먹어야 하는지는 저번 포스팅을 참고하세용~^^

http://blog.daum.net/kidoctor/15966699

자~ 그럼 우리 아이 키 성장 음식 식이섬유 2탄!!

시작합니다~~

[ 톳 ]

칼슘의 왕 멸치와 같은 함량의 칼슘이 들어 있으며

우엉의 6.5배에 달하는 섬유질을 함유하고 있습니다. 칼슘 뿐만아니라

요오드, 철 등의 무기염류를 다량 함유하여 

치아건강과 윤기나는 머리결에 도움을 줍니다.

또, 혈관경화를 막고 태아의 뼈를 튼튼하게 해주는 효과도 있습니다.

그밖에 비타민 A, B1, C, 니아신 및 육상식물류에는 거의 들어있지 않은

비타민 B12 등이 함유되어 있습니다.

[ 목이버섯 ]

식이섬유가 주 성분이며, 

단백질이나 비타민A, B1, B2, C, 섬유소, 칼슘, 인, 철 등

인체에 필수적인 영양소가 함유되어 있습니다.

기를 보하고 피를 생성하며 폐를 윤택하게 도와주어

한약재로도 쓰입니다.

변비에도 효과가 있으며 멜라닌이 피부에 침착되는 것을 막고

동맥경화, 혈전성 질병을 예방합니다.

[ 다시마 ]

철분, 요오드, 아연, 칼슘, 비타민A 등을 고루 함유하는

알카리성 식품으로 피를 맑게하고 빈혈을 예방합니다.

또한, 뼈 성장을 도와 어린이 성장발육에 매우 좋은 식품입니다.

[ 사과 ]

섬유질과 유기산이 풍부해 위액의 분비를 왕성하게하여

소화를 돕고 철분의 흡수도 높여줍니다.

비타민 A, B1, B2, C의 함량은 적으나

칼륨이나 구연산이 많은 것이 특징입니다. 구연산과 주석산 등은

몸 안에 쌓인 피로물질을 제거하고

스트레스로 인한 긴장을 완화시켜주는 진정 작용도 뛰어납니다.

[ 샐러리 ]

아삭한 맛과 진한 향으로 식욕을 돋우는 샐러리는

16세기경부터 이탈리아에서 약용 식물로 길러졌던 채소입니다.

칼슘과 섬유질 함량이 높아 배설을 돕고 피를 깨끗하게 하며,

신경안정 작용이 있어 흥분, 불안 증세를 가라앉히는 효과가 있습니다.

혈압을 내려주고 피부건조와 비듬 방지 효능이 있습니다.

[ 부추 ]

카로틴, 비타민 B2, C 칼슘, 철 등의 영양소를 많이 함유한 녹황색 채소로

위장을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다.

아이들이 좋아할만한 식재로가 많진 않지만

요즘에는 레시피가 워낙 다양하니

우리 아이 키 성장 뿐만아니라 건강을 위해서라도 먹여보시길 바랍니다^^

키 성장에 대해 막연하게 궁금하시거나

체형교정, 성장운동 등에 대해서 궁금하신 분들은 언제든 연락주시길 바랍니다.

(아래 클릭)

광주성장클리닉 :: 성장에 도움을 주는 음식_김성훈한의원

안녕하세요~

광주 한방 성장클리닉의 '명가(名家)' 김성훈한의원입니다.

우리 아이들의 성장에 도움이 되는 음식을 알려드리려고합니다.

오늘은 그 중에서도 

독소와 노폐물의 배출을 도와주는 식이섬유가 풍부한 

음식들을 알려드리고자합니다. 

식이섬유가 풍부한 음식을 왜 먹어야 할까요??

식이섬유는 몸 속 구석구석에 쌓이기 쉬운 독소와 노폐물을

몸 밖으로 배출 시키는 작용을 하는 몸 속 청소부 같은 물질입니다.

섬유질은 변비를 예방 및 개선해 장 속에서 음식물 부패로 인한

유독 성분이 혈관으로 들어가지 못하도록 하여 신체의 면역기능을 높여줍니다.

특히 장이 약한 아이들의 장 건강에 도뭄을 주어 정상적인 성장을 촉진시켜줍니다.

섬유질은 채소류, 해조류 등에 많이 함유되어 있으며

한번에 너무 많은 양을 섭취하지 않도록 주의합니다.

식이섬유... 섬유질이 풍부한 음식은 어떤 것들이 있는지 알아 볼까요??

[ 보리 ]

쌀의 5배가 넘는 섬유질을 함유

비타민, 미네랄, 회분, 펙틴 성분 등도 함유

보리의 섬유소는 점착성 섬유질인 베타글루겐이라는 수용성 식이섬유로

혈중 콜레스테롤을 낮추어 성인병 예방에 효과적입니다.

담즙산의 재흡수를 억제, 배변을 도와 변비해소나 대장의 기능을 향상시킵니다.

[ 옥수수 ]

다량 섭취 시 설사를 일으킬 정도로 그 어떤 식품보다 섬유질이 풍부

신경안정작용과 여름에 나타나는 식욕부진, 나른함, 무기력에 효과적인

비타민 B1을 다량 함유 또한 비타민 A, B, E 도 함유하고 있으며

피부의 건조와 노화를 막고 베타시토스텔론 이라는 성분을 함유해

잇몸 질환에 도움이 됩니다.

[ 고구마 ]

양질의 섬유소를 가지고 있으며 

탄수화물, 칼슘, 칼륨, 인, 비타민A의 전구체인 베타카로틴과

비타민C 등이 골고루 들어있는 대표적인 알칼리성 식품으로

항산화 작용과 성인병 예방 자연식품으로 알려져있습니다.

[ 우엉 ]

중국에서 약용으로 쓸 만큼 오래 전 부터 

신진대사를 좋게하는 식품으로 알려져있습니다.

특히, 장 운동을 촉진하여 소화를 돕고 몸 안의 노폐물을 걸러내며 

변비 해소에 효과가 뛰어난 섬유질이 풍부합니다.

성호르몬 분비를 돕고 뇌를 튼튼하게 하는 아르기닌, 조혈작용과 빈혈 방지 등에 

효과적인 철분 등이 풍부하고,

타닌 성분을 함유하여 땀띠나 피부염 등에 효과적이다.

[ 연근 ]

섬유질이 풍부하여 장 운동을 촉진하며, 아스파라긴산, 아르기닌, 티로신 등의

아미노산과 레시틴, 펙틴 등이 풍부하고, 식물에서는 함유율이 낮은

비타민 B12를 함유하는 것이 특징입니다.

독성물질에 대한 중화작용, 빈혈, 출혈성 위궤양, 위염, 야뇨증, 각기병

피로회복, 정신안정, 정력강장에 효과적입니다.

[ 김 ]

김의 식이섬유는 채소의 식이섬유와는 달리 유연하고 부드러워 

위벽과 장벽에 상처를 주지 않고

장 운동을 촉진해 변배를 예방하며 유해 금속 제거에 효과가 있습니다.

사과의 10배에 달하는 비타민C가 들어 있으며, 일반 해조류에 비해

단백질 함량이 높은 핵산 식품으로 무기질이 풍부합니다.

어떠신가요?? 좀 도움이 되셨나요??

소개해드를 좋음 식품이 더 남아있으니 사랑스러운 우리 아이의

성장을 돕는 식이섬유 2탄을 기대해 주세요~~

coming soon~~

자녀의 성장에 관해 궁금하신 사항이 있거나

성장 클리닉에 대해서 궁금하신 사항이 있으시면 언제든 연락주시길 바랍니다.

(아래 클릭)

우리들은 흔히 ‘작은 고추가 맵다.’

던지 ‘키 크고 속없다. 싱겁지 않은 사람 없다.’ 던지

하는 말로 키 작은 사람들의 자질을 좋게 평가하고,

나아가 왜소한 키의 외모만으로

사람을 평가하는 우를 범하지

않으려 했던 것 같다.

물론 그 말 속에는 작은 키를 가진 사람에

대하여 위로해주는 의미도 없지 않다고 본다.

현생인류인 호모사피엔스는 단일 종족으로

키 큰 인간 종자가 따로 있는 것이 아니라지만,

먹거리가 부족했던 시대적 상황에서

키 작은 사람들이 많았던

옛날 우리나라 사람들이 스스로

작은 키를 위안하는 한 가지 방법이

었을 수도 있다.

그러나 경제발전 효과로

청소년들의 평균 신장이

나날이 커지는 요즘

‘작은 고추’의 수가 줄어들고 있는

현실상황에서 키의 경제적인 면에

대해 한번 생각해 볼 일이다.

과연 작은 고추는 모두 매울까?

 작은 고추라고 해서

모두 매운 고추가 아니라면,

맵지 않은 작은 고추는

다 어떻게 해야 할까?

(원래 고추의 본성은 매운 데에

있는 법이니 맵지 않은 고추는

고추로서 존재 가치가 없을 것이다.)

‘얼짱’과 ‘몸짱’ 그리고 ‘S라인’으로

대변되는 외모지상주의가 지배하는 현실,

 정신보다 몸을 숭배하는 현실에서

시대상황만을 탓한다면

키 작은 사람들은 소수자로

적자생존의 정글무대에서

밀려 수밖에 없다고

말한다면 너무 과장된 면이 없지 않지만

무언가 피해의식은 피해나갈 수 

없어 보이는 것도 현실이다. 

이런 상황에서 키 작은사람들은

 ‘작은 고추가 맵다’라는 말로,

 혹은 나폴레옹도 키가 작았고,

가깝게는 박정희도 키가 작았다는

식의 반례를 들어가며

키 작은 사람들의 성공 사례를

만들어내기 위해 자신들을 가혹하게

단련시키는 것(나폴레옹 콤플렉스)

으로 자족해야만 할까?

키박사인 본인은 자신이 작은 키로

키작은 사람과 키작은 자녀를 둔 부모님들의

안타까움을 잘 알고 동행하고자 한다. 

키문제로 고심이 있으시다면

언제라도 상담바랍니다.

클릭

빛고을 광주에서

키박사
여송김성훈

오늘은 키가 작은 키박사도 스스로가

좀 불편해지는 작은 키를 가진 사람들의

계량경제학과 통계에 따른 현실에 대해서

이야기를 하고자 한다

[키는 권력이다]를 저술한 니콜라 에르팽은

그의 저서에서 여성들이 결혼상대자로

키 큰 남자를 선호하는 여자들의 심리는

두 가지로 접근하고 있다.

첫째,

여자들이 자기보다 키가 작은 남자를

남편으로 원하지 않는 것을 체격에 따른 지배구조

(키 큰 사 람들이 키 작은 사람들을 지배한다는,

따라서 남자들이 여자 들을 지배하는)의

 전복을 바라지 않는 여자들의 무의식적

사회심리의 표출이라는 것이다.

이는 진화심리학적으로 이해가

갈 수 있는 점이 있다고 본다.

둘째,

키 큰 남자가 가지고 있는 ‘키의 프리미엄’을

통해 미래에 투자하는 한 방법으로 해석하는 것이다.

에르팽은 또한 키 큰 남자가 키 작은 남자보다

사회적으로 성공 할 확률이 높다는 것이

단순한 가설이 아니라는 사실을

사회학적, 통계학적 연구 결과를 통해 입증했다.

이러한 입증을 위해서 키가 작은 사람들이

키 큰 사람들보다 자살을 더 많이 하고,

키 작은 사람들이 키 큰 사람들보다

결혼을 더 늦게 하고

따라서 아이를 더 적게 낳고,

키 큰 사람들이 키 작은 사람들 보다

가방끈이 더 길고, 월급을 더 많이 받고,

승진에서도 더 혜택을 받게 되는

현실 속 상황을 점검하고,

대중문화에 녹아 들어 있는 고정관념을 파헤쳤다.

사실 감성적으로는 그럴 수 있겠지 하지만

그다지 심각한 문제가 아니라고 생각하고

문제를 제기할 필요를 느끼지 않았던 사실들이

계량경제학 모델과 통계수치를 통해

확인될 때는 ‘정말 이 정 도일까?’

 ‘아, 정말 이 정도구나!’ 하고 수치와 통계를 제시한다.

나처럼 키가 작은 사람은 좌절감을 느낀다.

그러므로 키박사도 그랬듯이

키 작은 자녀를 둔 부모님이나

키가 작다고 생각하는 당사자

(키 크기에 별로 시간이 없는 여중생들 남고생들)의

안타까워하는 마음을 이해하게 된다.

이들에게 단 몇 Cm라도 키를

 키워 줄 수 있도록 최선을

다해야겠다는 다짐을 하게 된다.

더 읽어보실 자료

예전에 미팅이나 소개팅에서 만난 여성들이

남자들을 두고 우스갯말 삼아

‘키도 작다’, '키만 작다‘, '키만 크다’, ‘키도 크다’ 하는

사자성어식의 말이 유행하던 적이 있었다.

키가 작았던 키박사인 나는 어떤 평가를 받았을까
하는 생각을 해보면 웃음이 지어진다.

키박사의 저서

해서 내면의 키에 대한 트라우마로

자식들만은 크게 잘 키워보자 하여

1990년도에 아이들이 초등학교 입학할 무렵부터

키성장에 관심을 두고 공부하고

진료하다보니 30여년이 되어간다.

잠깐 그렇다면 현재 20대 후반이 되어가는

키박사의 자녀의 키는 얼마일 것인가 궁금해질 것이다.

이것이 매우 실전적인 례가 될 테니 말이다.

현재 키박사인 나는 아들 둘을 두고 있다.

두 아들 모두 키가 약 178cm정도이다.

키박사의 키가 162cm이고 부인의 키가

약 159cm정도인 것을 감안한다면

매우 성공적으로 성장했다.

실로 아들들의 키로 인해 키박사의

성장클리닉도 문전성시를 이루고 있다.

잘 커준 아들들에게 감사를 해야 할까?

아빠 덕을 본 아이들이 나에게 감사를 해야할까?

키박사의 카페
http://cafe.daum.net/kinzi

남자들이 여성을 두고 마찬가지 평가를 했던 것은

얼굴의 미모보다는 덜했지만 요즘은

얼굴의 생김은 성형으로 변화시키는 시절이다 보니

몸매나 키에 대한 관심이 더 많은 것 같다.

'키‘라는 상징과 한국어 품사의 하나인

토씨의 기능을 결합시켜，

'다른 모든 조건도 별 볼일 없는데 거기에 키까지 작은 경우’,

'다른 조건은 다 괜찮은데 키만 작은 경우’,

 ‘다른 조건은 그렇게 흘륭하지 않은데 허우만 좋은 경우’,

 ‘다른 모든 조건에 덧붙여 키까지 큰 경우’로

나누는 우리 언어의 무한한 표현력에

박장대소하는 언어적 유희를 즐길 수도 있을 것이다.

하지만 누구에게는 커다란 상처로

다가온다는 것을 알아야 할 것이다.

하지만 키라는 것이

외모를 포함한 모든 신체적 특징을 포괄 하는

하나의 상징이 된다는 것도 현실이다.

누구나 어린 시절 한 번쯤은

 ‘백마 타고 오는 왕자님’이나

'잠자는 숲속의 공주님’을 꿈꾸게 마련이다.

그런데 돌이켜 생각해보면

어린 시절부터 내가 꿈꾸었던

백마 타고 오는 왕자님이나

숲 속의 공주님 보기 흉한 몰골의 추남이거나

훤칠한 키를 상상하지 키가 작은 왕자님일

것이라고 생각하는 사람은 거의 없을 것이다.

http://epocrates.kr/02/sub_37.php

성장도 검사 홈페이지

겉으로 드러나는 외모로만

인간의 내재적 가치를 평가할 수 없다는

사실을 알지만 많은 사람들이

여전히 가능하면

키 큰 신랑감이나 신부감을 원할 것이다.

그것이 본인의 작은 키에 대한 보상 심리였건,

키 큰 유전자와의 결합을 통해 키

큰 후손을 얻으려는 진화적 본능의

무의식적 발현이었건 간에

큰 키를 원한다는 것은,

큰 키가 작은 키에 대해 ‘우성 인자’로

작동한다는 사실을 은연중에

인정하는 행위가 아닐까 한다.

우리 속담중에

‘보기에 좋은 떡이 맛도 좋다’ 말이 생각난다.

성장운동 3탄! 광주성장클리닉 김성훈한의원

안녕하세요 광주 성장 한의원 김성훈한의원입니다.

여름방학을 맞이하여 성장운동을 포스팅을 연속적으로 하고있는데요

방학동안 꾸준히 따라해 보시길 바랍니다.

성장운동 3탄

오늘은 브릿지 운동과 복근운동을 알려드리도록 하겠습니다.

:: 성장운동 3 - 1 브릿지

허벅지, 종아리 근육 강화 뿐만아니라 힙업과 심부코어근육을

단련시켜주는 운동입니다.

1. 몸에 힘을 빼고 양팔은 45도정도 벌린 후 지면에 놓아두고

무릎을 90도로 구부려 세워줍니다.

2. 시선은 천장을 고정하며 천천히 엉덩이에 힘을 주면서 골반을 들어오립니다.

3. 올릴때와 마찬가지로 엉덩이에 힘을 주면서 천천히 내려줍니다.

4. 정점에서 10초간 유지해주며, 10회 3세트 반복해줍니다.

:: 성장운동 3 - 2 복부운동

성장이 더딘 아이들을 보면 상당수가 복직근이 긴장되고

내장이 민감한 아이들이 많습니다.

복부운동을 통해

복직근뿐만아니라 복사근, 복횡근 등 다른 복부근육들을 활성시켜

복직근과 내장기 긴장을 낮춰줍니다.

1. 좌측의 사진처럼 바닥에 누워 무릎을 90도로 굽혀 세워준 후, 

팔을 앞으로 뻗어줍니다.

2. 배에 힘을 주어 배를 납작하게 만든 후 손이 무릎에 닿도록 상체를 들어줍니다.

이 때, 무릎이 모아지거나 벌어지지 않도록 주의합니다.

상체를 들어올릴 때, 숨을 내쉬어주고 내려갈 때 들이쉬어줍니다.

3. 10회씩 3세트 반복해줍니다.

키가 쑥쑥크도로록 방학동안 열심히 따라해보세요

성장 및 체형교정 안면교정에 대해서 궁금하신 점은

카톡친구 등록 후 문의주시길 바랍니다.

성장운동2탄! 광주성장클리닉 김성훈한의원

안녕하세요~ 광주 성장클리닉! 성장도우미! 김성훈한의원입니다.

오늘도 저번 포스팅에 이어 성장운동을 준비했습니다.

성장운동~ 2탄!! 지금 바로 시작합니다!!

:: 성장운동 #2-1 - 짐볼 스쿼트

대퇴사두근과 심부코어근육을 동시에 강화시킬수 있는 운동으로

키 성장에 관건이 되는 무릎의 성장판과 척추의 코어 근육을 자극하여 성장호르몬의

원활한 분비를 촉진시키며 바른자세를 만들어줍니다.

- 운동방법 - 

왼쪽 사진처럼 등과 허리 사이에 짐볼을 댄 후 발을 어깨넓이로 벌려주고 무릎과 발을 일자로 

만들어줍니다.

공에 기대어 천천히 의자에 앉듯이 앉아 줍니다. 이 때, 무릎이 발 앞꿈치보다 앞으로 나가지 않도록 주의합니다.

10~30회 정도 반복해 줍니다.

:: 성장운동 #2-2 - 하늘자전거

하늘자전거 운동은 무릎의 활발한 움직임과 복부의 안정성을 윈한 운동으로

성장기에 있는 아이들에게 필수 운동입니다.

척추에는 운동신경, 감각신경이 들고나는 중요한 자리가 있으며 

독맥경과 방광경이 흐르는 자리입니다.

자전거 타는 동작을 통해 중심 경락의 기혈순환을 촉진시켜 측만증과 굽은등을

예방하며, 바른자세와 성장에 도움을 줍니다.

- 운동방법 -

폼롤러 위에 눕습니다.

손은 땅을 짚고 원을 그리듯이 발을 굴려줍니다. 이 때, 몸이 많이 흔들리지 않도록

복부에 힘을 주며, 턱은 목쪽으로 가볍게 당겨줍니다.

한 세트당 3분에서 5분정도 해주며, 3~4세트 반복해줍니다.

키 쑥쑥 성장운동!! 광주 성장 클리닉 김성훈한의원

안녕하세요 광주 성장 클리닉 김성훈한의원입니다.

오늘은 성장운동에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

매일매일 해주세요~

자녀분만 시키지 마시고!! 부모님들께서도 같이 해보세요~^^

첫 번째 성장운동 :: 고양이 스트레칭

척추의 움직임 회복 및 강화에 도움을 주고 호흡기와 소화기에도

자극에도 도움을 주는 운동법입니다.

1. 네발로 기어가는 자세를 취합니다. 이때 내 무릎과 고관절, 어깨와 손목이 일직선 상

지면과 수직이 되도록 자세를 잡고, 

양 팔은 어깨 넓이 양 무릎은 골반넓이로 벌려줍니다.

2. 들이쉬는 호흡에 등을 동그랗게 말고 배꼽을 바라봅니다.

이 때, 아랫배를 천장 쪽으로 끌어올리는데 집중합니다.

3~5초간 유지 후 다음 동작으로 넘어갑니다.

3. 내쉬는 호흡에 허리를 낮추고 가슴은 펴고 시선은 45도 윗선을 바라봅니다.

이 때, 복부를 등쪽으로 끌어당겨 허리가 꺽기지 않도록 합니다.

위 동작을 3~5초간 유지 후 다시 2번동작으로 돌아가 

10~15회 반복합니다.

두번째 성장운동 :: 버드독

코어강화 및 골반 안정화에 도움이 되는 운동

1. 네발로 기어가는 자세를 취합니다. 이때 양 어깨와 손목, 고관절과 무릎은 일직선상 수면과 수직이 되게 하고

양 무릎은 골반넓이만큼 벌려줍니다.

2. 한 쪽 팔과 반대쪽 다리를 사진과 같이 뻗어준 후 다시 네발로 기어가는 자세를

취해 줍니다.

오늘부터 매일매일 해보세요~

성장운동!! To be continued

성장 프로그램에 대해서 궁금하신 사항이있으시면 카톡 친구등록 후

카톡주시길 바랍니다.

광주성장클리닉 김성훈한의원원장 키박사 김성훈입니다.

오늘은 지난시간에 말씀드린 성장장애의 내분비장애와 염색체의 문제로 나타나는 진성성장장애에 이어 일반적으로 나타나는 성장장애의 요인에 대해서 말씀드리겠습니다.

키크는 것은 때가 있고 그 때를 지나면 클 수 없기 때문에 아이의 키가 또래보다 작다면 조기에 검사를 해보고 그에 따른 빠른 대처가 중요합니다. 

사랑하는 내 아이가 어떠한 이유로 잘 안 크는지 저신장의 이유를 정확히 파악하여 대처해야합니다.

약 9가지 정도로 분류할 수 있습니다. 

• 내분비장애/염색체이상

  염색체이상, 내분비장애와 연골무형성증 등으로 나타나는 성장장애는 1000명중 1~2명으로 아주 드물며 유치원시절 이전에 다른 증상들과 함께 저신장증이 나타납니다.
  
  
  

• 소화흡수장애

  체질적으로 위장기능이 약해서 주로 나타나며 식습관의 문제와 음식에 대한 구강방어등의 정서적인 문제가 많습니다.
  
  
  

• 면역력저하

  비염이나 알레르기질환으로 인해 수면장애나 뇌과열 등으로 성장에너지가 허비됩니다. 보통 감기를 한번 앓으면 보름 정도는 성장이 정체됩니다.
  
  
  

• 수면장애

  수면장애는 그 이면에 있는 문제가 있는 경우가 있지만 주원인은 늦은 수면과 야식이 수면장애를 일으켜 성장호르몬의 원활한 분비를 방해합니다.
  
  
  

• 운동부족

  운동부족으로 인한 성장판 자극이 제대로 안되어 성장에 문제가 일어나는 경우로 요즘은 체형불균형발달과 연관되어 나타납니다.
  
  
  

• 열성성장장애

  음식 특히 홍삼제품 등의 건강기능식품과 정서적인 스트레스와 운동부족이 겹쳐서 체내에 온실효과가 나타나는 경우로 요즘 많이 증가하고 있습니다.

  역시 아이들은 춥게 키워야 합니다.
  
  
  

• 성조숙증

  환경이나 음식으로 인한 가성 성조숙증인지 뇌하수체 부신 성선으로 이어지는 진성성조숙증인지 감별이 중요합니다. 뼈나이를 측정해보면 정확히 알 수 있습니다.
  
  
  

• 비만

  소아비만은 성인비만으로 이어지기도 하지만 성조숙증의 큰 원인이 됩니다.
  
  
  

• 

  
  
  

• 체형불균형

  성장기의 운동부족과 나쁜 자세는 반드시 측만증이나 굽은등, 휜다리의 원인이 됩니다. 성인이 되어서도 건강상에 문제를 야기합니다.

지금까지 광주성장한의원의 원조

김성훈한의원 성장클리닉의 키박사 김성훈이었습니다.

사랑하는 자녀의 키문제로 고민이 있으시다면

하시라도 연락주십시오.

안녕하십니까?

혼방하는 한의사 키박사 광주성장클리닉

김성훈박사입니다.  

오늘은 키가 유전적인 요인보다

환경에 얼마나 밀접한 관계가 있는지를

예를 들어 설명드리겠습니다.

키 하면 어르신들이 흔히 이런 말씀들을 하잖습니까?
“엄마, 아빠가 작은데 씨는 못 속인다 . 팔자려니 해라.” 하면서

자신의 작은 키를 유전적으로 어쩔 수 없는

운명으로 인정해버리던 시절도 있었는데요.

많은 분들이 그렇게 생각하시고

키 키우는 것을 포기하는 경우가 있는데

사실은 잘못 알고 있는 것입니다.

먼저 가볍게 자연 현상을 한번 생각해보시죠.

물고기 송어를 아시죠.

송어는 강이나 계곡에다 알을 낳고

부화가 되면 바다로 가서 성장해서

다시 자기가 태어난 계곡이나 강으로 돌아와 알을 낳는

회유형 물고기입니다.

연어와는 달리 성장을 민물에서도 살수 있는 물로기입니다.

알에서 부화되면 바다로 가야 하는데

바다로 가지 않거나 가지 못하고

강이나 계곡에서 성장한 송어를 산천어라고 부릅니다.

바다에서 성장한 송어는 몸길이가 70~80cm 이상인데 반해

계곡에서 성장한 산천어는 20~30cm 에 지나지 않습니다.

똑 같은 알에서 부화하였지만

성장하는 환경에 따라

크기가 2배 이상이나 차이가 나는 것을 볼 수 있습니다.

비근한 례로 임진왜란 당시의 우리나라의 성인남성의

평균키가 152cm이었다는 기록이 있으며

1913년 처음 실시한 신체검사에 따르면 당시

성인남자의 평균 신장은 161.5㎝,

성인여자는 147.5㎝로

조사된 것과 비교하면

2015년 현재 평균키는 고3 남학생 173.5㎝,

여학생은 160.9㎝라는 키는 괄목상대한

키 성장을 이룬 것으로 보입니다.

더욱이 같은 핏줄의 동일한 유전자 DNA를 가진

북한의 청소년들과 남한의 청소년의

키 차이도 분단된 지 50년이 못되어

평균신장의 차이가 7~8cm 정도 차이가 나는 것으로

조사되었는데요.

즉 이는 키는 유전적인 요인으로만 결정되는 것이 아니라는

것을 반증하고 있는 것입니다.

그러므로 키는 팔자소관으로 타고나는 것이며

부모의 키가 유전되는 것으로 어쩔 수 없다고

그저 바라만 보고는 것은 잘 못된 생각입니다.

부모의 관심과 노력 여하에 따라

충분히 더 클 수 있는 것입니다.  

이글을 읽고  계시는 부모님들

아이들의 단순한 몇cm의 키가 아닌

꿈과 자신감을 키워준다는 생각을 하시는 것이 좋을 듯합니다.

참고로 우리나라의 키는 아시아지역에서는 가장 크며

향후로는 이탈리아 수준은 될 것으로 예상됩니다.

그리고 세계적으로 키가 가장 큰 나라는 북유럽국가로 나타났습니다.

이는 추운 지역의 사람들이 진화적으로

신체가 커야 열에너지 보존에 효율적이기 때문으로

보이며 낙농국가의 이유도 있어 보입니다.

사랑하는 자녀의 키문제로 고심중이시라면

언제라도 카톡을 주세요.

최선을 다해 동행해드리겠습니다.

빛고을광주에서

키박사 여송 김성훈

키가 다른 아이에 비해 잘 안 크고 느리게 크는 이유가 특별히 있을 텐데요.

성장 부진의 원인질환에는 어떤 것들이 있을까요?

안녕하십니까? 혼방하는 한의사 키박사

김성훈한의원 성장클리닉 김성훈박사입니다. 

오늘은 사랑하는 아이의 성장부진의 원인을

좀더 깊게 들어가서 말씀드리고자합니다.

성장부진을 나누는 방법은 유전적인가?

일차성 즉 선천적인가 아니면 이차성 즉 후천성인가하는

여러 가지 방법이 있으나

아이의 저신장 치료에 있어 성장호르몬 치료가 반듯이 필요한가

아니면 필요가 없는가의 방향으로 분류를 하는 것이

이해를 돕는데 편하리라고 생각됩니다.

챠트 를 보시면 성장호르몬의 치료가

절대적으로 필요한 경우가

내분비성 저신장, 염색체성 저신장, 골이형성증 등의 증상이 있는데

이러한 호르몬 결핍 등의 원인으로

(이런 말씀을 드리면 부모님들은 무섭지요.

혹시나 내아이가 이런 듣도 보도 못한 나쁜병으로

키가 크지 않는가? 하지만 걱정 마십시오.

극히 드문 질환입니다.)

저신장의 원인이 되는 경우는

보고에 따라 수치는 의학적으로 저신장을

3%이내의 아이를 엄격하게 기준으로 하여 보았을 때

이 3%의 아이들 중에서 약 5.7%~10% 정도로

조사되고 있어 1000명 중에 1-2명으로 드문 경우이며

또한 그림 에서와 같이

외형적으로 정상인과 확연히 차이가 나서

이미 어려서부터 특징이 나타나며

초등학교에 입학할 정도의 나이가 되면 확실히 나타나게 됩니다.

이러한 경우는 반듯이 조기에

결핍된 호르몬 등을 조기에 공급함으로서

치료를 해야 한다는 점이 중요합니다. 

그러나 나머지 90%~94%는 성장호르몬등의 호르몬이

정상적으로 분비되므로

호르몬치료는 의미가 없으며

성장부진의 다른 원인에 대한 원인치료를 해야 하는

대상이 되는 것입니다.

연골무형성증

연골무형성증은 연골의 뼈 형성 능력에 장애가 있는 질환으로,

정상에 비해 큰 머리, 넓고 튀어나온 이마, 낮은 콧대,

짧은 팔과 다리, 두드러진 복부와 엉덩이,

그리고 삼지창손이라 불리는 짧은 손가락이 특징적으로 나타납니다.

상염색체 우성으로 유전되기도 하지만

환자의 약 90%는 새로운 돌연변이에 의해 발생합니다.

비교적 남녀 동일한 비율로 발생하며,

신생아 15,000∼35,000명당 한 명의 빈도로 발생하는 것으로 추정됩니다.

대부분의 경우 연골무형성증은 특별한 이유 없이,

가족력 없이, 무작위로 발생합니다.

여러 경우에서 새로운 유전적 변이가 상염색체 우성형질로

전달되어 나타나는 것으로 보고 된 바도 있습니다.

이들은 또한 아버지의 나이가 많을수록

연골무형성증을 일으킬 가능성이 높다고 하였습니다.

[네이버 지식백과] 연골무형성증 [Achondroplasia]

(희귀난치성질환 정보, 국립보건연구원 희귀난치성질환센터)

성장호르몬결핍성 저신장증(특발성)

선천적으로 또는 소아기에 다양한 원인으로

뇌하수체에서의 성장호르몬(GH) 분비가 저하됨으로 인해

IGF–1의 합성이 저하되어 발육에 장애를 일으켜

그 결과 저신장이 되는 병태를 말한다.

특발성인 것과 원질환이 존재하는

기질적인 것으로 나누어지는데,

특발성은 유아기와 소아기에 뚜렷해지는 경우가 많다.

여기서는 GH가 단독으로 결손되는 경우와

GH 이외의 뇌하수체전엽 호르몬도 함께 결손되는 경우의

2가지를 생각할 수 있다.

빈도가 높은 것은 후자로서,

전자처럼 단독으로 GH만 결손되는 경우는 가족성으로

발병하는 것이 많아 유전성이 강하게 반영된다.

후자쪽은 원인불명이지만, 주산기에서의

시상하부–뇌하수체계 장애가 관계한다고 알려져 있으며,

골반위분만(breech delivery) 등에서 많이 나타난다.

[네이버 지식백과] 성장호르몬결핍성 저신장증

[Growth hormone deficiency] (해부 병태생리로 이해하는 SIM 통합내과학 9 :

 내분비, 2013. 5. 10., 도서출판 정담)

터너증후군

터너 증후군은 성염색체인 X염색체 부족으로

난소의 기능 장애가 발생하여 조기 폐경이 발생하며,

저신장증, 심장 질환, 골격계 이상, 자가 면역 질환 등의 이상이

발생하는 유전 질환이다.

여자는 남자와 달리 온전한 X 성염색체가

2개 있어야 하는데(46,XX),

터너 증후군은 이 염색체의 1개 또는 일부분이 소실되거나,

염색체 모양의 이상이 자궁 내에서 발생하는 질환이다.

터너 증후군 환자의 핵형을 분석해보면 45,X가 42% 정도로

가장 많은 부분을 차지하며, 45,X를 가진 세포와 46,XX 정상세포가

섞여있는 경우가 11%, 등완 염색체(두 번째 X 염색체가 정상에 비하여 작은 경우)는

23% 정도에서 관찰되며, 이 외에도 다양한 핵형을 관찰할 수 있다.

여자 아이 2,000~5,000명 출생 당

1명 정도 발생한다.

산모의 나이가 젊은 경우에는 임신 기간 중에

대부분 자연 유산되어,

자연 유산된 태아의 염색체를 검사해보면 10% 정도에서

 터너 증후군이 관찰된다.

다운 증후군과 달리 산모의 나이가 많다고

잘 생기지는 않으며,

계절적 요인, 출생 순서, 형제들의 성과는 무관하다.

[네이버 지식백과] 터너 증후군 [Turner syndrome] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

누난증후군

누난 증후군(Noonan syndrome)은 특이한 얼굴형태,

선천성 심장질환을 포함한 다양한 신체 기형을

보이는 희귀한 유전질환으로

아기가 태어날 때부터 증상이 뚜렷하게 나타나는

선천적 질환입니다.

이 질환에서 나타나는 증상과 증상의 심각한 정도는

개인마다 매우 다르게 나타나며,

많은 수에서 독특한 얼굴 모양, 익상경, 뒤통수의 낮은 머리 선,

작은 키(저 신장) 등의 이상을 보입니다.

머리와 얼굴 영역에서 보이는 특징적인 이상으로

 두눈먼거리증, 눈구석주름, 안검하수증, 작은 턱,

낮은 콧등, 처지고 돌출되고 이상하게 돌아간 귀가 있습니다.

골격 이상으로는 흉골의 이상, 척추후만증, 척추측만증,

외반주(Cubitus valgus)와 같은

독특한 기형이 전형적으로 나타납니다.

또한 우심실로부터 폐로 흐르는 혈행을 방해하는

폐동맥판막협착증(Pulmonary valvular stenosis)과 같은 심장 결함을

보이기도 합니다.

혈관과 림프관의 기형, 혈액응고 결함, 혈소판 결함,

경미한 정신 지체, 남성에서의 잠복고환증 등

다른 증상과 소견이 추가적으로 나타날 수 있습니다.

[네이버 지식백과] 누난 증후군 [Noonan Syndrome]

(희귀난치성질환 정보, 국립보건연구원 희귀난치성질환센터)

도움이 필요하시면 언제라도 카톡하세요..

빛고을광주에서

키박사 여송 김성훈

안녕하세요~

혼방하는 한의사 키박사 김성훈한의원 성장클리닉

김성훈박사입니다.

이제 아이들 방학에 접어 들었습니다.

방학이 되면 생활습관이 많이 흐트러 지기 쉽습니다.

방학때 만이라도 일찍 잠자리에 들고 공부하는 학원만 아니라

운동도 시켜주시길 바랍니다.

키에 대해서 일반적으로 하는 이야기가

‘키는 엄마, 아빠 키 따라간다.

그래서 엄마, 아빠가 작으면 아이들이 그렇게 클 수는 없다’

 ‘키는 타고 난다” 이런 얘기를 많이 하시는데

사실 그런 얘기가 나오면 키가 작은 자녀를 둔

키 작은 부모님들은 자신의 가슴을 치게 됩니다.

특히 아빠보다는 엄마의 입장에서는 마치 자기가 죄인이나 된 것처럼

느끼게 된다는 이야기를 곧 잘 듣기도 하는데요.

근데 실제로는 그림에서 보시는 바와 같이

부모의 유전적인 소인, 이걸 선천적인 요인이라 하는데요

이 부분이 차지하는 것이 실제 키를 구성하는 요소에 있어서

23%정도 밖에 안되거든요

그리고 그 이외에 얼마나 영양분을 잘 섭취하고

잘 흡수하느냐에 따라서 30%가 좌우되고

그 다음에 성장판을 많이 자극해 주는 운동이 20%

그 다음에 아이의 수면상태나 성격, 만성적인 질환 등

아이의 환경 문제가 26% 좌우하게 됩니다.

특히 요즘 시대에는 수면의 량과 운동 습관이

아주 중요한 것 같습니다.

수면에 대해서는 다음 기회에 좀더

자세히 말씀드릴 기회가 있을 것 입니다.

근데 23%의 유전적인 소인이 사실 무시할 만큼의

작은 숫자는 아닙니다만

그렇지만 우리가 키를 키우기 위해서 노력하고

개선할 수 있는 여지가 그 23%의 3~4배에 달하는

수치라는 것을 꼭 기억해두시면 좋겠습니다.

사랑하는 아이의 작은 키로 고민이 있으시다면

언제라도 카톡을 주시길 바랍니다..
영원한 청춘의 도시 빛고을 광주에서
 

키박사 여송김성훈 
어

혼방하는 한의사 키박사 광주 김성훈한의원 성장클리닉 원장 김성훈박사입니다.

초등학생이 되면 사춘기의 신체변화를 잘 교육시키고 주의 깊게 관찰하여 합니다. 부모님들 잘 모르시고 갑작스레 당황하시거든요.

사춘기가 되면 신체에 어떤 변화가 올까요?

오늘은 엑스레이 등으로 성장판검사로 뼈나이인 골연령을 측정하지 않고도 내 아이가 현재 어느 정도의 성장기기에 있는지를 추측해볼 수 있는 방법을 말씀 드리겠습니다.

여아의 경우에는 육안적으로 이차 성징인 가슴발달을 보이므로 부모님들께서 쉬 눈치를 채

이 아이가 성조숙증의 가능성이 있구나 하고 미리 검진을 해볼 수 있지만

남아의 경우는 이차성징의 발달을 뚜렷이 육안적으로 구별하는 것이 쉽지 않기 때문에 특별히 관찰과 교육이 필요합니다.

 아주 중요한 문제로 부모님들께서 반듯이 알고 계셔야 할 상황으로 이를 숙지하시면 아이들과의 관계를 좋은 방향으로 리드할 수 있는 비법이 됩니다.

그림에서 보시는 바와 같이

청소년기의 변화는 남자의 경우 11∼12세에 시작하며,

여자는 남자보다 대개 2년 가량 앞선 9-10세에 시작합니다.

남자의 경우는 고환과 성기가 커지고

여자의 경우는 유방이 자리 잡기 시작하는 때입니다.

부끄러워할 줄을 모르던 아이가 갑작스레 엄마나 아빠와 같이 목욕하기를 꺼려하고 옷을 잘 벗으려 하지 않지요.

한 발짝 더 들어가 자세히 들여다보면

그림에서 보시는 것처럼 사춘기의 성징변화는 타너의 5단계 분류법으로 분류합니다.

여성의 경우는 유방을 중심으로 단계를 나누는데

제1단계: 사춘기전: 유두만 돌출

제2단계: 사춘기가 시작되는 때로 유방과 유두가 작은 융기를 만들어, 유두주위의 어두운색을 띠는 유두륜부위가 넓어진다. 유선이 유두륜하에서 촉지 됩니다.

이때는 아이가 감각이 예민해지며 통증을 호소하기도 하며 만지면 통증이 나타납니다.

일반적으로 4학년초쯤에 나타나지만 이보다 빨리 나타나면 성조숙증의 경향이 우려되므로 검진과 체내온실효과를 제거하는 별도의 치료가 요망됩니다.

제3단계: 유방의 형태가 흉곽을 중심으로 갖추어지기 시작합니다.

제4단계: 유두와 유두륜이 커지면서 가슴이 전체적으로 커집니다. 보통 유두륜과 유방의 경계가 있습니다.

제5단계(성인형): 유두륜까지 유방이 확대되면서 성인형 유방이 됩니다.

남성의 경우는 여기의 모형처럼 고환의 크기를 중심으로 분류합니다.

제1단계(사춘기전) 살이 찐 아이들은 성기가 살 속에 묻혀있기도 합니다.

제2단계 사춘기가 시작되는 시기로

음경：거의 변화 없지만 고환의 크기가 어른의 세끼 손가락 끝마디의 크기에서 엄지손가락 끝마디의 크기로 크기가 커집니다.,

6학년초쯤에 나타나지만 이보다 빨리 나타나면 성조숙증의 경향이 우려되므로 검진이 요망됩니다.

제3단계 성기가 커지기 시작합니다. 하지만 살색과 비슷합니다.

제4단계  성기가 더욱 커지면서 성기와 고환의 피부색이 주위의 살색보다 짙어집니다.

제5단계(성인형) 기와 고환이 커지고 성인형으로 변합니다.

이상으로 굳이 성장판 검사를 해서 골연령인 뼈나이를 검사하지 더라도 아이의 신체적인 발달을 보고 성장기를 가늠해 볼 수 있습니다.

만약 사랑하는 아이가 조숙한 것 같거나

오히려 너무 미숙한 경우는

키박사 김성훈을 찾아주시길 바랍니다.

이상 빛고을 주에서 김성훈한의원 성장클리닉에서 알려드렸습니다.

1.최근 성신여대 박기성 교수팀이 발표한 키가 크면

임금을 더 받는다는 신장프리미엄이 존재한다는

키에 대한 보고서 연구결과가 파장이 큰데요~
키가 삶에 미치는 영향이 크다고 보십니까?

네~ 이러한 조사 보고서는

비단 성신여대 박기성교수팀의 발표뿐만아니라

호주 국립대학에서 호주인의 소득에 대한 조사비교에서도

키가 큰 남자가 연수입 더 높다고 보고했으며,

미국 프린스턴대학의 연구결과에서도 인생의 '행복도'는

신장이 좌우한다는 보고서를 내는 등

해외에서도 키와 삶의 질의 비교 조사보고가

많이 발표되고 있는 실정입니다.

우리나라에서도 성신여대 박기성 교수팀이

한국노동경제학회에 발표된논문에서

키가 1cm 증가함에 따라 시간당 임금이 1.5%씩

상승한다는 신장프리엄에 대해 언급하였습니다.

특히 프랑스 국립통계경제연구소의 니콜라 에르팽교수 Nicolas Herpin는

인류사회진화적인 관점에서 기술한 [키는 권력이다]라는

책을 통해 남자의 키가 신분 연봉 연애 결혼생활 등에

미치는 영향을 다양한 통계로 분석했는데요.

연봉이 1인치 커질 때마다 789달러 원화로 보면

약1000만원가까이 올라간다면서

키가 큰 남자일수록 가방끈이 더 길고,

연봉도 더 많이 받고, 결혼도 잘하고,

출세한다, 자살률도 낮다 고 하였습니다.

사실 이러한 실증적인 연구 결과들은

저와 같이 키작은 사람들에게는 

불편하게 느껴지는 보고들입니다.

실질적으로 스포츠의계에서는 키가 큰 것은

아주 큰 자산과 장점으로 작용하는 것은 당연하기도 합니다.

저희 병원의 예만 들어도 성장클리닉에

농구선수 야구선수 축구 배구운동선수들이

많이 래원하고 있는 실정입니다.  

배우자 선택의 경우도 키가 큰 쪽이 키가 작은 남성보다

유리하다는 보고들이 많습니다.

남자의 키에는 신경 쓰지 않는다는 여성 역시

자신보다는 키가 큰 남자를 원하는 것 같습니다.

http://duoepisode.com/2574

(듀오애피소드 자료)

키가 클 수록 힘이 있어 보이고,

의지가 강한 것 같으며, 결단력이 있을 것 같은

좋은 이미지를 갖게 된다고 합니다.

그래서인지 직장면접과 그룹의 리더역에는

키가 큰 편이 선택되는 경향도 있습니다.

이처럼 키가 큼으로써 삶에 가져온 긍정적인 영향은

매우 크다는 것을 알 수 있습니다.

키로 인해 인생이 완전히 정해져 버리지는 않지만,

자녀가 장래에 키가 작아 단점으로 작용하거나

콤플렉스를 가질 가능성이 있다는 게 현실로 보입니다.

만약 사랑하는 자녀의 키가 작다면,

부모님은 가능한 빨리

키를 최대한 키우기 위한 대책을 

강구해야 할 것으로 보이는 오늘날이 아닌가 싶습니다.

오늘은 루키즘에 대한 좀 어두운이야기를 한 것 같습니다.

혹시 질문이 있으시면

언제라도 톡을 주세요.

빛고을광주에서

키박사

여송김성훈

광주 김성훈한의원 성장치료 시기는 언제일까요?

내 아이의 성장문제는 부모라면 당연히

짊어지고 갈 문제겠지요. 키가 잘 자라고

자세는 바른지, 체형은 예쁘게 자리잡을것인지

아이를 키우면서 신경써야 할 문제들은 한두가지가

아닌것 같습니다. 하지만 어머님들의 관심과 노력이

아이의 미래를 바꿀 수 있다면 주저하실 분들은 없겠지요.

오늘은 광주 성장한의원으로 20여년 넘게 자리매김해온

김성훈한의원에서 성장치료의 적기 에 대해 알려드립니다. 

위의 이미지에서 보시는바와 같이 

" 혹시 우리아이도 성장장애가 아닐까? "

하고 의구심을 갖는 분들의 케이스들을 

모아보았습니다. 아이들이 잘 자라고 있는지

아이들의 키, 자세 등을 잘 체크하고 계신지요? 

부모님의 사랑과 관심보다 더 큰 비법이 

있을까 싶습니다. 치료도 부모님의 관심이

먼저 뒷받침 되어야 효과를 

볼 수 있는 부분이라 생각합니다.

사실, 이 성장치료 라는것이 부모님과 아이

두사람에게 모두 스트레스로

 다가올 수 있는 부분입니다. 

그렇기에 성장치료시기를 

잘 정하는것이 무엇보다도 중요한데요

너무 일찍 시작하면 아이가 너무 지쳐 해서 

엄마와 아이 모두 힘들어 하실테고,

또  너무 늦게 시작한다면

성장판이 닫히는 시기가 관건인만큼 

성장치료가 제대로 이루어지지 못할수도 있지요. 

 성장치료의 적기는 언제일까요? 

1. 키성장을 체크해본 결과 1년기준 4.5cm 미만이다.

평균적으로 성장기에 있는 아이들은

1년 기준으로 5cm 이상 꾸준히 자라는것을

관찰할 수 있습니다. 우리아이가 

1년동안 4.5 cm 미만의 키성장을 보였다면

성장치료의 시기를 잡는데, 기준이 될 수 있습니다.

2. 표준 신장에 비해 10cm 이상 작을때

위에 질병관리본부 에서 제시한 

표준신장표가 나와있지요. 

한번 체크해 보시길 바랍니다.

3. 반에서 가장키가 작은순 3번째에 들어있다면

아이들도 어른만큼 키에 민감합니다.

편균신장인 아이들이 아니고서

너무 키가 크거나, 작다면 본인들도

동기들도 알고 있을겁니다. 체크해주세요. 

4. 성장곡선의 25% 이하에 해당 된다면

클릭

광주 성장한의원 김성훈박사의 성장치료 방식

한방에서의 성장치료는

 영양공급과 + 성장판자극 + 자세교정

이 삼박자를 이루었을 때 가장 이상적입니다. 

영양공급은 아이들 개개인의 체질과 생활습관

등을 고려해서 진료/ 처방 되어 효과적입니다. 

그리고 성장판자극 , 자세교정 부분은

성장판검사를 해야 치료계획을 세울 수 

있으니 이 점을 참고 하시길 바랍니다. 

성장판검사는 정형외과, 영상의학과 등에서

쉽게 할수 있으며, 성장치료를 계획하고 계신

분이라면, 제게 카톡으로 문의를 한번 주시거나

내원해 주시면 좀더 자세한 성장치료의 계획을

함께 의논할 수 있을것으로 사료 됩니다. 

또한 성장을 방해할 만한 요소들을 검사하게 

되는데요, 비염, 아토피, 비만 등의 문제로도

얼마든지 성장장애의 요소가 될 수 있으므로 

아래와 같은 문제점 들을 체크해야겠습니다. 

8번에 있는 체형불균형 으로도 요즘 

치료를 받고 있는 아이들이 많은데요

골반이 틀어지거나, 거북목, 척추측만증

평말, 휜다리 등의 증상을 체크하고 교정하여

더욱 건강하고 예쁜 체형으로 잘 자랄 수 있도록

돕고 있습니다. 치료방법은 증상에 따라 다양하겠지만

아이들이 받기에 아프거나 힘든 내용들은 거의 없으니

안심하셔도 좋겠습니다. 여아 남아의 경우 

여아는 초5학년 , 남아는 초6학년 전에 성장치료를

시작하는 것이 좋고, 늦어도 중학교 2학년이 도기 전에는

시작하는 것이 좋겠습니다. 

본원에는 수많은 아이들이 저와 치료를 했고

쑥쑥 자라주었고, 지금 성인이 되어 직장생활을

하거나 결혼을 한 친구들도 많이 있습니다. 

수천명의 아이들을 만나본 결과 나름대로

정리한 데이터와 케이스가 이 글을 읽고있는

여러분들의 자녀도 성장치료의 성공케이스를

이어가실 수 있게 할것이라 자신있게 말씀드립니다. 

자세한 내용이나 궁금증이 있으시면

진료시간을 피해 직접 상담해 드리고 있으니

카카오톡 친구추가를 하시고, 메세지를 보내주세요.

카카오톡에서 하단의 친구를 클릭하고
제일 위의 우측상단의 플러스친구(사람그림+)에 [포바즈광주점]을 검색하면 바로 뜸니다,